Forbereder for stråling
Strålebehandling for brystkreft
Strålebehandling starter vanligvis tre til fire uker etter lumpektomi kirurgi for å fjerne brystkreft, og brukes til å eliminere eventuelle gjenværende kreftceller i bryst- eller armpitområdet. Strålebehandling kan også brukes etter mastektomi hos kvinner som har positive lymfeknuter, men i dette tilfellet gjøres vanligvis etter kjemoterapi.Det er to primære typer stråling som brukes til behandling av brystkreft. De er:
- Ekstern stråle stråling: en tradisjonell tilnærming til å levere stråling. Behandling tar vanligvis flere uker med en mandag til fredag plan. I visse tilfeller brukes et kortere behandlingsregime, kalt akselerert stråling, og innebærer levering av en høyere dose stråling over tre eller fire uker. Daglig behandling med ekstern stråle stråling består av oppsett tid og posisjonering aktiviteter etterfulgt av mottak av stråling; en prosess som bare tar noen minutter. Behandlingen er smertefri, men tretthet har en tendens til å forverres som tiden går.
- Intern brystkreftstråling: Brachyterapi eller intern stråling er en nyere behandling som bare injiserer radioaktive behandlinger i området som ble påvirket av brystkreft.
Effektivisere hjemme- og arbeidsansvar
Mange mennesker fortsetter å jobbe og ta vare på hjemmet deres under strålebehandling, men dette kan være utfordrende, spesielt når tretthet treffer i full kraft senere i behandling. Planlegg ikke noen store prosjekter i løpet av ukene av behandlingen.Hvis planen skal fungere under behandling, vet at når de kumulative effektene av behandlingen er satt inn, må det foretas justeringer, for eksempel: en kortere arbeidsdag, hvileperioder i løpet av dagen og en tidligere sengetid.
Oppnå hjelp
Mange mennesker vil være helten som kan gjøre det på egenhånd, men med brystkreft, er det noen ganger den mest modige handling å be om hjelp; noen ganger mye av det. Snakk med familiemedlemmer, venner og naboer du er komfortabel med å dele om kreft og din kommende strålebehandling. Godta tilbud om hjelp med ting som dagligvarehandel, klesvask, ærend, måltidspreparat og barnepass. De fleste ønsker å hjelpe og foretrekker å bli fortalt hva de kan gjøre for å hjelpe.Kom opp med en tidsplan for hvilken hjelp som er nødvendig og når det trengs. Stråling har en kumulativ effekt. Det vil sannsynligvis ikke være noen reduksjon i energi eller andre bivirkninger for de første flere øktene.
Nettsteder som for eksempel hjelpepersoner kan være uvurderlige, ved at det sparer mange telefonsamtaler. Folk kan registrere seg for å hjelpe med barnepass, til å ta med måltider, eller å gi deg en tur til stråling, og de som vil hjelpe, men ikke har registrert seg, kan se hvor du mest trenger hjelp.
Bruk helgene til å gjenopprette, ikke fangst opp
Mange prøver å delegere til helgene hva som ikke blir gjort i løpet av uken, men dette kan føre til utmattelse. Gjør nummer én helg prioritet være å hvile og helbrede, i stedet for å prøve å fullføre oppgavelisten din.Spis bra
Det er viktig å spise sunne, velbalanserte måltider gjennom hele strålingen. Dessverre, som tretthet forverres, blir noen mennesker for trette til å spise. Tillate familie og venner å ta med mat, og stokk opp på lett å lage mat før stråling kan hjelpe når de tidene kommer.Dette er heller ikke den ideelle tiden til å prøve å gå ned i vekt. Du trenger din styrke, eller kroppen din trenger næringsstoffer til å reparere seg etter hver behandling. Det er også viktig å få nok protein til helbredelse, og hvis du spiser vegetarisk eller vegansk kosthold, vil du være ekstra årvåken om å få protein.
Det er viktig å spise et sunt kosthold rik på frukt og grønnsaker, men det kan ikke være lurt å bruke antioxidant kosttilskudd. Stråling fungerer ved å skape oksidativt stress for å drepe kreftceller. Du ønsker ikke å beskytte kreftcellene mot stråling.
Snakk med din strålings onkolog om hva du kan forvente
Mens mange synes å ha en ide om hva de kan forvente med kirurgi og kjemoterapi, ser det ut til at noen er overrasket over hvordan stråling påvirker dem. I motsetning til arr med kirurgi og hårtap med kjemoterapi, er effekten av stråling mindre synlig. Snakk om hva du skal gjøre hvis du utvikler hudrødhet og utslett, og helst hvordan du kan forhindre dette. Hvis du hadde en mastektomi og rekonstruksjon, snakk om hvordan strålingen kan påvirke din helbredelse, så vel som risikoen for infeksjon hvis du utvikler åpne sår.Pass på at du ikke bare forstår de kortsiktige bivirkningene, men de potensielle langsiktige effektene av strålebehandling.
Finn eller kjøp behagelige klær
Din hud kan bli øm, ettersom stråling fortsetter, og løse kamper og topper blir mest komfortable. Hvis du må bære en bh, gjør den til en behagelig og legg en myk klut mellom brystremmen og huden.Stiv ikke bluser eller skjorter, og bruk et mildt vaskemiddel når du vasker klærne.
Beskytt huden din
Det er viktig å holde huden ren og tørr under stråling. Din stråle onkolog kan anbefale såper og lotioner å bruke som ikke vil forstyrre behandlingen eller forverre symptomene dine. Når du dusjer eller tar et bad, må du forsiktig tørke huden din og ikke gni. Ikke bruk noen kremer, pulver, parfymer, såper eller deodoranter på området som behandles uten å sjekke dem først med legen din..Når du bader, bruk lunkent vann og unngå ekstrem varme eller kulde.
Solkrem kan noen ganger irritere hud behandlet med stråling, og det er ideelt å bruke konservative tiltak for å beskytte deg mot sola, for eksempel lange ermer, en lue, en paraply og unngå midtsolen. Husk at du også kan brenne lettere under stråling.
Vær god for deg selv
Vi er ofte de verste kritikerne når det gjelder ting vi ikke oppnår. Vær god til deg selv og tilgi deg selv for ikke å ha energi denne gangen. Når du føler deg opptatt, gå ut med venner og familie og ha det gøy. Få så mye søvn som du vil og trenger etter stråling. Tretthet kan vare i opptil seks uker etter behandling. Når "hva hvis" får det beste ut av deg, vend deg til en overlevende eller pålitelig familieperson og snakk til du får ting i perspektiv igjen. Når behandlingen er over, vil tretthet forsvinne. Det vil skje gradvis; Det kan ta tid å gå tilbake til energinivået ditt før strålebehandling.Et ord fra Verywell
Tar deg tid til å forberede ikke bare fysisk, men mentalt for stråling kan betale seg når trettheten treffer full kraft. Selv om behandlingene kan virke å fortsette for alltid, er det i virkeligheten bare en kort hiatus fra livet. La deg hvile og skjemme deg selv som du ville en god venn.
