Lag ditt eget saltvann munnskyl

En oral saltløsning, eller saltvann munnskylle, brukes til å rense og lindre smerter assosiert med canker sår, etter peroral kirurgi og for generell munnsmerte.

Hvorfor Saltvann kan være bedre enn munnvann

Tradisjonelle munnvann, hvorav mange har alkohol i dem, kan irritere hovne slimhinner i munnen. Det er en stor grunn til at tannleger foreslår å bruke saltvannsløsning, også kalt saltvann munnspyling, for å lindre smerten og hevelsen som kommer etter en dyp rensing eller andre tannbehandlinger som en tannutvinning.
Saltvann munnskylling virker som et antiseptisk middel og fremmer helbredelse. Det kan stikke litt hvis du har en åpen sår i munnen.
Saltvannspyler har vist seg å:

• Berolig munnsår eller blødende tannkjøtt
• Helbredet sår hals
• Frisk pusten
• Løsne og fjern mat

Slik bruker du saltvann munnskyl

Saltvann munnspyling kan brukes opptil fire ganger daglig for behandling i opptil to uker uten bivirkninger. Imidlertid kan en oral saltoppløsning over tid påvirke tannemaljen negativt og forårsake forfall.
Saltvann er også en god tannpine hjelpemiddel. Skylling med varmt saltvann to til tre ganger om dagen kan bidra til å lindre tannpine fordi saltvann fungerer som et antiseptisk middel. Det fjerner forsiktig bakterier fra det infiserte området.

Saltvann munnskylling Ingredienser

Du kan enkelt lage en god saltløsning hjemme, siden det bare krever to til tre ingredienser som nesten alle har på kjøkkenet. En ny sats bør gjøres hver gang du bruker denne skyllingen. Du vil trenge:

• 8 gram varmt vann
• 1 ts salt
• 2 teskjeer natroner (valgfritt)

Hvordan lage saltvann munn skyll

Munnskylling i saltvann er lett å lage og tar bare ca. 10 minutter å forberede. 

1. Begynn med å bringe 8 gram varmt vann til en koker, ca 10 minutter. Slå av varmen. La vannet stå til det er kult nok til å skylle med, men det er varmt nok til å oppløse saltet og natronen helt.
2. Når avkjølt, plasser saltet i vannet mens du rører forsiktig til saltet er fullstendig oppløst.
3. Som et alternativ, oppløs 2 teskjeer natroner i vannet sammen med saltet.
4. Bruk saltoppløsningen som angitt og kast bort eventuell gjenværende løsning.

Hvordan bruke en oral saltløsning

Med mindre annet er rettet av tannlegen eller legen, sveip løsningen rundt i munnen din i 30 sekunder, og spytt løsningen ut. Ikke svelg det. Ingenting vil skje med deg hvis du gjøre svelge det, men det er ikke nødvendig.

Hvordan lage en Oral Baking Soda Paste

Hvis du ønsker å målrette mot et bestemt øm i munnen, for eksempel en canker sår, er det lett å lage en lim inn. Begynn med å blande opp natron og små dråper vann gradvis til pastaen er en tykk konsistens, nær konsistensen av tannkrem. Dekk kankersårene med pastaen. Gjenta så ofte som nødvendig.