Interpersonell terapi for depresjon
Interpersonell terapi (IPT) er en type behandling for pasienter med depresjon som fokuserer på tidligere og nåværende sosiale roller og mellommenneskelige interaksjoner. Under behandlingen velger terapeuten vanligvis ett eller to problemområder i pasientens nåværende liv å fokusere på. Eksempler på områder dekket er tvister med venner, familie eller kolleger, sorg og tap og rolleoverganger, for eksempel pensjonering eller skilsmisse.
IPT forsøker ikke å dykke inn i indre konflikter som følge av tidligere erfaringer. Snarere forsøker det å hjelpe pasienten til å finne bedre måter å håndtere dagens problemer.
Hva er Depresjon?
Depresjon er en stemningsforstyrrelse som forårsaker en vedvarende følelse av tristhet og tap av interesse. Også kalt stor depressiv lidelse eller klinisk depresjon, påvirker det hvordan du føler, tenker og oppfører deg og kan føre til en rekke følelsesmessige og fysiske problemer. Du kan ha problemer med å gjøre normale daglige aktiviteter, og noen ganger kan du føle at livet ikke er verdt å leve.
Mer enn bare en borte av blues, er depresjon ikke en svakhet, og du kan ikke bare "snap out" av det. Depresjon kan kreve langsiktig behandling. Men ikke bli motløs. De fleste med depresjon føler seg bedre med medisinering, psykologisk rådgivning eller begge deler.
Subtypes of Interpersonal Therapy
Det er to undertyper av IPT. Den første typen brukes til kortsiktig behandling av en depressiv episode. Pasienten og terapeuten møtes vanligvis ukentlig i to til fire måneder, og behandlingen slutter når symptomene avtar. Den andre typen er vedlikeholdsbehandling (IPT-M), som er langsiktig behandling med sikte på å forhindre eller redusere antall fremtidige episoder av depresjon. IPT-M kan bestå av månedlige økter over en periode på to til tre år.
Fire grunnleggende problemområder identifisert av interpersonell terapi
IPT identifiserer fire grunnleggende problemområder som bidrar til depresjon. Terapeuten hjelper pasienten til å avgjøre hvilket område som er mest ansvarlig for hans depresjon, og terapi er da rettet mot å hjelpe pasienten til å håndtere dette problemområdet.
De fire grunnleggende problemområdene som er anerkjent av interpersonell terapi er:
- Uoppløst sorg: Ved normal beredskap begynner personen vanligvis å gå tilbake til normal funksjon innen noen få måneder. Uoppløst sorg er vanligvis sorg som enten forsinkes og oppleves lenge etter tapet eller forvansket sorg, hvor personen ikke føler seg følelser, men i stedet opplever andre symptomer.
- Rolltvister: Roligstvister oppstår når pasienten og signifikante mennesker i livet har forskjellige forventninger om forholdet deres.
- Rolendransisjoner: Depresjon kan oppstå under livsendringer når en persons rolle endres, og han vet ikke hvordan han skal takle forandringen.
- Interpersonelle underskudd: Dette kan være et fokusområde hvis pasienten har hatt problemer med å danne og opprettholde gode relasjoner.
Hva brukes interpersonell terapi til?
IPT ble utviklet for behandling av depresjon, og dets effekt for denne applikasjonen er støttet av flere store randomiserte kontrollforsøk. Det kan også brukes som parets terapi for de som har sivile problemer som bidrar til depresjonen. Dataene om effektiviteten ved behandling av bulimia nervosa er "beskjeden, men lovende", ifølge International Society for Interpersonal Psychotherapy. I tillegg viser foreløpige data at det er mulig å behandle ungdomsdepresjon, dysthymisk lidelse, bipolar lidelse og postpartum depresjon.
