Hva er forfølgelsesvirksomhet?
Forfølgelse vrangforestillinger oppstår når noen tror andre er ute for å skade dem til tross for bevis for det motsatte. Det er en type paranoid tenkning som kan være en del av flere forskjellige psykiske lidelser.
Om en person mener at hans medarbeidere saboterer sitt arbeid, eller mener at regjeringen forsøker å drepe ham, forfølger forfølgelse varierer i alvorlighetsgrad. Noen personer med forfølgelsesvrangforestillinger tror at de må gå langt for å holde seg trygge - og derfor kan de slite for å fungere normalt.
Mens alle kan oppleve noen falske overbevisninger om at folk blir "ute for å få dem" noen ganger, for folk med forfølgelsesvrangforestillinger, tar deres tro en seriøs avgift på deres liv. Deres vrangforestillinger er vanligvis et symptom på en psykisk lidelse som krever profesjonell hjelp.
Hendelse
Personer med psykisk lidelse kan oppleve forfølgelse vrangforestillinger. De er mest forbundet med schizofreni, men kan også oppstå i maniske episoder av bipolar lidelse eller med alvorlig depresjon med psykose.
De kan også signalere vrangforstyrrelser - en sykdom som preges av minst en måned med vrangforestillinger, men ingen andre psykotiske symptomer.
Det er også vanlig for personer med demens å utvikle vrangforestillinger. Det anslås at 27 prosent av dem med demens opplever forfølgelsesvansker på en eller annen gang.
Utsettelsesforstyrrelser er langt mindre vanlige enn andre psykiske lidelser som kan involvere psykose. Det er anslått at bare 0,2 prosent av befolkningen opplever vrangforstyrrelser.
Forfølgelse vrangforestillinger er en av de vanligste typer vrangforestillinger.
Mindre vanlige typer av vrangforestillinger inkluderer ting som troen på at man har en fysisk defekt eller et medisinsk problem (somatisk vrangforestilling) eller tro på at noen kjente eller viktige er forelsket i ham / henne (erotomanisk vrangforestilling).
eksempler
Personer med forfølgelse vrangforestillinger tror at skade kommer til å skje, og at andre mennesker har til hensikt for dem å bli skadet. Personer som opplever forfølgelse, kan si ting som:
- "Mine naboer bryter inn i huset mitt om natten og stjeler klærne mine ut av skapet mitt."
- "Politiet følger meg fordi de vil torturere meg."
- "En ond ånd prøver å drepe meg."
- "Regjeringen forgifter meg gjennom drikkevannet."
- "Folket fra gaten spionerer på meg og de skal stjele mine ting."
Personer som rapporterer forfølgelsesvanskeligheter kan snakke i vage termer ved å si ting som "de er ute etter å komme til meg" uten å kunne artikulere hvem de er.
Noen ganger rapporterer enkeltpersoner med forfølgelsesvilsinnelser sine bekymringer til myndighetene. Når ingenting skjer, blir de ofte mistenkelige at myndighetene er involvert på en eller annen måte.
De blir også ofte frustrert når ingen vil hjelpe dem. De kan være forvirret om hvorfor venner og familiemedlemmer ikke synes å dele sine bekymringer, eller de kan bli sint at ingen vil handle.
Fører til
Barndomsskader er ofte knyttet til psykose. Noen studier har spesifikt knyttet barndomsforsømmelse (slik som å bli plassert i pleie) spesielt til paranoia.
Det kan også være noen samfunnsfaktorer som øker paranoia. Filmer, bøker og popkultur kan øke eller forbrenne forfølgelse.
Det kan også være noen genetiske faktorer på spill. Delusional lidelse er vanligere hos personer som har et familiemedlem med illusjonsforstyrrelse eller skizofreni.
Sammenkalte faktorer
Folk som opplever forfølgelsesvrangforestillinger, har en tendens til å ha flere faktorer til felles når det gjelder hvordan de tenker, føler og oppfører seg.
Det er imidlertid uklart om disse faktorene forårsaker forfølgelse vrangforestillinger eller om forfølgelse vrangforstyrrelser forårsaker disse tingene å skje. Her er seks ting de fleste individer med forfølgelsesvanskeligheter har til felles.
#1. Bekymring og rominering
Folk som opplever forfølgelse vrangforestillinger, vil trolig bruke mye tid på å bekymre seg. Flere studier har funnet ut at antall bekymringer hos enkeltpersoner som opplever forfølgelsesvanskeligheter, ligner frekvensene av bekymring som folk med angstlidelser opplever.
Tid brukt til å forestille utrolige utfall og katastrofale ideer kan gå hånd i hånd med forfølgelsesvansker. En studie fra 2014 viste at en periode med bekymring ofte foregår forfølgelse av forfølgelser.
Behandling av den underliggende angsten har vist seg å være effektiv for å redusere forfølgelsesvrangforestillinger.
Personer som lærer ferdigheter for å redusere sin bekymring, kan være i stand til å bedre håndtere sine symptomer.
# 2. Negative tanker om ens eget
Personer som føler seg annerledes, fra hverandre, dårligere og sårbare, er mer sannsynlige å være paranoide. En studie i 2012 vurderte 301 pasienter med psykose tre ganger i løpet av et år. Forskerne fant at negative tanker om ens selv spådde utholdenhetens forfølgelse.
Forskere fant at personer med forfølgelse vrangforestillinger var altfor kritiske overfor seg selv. Selvmedfølelse har blitt funnet å redusere paranoide tanker.
