Kan det være noe galt med avføringen din?

Alle pooper! Avføring, eller avføring, er det vi kaller avfallsmaterialet som forlater kroppen gjennom anus. Vi må alle spise, og når vi gjør det, blir maten brutt ned. Maten går gjennom mange endringer før det blir avføring, rumpa det er ikke helt nedbrutt, det er noe igjen. 
Krakk kan ofte gi noen store ledetråder om hva som skjer i kroppen, spesielt når noe går galt.

Hva er i avføring

Krakk er for det meste ufordøyd mat, men inneholder også bakterier, døde celler og slim. Fordøyelsen begynner i munnen når vi tygger maten vår. Etter at maten er svelget, går den ned gjennom spiserøret og inn i magen. En gang i magen blandes fordøyelsessaftene sammen og maten blir fordøyd på alvor.
Etter at magen bryter ned maten, beveger den seg inn i tynntarmen. Flere fordøyelsesenzymer blir tilsatt, og næringsstoffer absorberes av små fingerlike hår som kalles villi.
På denne tiden har mange næringsstoffer blitt absorbert fra mat, og det fortsetter langs fordøyelseskanalen og inn i tykktarmen. I tykktarmen absorberes vann. På slutten av turen gjennom tyktarmen og fordøyelseskanalen, går avføringen i endetarmen og deretter ut av anus som avføring.

Sminken av en "normal" avføring

Normal avføring er forskjellig fra person til person. Det som er sikkert ikke normalt, har for mange løse avføring (diaré) eller for mange harde avføring (forstoppelse). Slår en balanse i midten er målet, med en avføring som er myk og lett passert uten smerte eller ubehag. Antall avføring per dag er også variabel, med et område hvor som helst fra 3 om dagen til hver tredje dag. Hver person trenger å forstå sin egen personlige normale, og snakke med en lege når avføring begynner å bevege seg utenfor det normale området.

Ting som kan gå galt med avføring

Dessverre kan mye gå galt i fordøyelsessystemet. Når som helst det er en endring i et normalt avføringsmønster (tenk på forskjeller i størrelse, form, frekvens og farge), kalles det en "endring i tarmvaner". Mesteparten av tiden vil dette være midlertidig, men det fortsetter i 3 eller flere dager, det er verdt å snakke med legen om.
Diaré. Avfallsmaterialet kan bevege seg for fort gjennom fordøyelsessystemet, noe som fører til diaré. Ofte løser diaré alene og årsaken er kanskje ikke kjent, men noen av de mange årsakene til diaré er:

• Sykdom
• Matintoleranser
• Funksjonelle tarmlidelser
• Infeksjon (viral og bakteriell)
• Motilitetsforstyrrelser
• parasitter

forstoppelse. Mat kan også bevege seg for sakte gjennom fordøyelseskanalen, noe som kan føre til forstoppelse. Forstoppelse kan være midlertidig og løse seg selv, men det kan også være kronisk. Noen av de mulige årsakene til forstoppelse er: 

• Adhesions (arrvev)
• Tarmobstruksjon
• dehydrering
• Fordøyelsessykdommer og lidelser
• Medisinering (som smertestillende legemidler)
• Motilitetsforstyrrelser
• Andre sykdommer (som diabetes eller skjoldbrusk sykdom)

Uvanlige farger. Krakk kan komme i en rekke farger og fortsatt betraktes som "normal", men hvis en endring fortsetter i mer enn 3 dager eller ikke kan spores tilbake til en mat eller et tillegg, må du snakke med en lege. Noen av de vanlige årsakene til forskjellig farget avføring er:

• Rød: Naturlig og kunstig farget mat kan forårsake røde avføring.
• Svart: Grønn, svart eller lilla mat samt jerntilskudd kan slå avføring grønn.
• Grønn: Grønne matvarer og jerntilskudd kan være årsaken.
• Orange: Rød eller oransje matvarer og noen medisiner kan forårsake denne fargen.

Røde flagg Symptomer

Blod i avføringen. Blod i eller på avføringen kan bety røde eller svarte avføring. Blod i avføring er aldri normalt, og bør alltid sjekkes ut av lege. Hvis avføring er svart, tarry og foul-lukter, kan dette også være fra blod, og bør diskuteres med en lege med en gang.
Blek avføring. Noen ganger kan blek avføring være ettervirkningen av en bariumtest, i så fall kan det ikke være grunn til bekymring, men det kan også være et resultat av en blokkert gallekanal. Hvis det ikke har vært en bariumtest nylig, kontakt lege om blek avføring.
Smale avføring. Smale avføring kan være et resultat av en innsnevring i tarmen, så det er en grunn til å ringe til en lege.
Fravær av tarmbevegelser. Ikke å ha noen avføring for en stund kan bety en blokkering, som pleier å bli vanligere hos personer med inflammatorisk tarmsykdom (og spesielt Crohns sykdom). 
Hvis noen av disse tegnene ledsages av andre symptomer som magesmerter eller oppkast, kontakt lege omgående.

Et ord fra Verywell

Vi har en tendens til å tenke på avføring som ser på en bestemt måte, men det er alle forskjellige størrelser, former og farger av avføring. Tanken er at en persons eget merke er normalt, og hvis avføring begynner å se ut som om det er utenfor det normale området, kan det tyde på at noe går galt i fordøyelsesprosessen. I mange tilfeller vil endringer i avføring løse seg selv fordi de kan skyldes endring i kosthold eller en sykdom, men når symptomene fortsetter i 3 eller flere dager, er det viktig å snakke med en lege. Blod i avføringen er alltid en grunn til å se en lege fordi det ikke er en vanlig forekomst og kan være et resultat av mange forskjellige sykdommer og tilstander, hvorav noen er seriøse.