En oversikt over tannpleie
Tannlegen din er der for å sikre at tennene og smilene er i den beste formen de kan være. Men det er dine vanlige vaner og rutiner som til slutt bestemmer tannhelsen din. Enten du besøker tannlegen din regelmessig, eller det har gått en stund siden den siste kontrollen, er det visse sikker-brannveiledninger for å holde tannhelsen i toppform.
Se opp for blødende tannkjøtt
En av de vanligste tegnene på at du trenger en tannkontroll er at tannkjøttet bløder. Du kan merke blod når du spiser eller på tannbørsten. Dette er et sikkert tegn på at du er forsinket for en tannkontroll. Blødende tannkjøtt eller gingivitt er tegn på at munnen din er betent og er den første fasen av en langvarig kronisk sykdomsprosess kalt tannkjøttsykdom. Hvis du oppdager at tannkjøttet bløder, bør du straks bestille en avtale med tannlegen din for å vurdere årsaken.
Gumsykdom kan være et tegn på sykdom andre steder
Over tid kan gingivitt og blødende tannkjøtt bli en kronisk inflammatorisk prosess kjent som tannkjøttsykdom. Men nøkkelen til å ha sunn tannkjøtt er å få tilstanden diagnostisert i tidlig stadium. Gingivitt kan behandles og reverseres. Hvis ikke-diagnostisert, kan tannkjøttsykdommer utvikles, noe som gjør at tannkjøttet avtar og potensielt fører til eventuelt benutfall som kan resultere i løse, mobile tenner. Børsting to ganger om dagen, flossing daglig, og å holde seg oppdatert med tannlegekontroll er den beste forebyggingen mot tannkjøttsykdom.
Hvis du er redd for tannlegen, er du ikke alene
For den beste tannpleie, må du se tannlegen regelmessig. Men hvis du setter av avtale fordi du er redd for tannlegen, vær ikke bekymret, du er ikke alene. Dental angst er en av de vanligste årsakene til at folk unngår regelmessige kontroller. Dessverre kan dette bety katastrofe for tannhelsen.
Det du ofte ikke skjønner om er at tannlegen din ser folk som opplever tannkjøtt hver dag. Faktisk er tannlegerne høyt opplært i å lette nervene og hjelpe pasientene sakte til å innse at tannlegen egentlig ikke er så dårlig. Hvis du lider av dental angst, er det viktig å la kontoret vite før du sjekker opp. De planlegger ofte en avtale som vil fokusere hovedsakelig på å diskutere hvorfor du frykter profesjonell tannpleie. Moderne tannlegekontor er satt opp med det nyeste utstyret som er både raskt og smertefritt, så du blir ofte overrasket over hvor hyggelig en tur til tannlegen egentlig er!
Gjør Dental Visits en Habit
En tannpleie rutine som involverer regelmessig kontroll og rengjøring er en av de viktigste faktorene for å opprettholde god oral helse. Regelmessige kontroller kan forhindre tannråte, tannkjøttsykdom, oral kreft og andre dentalforhold. Tannhelsesykdommer blir lett adressert dersom de diagnostiseres tidlig, så det er viktig å ikke vente til du har et problem før du ser tannlegen din. Det er best å forhindre tannproblemer før de til og med skje.
Kutt ned på godteri
Forbindelsen mellom sukkerholdig, søt mat og tannråte er velkjent. Hvis du tenker på det, har hvert måltid eller en snack du utfører noen form for tannpleie eller skade på tennene dine. Men det virkelige problemet er at sukker ofte er skjult i matvarer som du ikke skjønner. Hvis du har en søt tann, må du snakke med tannlegen din om hvordan du spiser mer friske, uemballerte matvarer og sjekk etiketter for sukkerinnhold før du spiser behandlet mat.
Hold tannbørsten din praktisk
Det er vanlig at du må pusse tennene dine - minst to ganger om dagen for å kontrollere plakk og bakterier som kan forårsake tannråte. Plakk akkumuleres på tennene innen 12 timer. Flossing daglig vil også fjerne plakk fra mellom tennene som en tannbørste ikke kan nå. Fjernelse av plakk fra tennene bidrar også til å forhindre tyggegummi.
Dårlig pust kan være resultatet av et tannproblem
En stor andel mennesker som identifiserer å ha dårlig ånde, eller som blir fortalt at de har dårlig ånde, har et problem med tannhelsen. Overvåking av tannpleie inkluderer å være oppmerksom på tegn som dårlig ånde som kan indikere et problem som må adressere. Husk at tannlegen din vil forstå. De er trent og kjent med dårlig ånde og vil ofte kunne hjelpe deg med å løse det ved å identifisere en underliggende dental tilstand.
Ikke glem å floss
Mens noen mennesker er flotte børster, bruker få personer tynn for å rense matrester som sitter fast mellom tennene sine. Faktisk bygger 35 prosent av plakk opp mellom tennene dine. Hvis du ikke flosser, forlater du det der, som kan sette deg i fare for tannråte og tannkjøttsykdom, som begge starter mellom tennene. Så, et stort tannpleie regime inkluderer flossing minst en gang om dagen.
Hvis du har et tannproblem, don'Ikke vent
En av de største misforståelsene som folk har om munnen deres, er at de tror at problemer vil løse seg selv. Nesten alle problemer som oppstår i munnen, vil bli verre og kan nå et punkt der tannlegen din ikke kan reparere det. Men hvis du får en behandlingsplan, er det viktig å vite at enhver forsinkelse kan føre til at behandlingen er ineffektiv på grunn av en forbedring av tilstanden. For eksempel vil hulrom fortsette å vokse til de når nerveen inne i tannen din, som muligens resulterer i en abscess.
God tannhelse er et livslang belønning
Mens tannpleie ofte kan virke som en innsats, er det viktig å se det som en sunn vane som vil fortsette å gi tilbake for livet. Byggevaner rundt å opprettholde din muntlige helse som å unngå skadelige matvarer, spise riktig diett, gjenkjenne tegn på tannssykdom, holde orden på din munnhygiene, og besøke tannlegen din regelmessig - vil holde deg smilende godt i alderdommen.
