Når er mageinfluensa smittsom?

Mageinfluensa - eller mer nøyaktig gastroenteritt - forårsaker symptomer som oppkast, diaré, kvalme, feber, svakhet og mer. Det er smittsomt minst så lenge symptomene er til stede og kan spre seg til andre enda lenger i noen situasjoner.
Når vi har de uheldige symptomene som kommer med "mageinfluensa" - oppkast, diaré, feber, svakhet, kvalme, etc. - vi vil bare at de skal gå vekk. Mange ganger har jeg hørt folk si "Jeg ville ikke ønske dette på min verste fiende", men det er ofte så smittsom at vi ender med å spre det til alle i husstanden.
Ingen liker å bli syk og "mageinfluensa" (som egentlig ikke er influensa, men gastroenteritt) er en av de verste. Men vet du hvorfor denne sykdommen er så smittsom? Vet du hvordan og når det spres? Sjansene er gode, du kan spre det uten å innse det.

Når du er smittsom

Viral gastroenteritt kan skyldes flere forskjellige virus. Norovirus er en av de vanligste. Rotavirus er en annen vanlig årsak som kan være svært alvorlig for små barn. Heldigvis finnes det en vaksine for rotavirus nå, så det er ikke så vanlig som det pleide å være.
Begge disse virusene og andre som forårsaker symptomer på mageinfluensa er svært smittsomme:

• Norovirus: Symptomene vises en til tre dager etter eksponering for viruset, og du er smittsom så snart symptomene dine begynner. Generelle anbefalinger er at du kan gå tilbake til daglige aktiviteter når du har vært symptomfri i 24 timer, men du er faktisk smittsom i tre dager etter at du har gjenopprettet og kan spre viruset i opptil 2 uker.
• rotavirus: Du er faktisk smittsom før symptomene vises og i to uker etter at du har gjenopprettet. Vanligvis begynner symptomene en til to dager etter eksponering.

Med begge disse virusene er barn ofte smittsomme og sprer sykdommen lenger enn voksne.

Hvordan mageinfluensa sprer seg

Magebugs er spredt gjennom nær kontakt. Å dele kjøkkenutstyr eller mat og ikke vaske hendene ofte, er vanlige årsaker til at virusene sprer seg gjennom familier. Det høres brutto, men små partikler av avføring fra diaré eller oppkast kan overføres fra person til person, og fordi de er så små, innser du det ikke før du er syk.

Hva du kan gjøre

Viktige skritt for å ta hvis noen i ditt hjem er syk med gastroenteritt:

• Vask hendene, spesielt etter bruk av badet eller skiftende bleier, før og etter å tilberede eller spise mat og når du bryr deg om noen som er syke
• Bruk håndrensemiddel hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig
• Vask frukt og grønnsaker og lag mat grundig når noen i huset er syk
• Ikke la syke familiemedlemmer tilberede mat eller ta vare på andre
• Rengjør og desinfiser overflater i hjemmet som kan være forurenset med viruset
• Vask godt sengetøy og klær som kom i kontakt med syke familiemedlemmer

Det er ofte svært vanskelig å forhindre spredningen av gastroenteritt gjennom hjem, daycares og andre innstillinger hvor mange mennesker kommer i nær kontakt med hverandre, men å ta disse trinnene kan bidra til å redusere risikoen for å spre sykdommen.

Et ord fra Verywell

Mageinfluensa er en ekstremt ubehagelig sykdom å lide gjennom. Heldigvis gjenoppretter de fleste uten alvorlige komplikasjoner. Det er viktig å holde seg vekk fra andre mennesker så mye som mulig mens du har symptomer og i ca 24 timer etter at de har løst seg for å unngå å utsette andre for sykdommen din.