Kan kanel og honning kurere den vanlige kulde?

Sosiale medier kan være en fin måte å holde kontakten med venner og dele dine tanker og følelser med verden. Det er flott å dele informasjon, men ikke all den informasjonen er nødvendigvis pålitelig.
Faktisk, det gamle ordtaket "ikke tro alt du leser" er spesielt sant når det gjelder sosiale medier og internett.
Et delt innlegg som sporadisk sprer seg over sosiale medier, gjør kravet på at en kombinasjon av kanel og honning kan kurere - blant annet - forkjølelse.
Inkludert i en lang liste over "fordelene" av denne løsningen er kravet:
KOLDER: De som lider av vanlige eller alvorlige forkjølelser, bør ta en spiseskje lunken honning med 1/4 skje kanelpulver daglig i tre dager. Denne prosessen vil kurere mest kronisk hoste, kald, og rydde bihulene, og det er også deilig!

• Les også deres krav om fordelene med kanel og honning for å kurere influensa.

Er det noen sannhet til denne kur?

Det er ingen kur mot forkjølelse. Det er en viral sykdom forårsaket av et antall hundrevis av virus, og det er ingen vaksine for å forhindre det eller medisinering for å kurere det. Forkjølelse varer vanligvis bare mellom 3 og 10 dager uansett, slik at en medisin for å kurere det sannsynligvis ikke er i horisonten siden symptomene ville gå bort på egenhånd nesten så snart som helst medisinering ville tre i kraft.
Når det gjelder kanel og honning, kan de ha vært brukt i hundrevis av år som kalde og influensa rettsmidler, men det er ikke noe vitenskapelig bevis på at de har evnen til å kurere en forkjølelse. De har ikke antivirale egenskaper som vil tillate dem å drepe et virus som forkjølelse.

Fordeler med honning

Selv om honning ikke vil kurere forkjølelse, har det fordeler og kan avlaste visse forkjølelsessymptomer.
Nylig forskning har vist at honning kan brukes til å lindre ondt i halsen og hosten. Når vi studerte barn med kalde symptomer, fant forskerne at ta honning faktisk var mer effektiv til å lindre hoste hos barn og ble vurdert gunstigere blant foreldrene sine enn hostemedisinering var.
Drikker varm te eller vann med honning blandet inn er et effektivt sår hals rette også.
Viktig notat: Honning skal aldri gis til et barn under 12 måneder fordi det kan forårsake botulisme - en potensielt dødelig sykdom.

• Spedbarn, honning og risiko for botulisme

Kanel Ineffektiv

Selv om kanel generelt anses som trygt, er det ikke noe bevis på at det er effektivt å forebygge eller kurere noen form for sykdom.
Det bør brukes med forsiktighet da noen mennesker kan være allergiske mot det og visse typer (spesielt Cassia kanel) har egenskaper som kan føre til blodfortynning. Snakk med helsepersonell hvis du planlegger å ta betydelige mengder eller kosttilskudd av kanel eller noe annet urte eller naturlig middel. Selv naturlige og urte rettsmidler har risiko og kan forårsake bivirkninger.

Et ord fra Verywell

Selv om det høres enkelt og lovende ut, er det ikke noe bevis på at kombinasjonen av kanel og honning kan kurere forkjølelsen. Det er ingen vitenskap som støtter denne påstanden. Du er bedre i å vente ut viruset og prøve noen mer påviste alternativer for å få lindring fra dine symptomer. Det er mange naturlige alternativer for å lindre symptomene dine hvis du ikke vil ta medisin. Selv enkle neseskyllinger kan hjelpe til med en tett overbelastet nese. Til slutt må du vente på at viruset skal løpe.