Interpersonell Neurobiologi for å studere sunne sinn

Interpersonell neurobiologi er i hovedsak et tverrfaglig område som bringer sammen mange områder av vitenskap, inkludert men ikke begrenset til antropologi, biologi, lingvistikk, matematikk, fysikk og psykologi for å fastslå felles funn av menneskelig erfaring fra ulike perspektiver. Interpersonell neurobiologi har til slutt tatt slike felt sammen for å skape en definisjon av det menneskelige sinn og hva sinnet trenger for maksimal helse.

Historie

Dr. Dan Siegal, en pioner innen psykisk helse, er kjent for sitt arbeid med mellommenneskelig nevrologi og er en ekspert på oppmerksomhet. Han fullførte sin medisinske grad ved Harvard University og post-graduate studier ved UCLA for å bli psykiater, med opplæring i barne-, ungdoms- og voksenpsykiatri. Han er en verdenskjent forfatter og lærer, og har forelagt for sin hellighet Dalia Lama, Pave John Paul II og Kongen av Thailand.

Definere sinnet ved hjelp av mellommenneskelig neurobiologi

På begynnelsen av 1990-tallet fant Dan Siegal at til tross for at han var blant psykiatere og andre fagfolk innen mental helse, hadde ingen egentlig en klar definisjon av mental helse eller til og med sinnet. Han kom for å definere sinnet ved å fremheve dens relasjonelle underbygginger. Med andre ord er vi som vi er, som vi er, i forhold til hverandre. Han legger til at sinnet er en relasjonsprosess som i hovedsak regulerer strømmen av energi, derav den "mellommenneskelige" av mellommenneskelig nevrologi. I hans proklamerte lydbøk diskuterer Siegal Neurobiology of Siegal hvordan identiteten ikke finnes så mye innen et individ, men mellom enkeltpersoner.

Teorien bak interpersonell neurobiologi

Kjernen innehar interpersonell neurobiologi som vi til slutt er hvem vi er på grunn av våre relasjoner. Videre, fordi sinnet er definert som en relasjonsprosess som regulerer energifloden, er hjernen vår kontinuerlig omforming av seg selv. Alle relasjoner forandrer hjernen, spesielt de mest intime, som de med våre primære omsorgspersoner eller romantiske partnere. Mens det var en gang trodde at våre tidlige erfaringer definerte hvem vi er, hevder mellommenneskelig neurobiologi at hjernene våre hele tiden blir omformet av nye relasjoner.

Å bevise denne teorien er et eksperiment som viser hvordan en kortvarig dose effektiv parterapi, nemlig følelsesmessig fokusert terapi, kan endre måten hjernen reagerer på for frykt og trussel. Dette er bare en av mange neuroimaging-studier som viser hvordan hjernen kan forandres over tid basert på relasjoner og nye erfaringer.

Vi er mer sosiale enn vi skjønner. Sosial smerte er kodet på samme måte i hjernen til fysisk smerte: Begge former for smertesignal er fare for vår overlevelse. Interpersonell neurobiologi legger til den voksende undersøkelsen som viser hvor sosial vi er. Fordi mellommenneskelig neurobiologi understreker viktigheten av sunne relasjoner for et sunt sinn, understreker det også betydningen av å ta godt vare på dine forbindelser med andre.

implikasjoner

Interpersonell neurobiologi gir stort håp til alle traumer overlevende, psykoterapeuter, psykiatere og deres pasienter. Interpersonell neurobiologi undersøker hvordan hjernen vokser og endres basert på relasjoner. Positive forhold oppnår positive endringer, noe som gir helbredelse for de som har lidd av traumer.