# 3. Interpersonell sensitivitet
En studie fra 2010 viste at personer med forfølgelsesvansker har en tendens til å være høy i mellommenneskelig følsomhet, noe som betyr at de føler seg sårbare i nærvær av andre på grunn av frykt for kritikk eller avvisning.
Personer med forfølgelsesvilsyn er mer sannsynlig å tolke nøytrale hendelser som inneholder fiendtlighet fra andre. Interpersonell sensitivitet er også positivt forbundet med høyere nivå av angst og depresjon.
# 4. Unormale interne erfaringer
Enkeltpersoner med forfølgelsesvrangforestillinger misforstår noen ganger eksterne hendelser. Enkelte undersøkelser har imidlertid funnet at dette bare er tilfelle når individet opplever en ubestemt intern tilstand.
Uforklarlig engstelig opphisselse, følelser av depersonalisering eller perceptuelle forstyrrelser kan føre til at en person søker etter svar fra det ytre miljø.
For eksempel kan en person som har opplevd en negativ livshendelse eller dårlig søvn føle seg "av". Derfor kan de legge skylden på miljøet for hvorfor de føler seg dårlige. Noen tror kanskje, "Jeg føler meg engstelig fordi noen spionerer på meg."
# 5. Søvnløshet
En studie fra 2012 viste at søvnløshet økte oddsen for å utvikle paranoid ideasjon med trefoldige. Dårlig søvn har også blitt funnet å være en prediktor for vedvarende eksisterende paranoia.
Søvnløshet er en behandlingsbar tilstand. Å hjelpe folk til å forbedre mengden og kvaliteten på søvn kan være nøkkelen til å redusere forfølgelsevansker.
# 6. Irrasjonell begrunnelse
En 2014-undersøkelse fant at folk som opplever forfølgelse vrangforestillinger, er mer sannsynlige å hoppe til konklusjoner. Personer som hopper til konklusjoner, samler liten informasjon før de tar beslutninger. Følgelig kan de være ganske impulsive.
Eksempler på å hoppe til konklusjoner kan omfatte å anta at en fremmed som holder opp telefonen, tar et bilde av deg eller tenker at en gruppe mennesker som ler, må le av deg.
Studien fant også at personer som hoppet til konklusjoner hadde et dårligere arbeidsminne om ytelse, lavere IQ, lavere usikkerhetsintoleranse og lavere bekymringsnivåer.
Behandling
Behandlingen varierer sterkt avhengig av hvilken type psykisk lidelse noen opplever. Noen ganger må underliggende problemer, som søvnløshet eller tidligere traumer, behandles. På andre tidspunkter kan redusert angst være en nyttig inngrep. En studie fra 2014 viste at kognitiv atferdsterapi (CBT) kan være en effektiv inngrep. Når terapeuter hjalp pasienter med å redusere bekymring og rominasjon, reduserer forfølgelse vrangforestillinger.
CBT førte også til signifikante reduksjoner i andre psykiatriske symptomer og generelle nivåer av paranoia.
Behandling kan også inkludere medisinering. Avhengig av sykdommen, kan antipsykotika, antidepressiva eller andre stemningsstabiliserende medisiner bli brukt.
Personer som opplever vrangforestillinger, kan kjempe med hverdagens oppgaver, for eksempel å gå på jobb, løpe ærend og betale regninger. De kan kreve profesjonell hjemmestøttetjeneste for å hjelpe dem med daglige oppgaver.
Imidlertid er det noen ganger mennesker med villfarelser som er misfornøyde, noe som kan gjøre behandlingen enda mer komplisert. Inpatient sykehusinnleggelser kan være nødvendig til tider for å hjelpe en person til å få bedre kontroll over symptomene.
Slik støtter du en kjære
Støtte til en person som opplever forfølgelse, kan være vanskelig. Du må kanskje tilbringe mye tid på å lytte til personen forklare hvordan de forfølges - selv om det ikke er noen bevis for at det er sant. Eller det kan være ganger når personen insisterer på at du er ute etter å få dem også.
Mens du kanskje blir fristet til å fortelle personen at de er vrangforestillinger og deres tanker er irrasjonelle, kan innsatsen din gjøre mer skade enn godt. En bedre tilnærming er å fokusere på hvordan din kjære føler. Si ting som "Jeg vet at dette er veldig stressende for deg." Express bekymring ved å si ting som "Jeg merker at du er overveldet."
Få støtte for deg selv også. En støttegruppe kan hjelpe deg med å lære om kampene, strategiene og ressursene som andre mennesker i lignende situasjoner har funnet nyttige. Om personen som opplever forfølgelsesvrangforestillinger er søsken, foreldre eller barn, bør du vurdere å søke terapi for deg selv. En psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å få bedre forståelse av din kjære sykdom og strategier som kan hjelpe deg med å takle.
En utdannet psykiatrisk fagperson kan kanskje trene deg, slik at du kan utføre noen virkelighetstester med din kjære hvis det er hensiktsmessig å gjøre det. Dette innebærer å samle fakta som støtter vrangforestillingen, samt fakta som motbeviser vrangforestillingen. I stedet for å fortelle den enkelte at deres tro ikke er sant, hjelper virkelighetstesten den andre personen til å trekke sine egne konklusjoner basert på bevisene.
Familieterapi kan også hjelpe deg med å finne ut hvordan du best svarer på en person som opplever vrangforestillinger. Å vite hva du skal si og hvordan du skal støtte noen, kan være svært gunstig for behandlingen.
Skal du bli med en støttegruppe?
