Er antivirale væv verdt å bruke?
Så hvis du ikke kan ta antibiotika for en forkjølelse eller et virus, hva kan du gjøre? Det finnes et uendelig antall kalde og influensa rettsmidler, med varierende grad av nytte. Du kan prøve over medisinene for å lindre symptomene dine, du kan vente på det, du kan til og med ønske å bruke alternative eller homøopatiske midler.
Et produkt som er allment tilgjengelig markedsføres som et "antiviralt vev." Påstanden er at de kan kutte ned på spredningen av kalde virus fordi de dreper viruset når du bruker dem. Gjør disse vevene noe mer enn vanlig vev, skjønt? Kan de faktisk stoppe spredningen av virus bedre enn andre produkter?
Hvordan de er forskjellige
Kleenex-merket AntiViral-vev har tilsatt to ingredienser i mellomstoffet av tissuepapiret som skal redusere spredning av virus.Ingrediensene i disse vevene er:
- Sitronsyre monohydrat
- Natrium Lauryl Sulfat
Selv om "kjemikalier" og "ingredienser du ikke kan uttale" får en dårlig rap, er de ikke alltid dårlige. Faktisk er hver eneste ting på jorden teknisk sett laget av "kjemikalier" og ting som er vanskelig å uttale. Sitronsyre finnes i naturlige ting som sitrusfrukter. De fleste ville ikke nøle med å spise en appelsin (heller ikke de med mindre de er allergiske) og ingen antyder at du spiser disse vevene.
Selvfølgelig, bare fordi ingrediensene i disse vevene ikke nødvendigvis er en fare, betyr det ikke at de gir noen ekte fordel heller. Nøkkelen til å stoppe spredningen av bakterier er å minimere deres inntreden i miljøet. Å ta skritt som å vaske hendene dine, dekke din hoste og unngå folk som kan bli alvorlig syk fra kulden din, vil være langt mer effektive enn å bruke vev som skal drepe bakteriene når de forlater kroppen din.
Er de verdt det?
Antivirale vev er litt dyrere enn vanlige vev (omtrent $ 2,60 vs $ 1,00 til $ 2,00 / boks). Selv om forskjellen kanskje ikke høres betydelig, kan den legge opp over tid. Og det ser ikke ut til å være noe bevis på at de hjelper med noe.Et vev kommer ikke til å drepe viruset som er i kroppen din. Selv om det gjør at viruset dør hvis du nyser eller hoster i det antivirale vevet, hjelper det deg ikke i det hele tatt. I teorien kan det redusere sjansen for at viruset er spredt til noen andre, men bare å nyse eller hoste inn i noe vev - eller til og med albuen din - vil gjøre det. Et kaldt virus kan bare leve utenfor kroppen eller på en hard overflate i ca 3 timer. Når du hoster eller nyser, kan usynlige dråper med spytt og slim inneholde viruset reise så langt som 6 fot. Å sette et vev eller dekker munnen din, kan redusere mengden som spres gjennom luften, men det vil ikke eliminere det helt. Ved å bruke et vev for å dekke munnen når du nyser eller hoster, reduseres spredningen av bakterier om det er et antiviralt vev eller ikke.
Hva du kan gjøre
Antivirale vev er ikke sannsynlig å gjøre stor forskjell i å redusere spredning av bakterier når du er syk med forkjølelse, influensa eller et annet respiratorisk virus. Men det betyr ikke at det ikke er noe du kan gjøre. Å ta sans for å holde andre sunne er viktig:- Vask hendene dine - Helsepersonell sier dette mye. Riktig håndvask er den beste måten å forhindre spredning av infeksjoner. Periode. Pass på at du gjør det riktig og gjør det ofte. Du kan redde et liv.
- Dekk din hoste - Som nevnt ovenfor, som dekker munnen med et vev eller hoster i albuen din, kan det redusere spredningen av bakterier. Det vil ikke eliminere dem helt, men det vil kutte ned på antall bakterier som sendes inn i miljøet rundt deg når du er syk.
- Unngå personer med høy risiko. Spedbarn, eldre voksne og personer med svekket immunforsvar er i høy risiko for alvorlige komplikasjoner eller dødsfall fra virus som egentlig ikke ville være et problem for en sunn voksen. Hvis du ikke har det bra, hold deg borte fra folk som kan bli alvorlig rammet av sykdommen din.
- Bruk håndrensemiddel - Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, er alkoholbasert sanitizer et bevist alternativ. Så lenge hendene dine ikke er synlig skitne og ikke har kommet i kontakt med kroppsvæsker, vil det ved hjelp av håndrensemidler bidra til å redusere spredning av bakterier.
- Vet når du skal se en lege - De fleste forkjølelser og respiratoriske sykdommer går bort på egenhånd. Svært få mennesker trenger virkelig å gå til legen når de blir syk med forkjølelse. Det er imidlertid visse ting å være oppmerksom på og symptomer som kan indikere at du må søke lege. Når du blir verre i stedet for bedre etter omtrent en uke eller symptomene dine varer lenger enn 2 uker, er det begge indikatorer på at kulde kan ha blitt noe mer alvorlig.
