Epley Maneuver å behandle svimmelhet symptomer
Epley-manøveren er en øvelse som er beregnet på å plassere otoconia i det indre øret og få dem til en annen del av øret, der de vil være mindre tilbøyelige til å forårsake symptomer. Prosedyren er også referert til som partikkelreposisjonering, kanalith-reposisjonering eller den modifiserte frigjørende manøveren.
Øvelsen består av fire forskjellige hodeposisjoner som holdes i omtrent 30 sekunder hver. Denne manøvreren må utføres på legekontor av en sertifisert, erfaren lege. Det tar omtrent 15 minutter å fullføre.
Før du har Epley Maneuver
Det er noen ting du bør fortelle legen din før du prøver Epley-manøveren for å unngå komplikasjoner. Fortell legen din dersom du har opplevd noen av følgende:- Nakke- eller ryggproblemer
- Høyt blodtrykk
- En historie om en frittstående netthinne
- slutte å spise 4 timer før avtalen.
- kle deg komfortabelt.
- ta foreskrevet medisin som forhindrer kvalme eller svimmelhet symptomer, for eksempel prometazin eller meclizine før avtalen.
Hva å forvente
Selvfølgelig, siden alles opplevelse vil være annerledes, kan du aldri vite akkurat hva du kan forvente. En grunnleggende forståelse av prosedyren vil imidlertid bidra til å gjøre tankene dine trygge.Mens du sitter, vil legen flytte hodet ditt omtrent 45 grader i retning av det berørte øret. Du vil bli vippet bakover, slik at du opprettholder 45-graders posisjon og luter seg horisontalt.
Legen vil fortsette å holde hodet. En bukt av svimmelhet oppstår vanligvis i denne stillingen, så du vil kanskje holde fast på legenes armer for støtte. Legen vil holde deg i denne stillingen til svimmelheten stopper.
Etter at svimmelheten stopper, vil legen din vri hodet 90 grader i retning av det upåvirkede øret og deretter rulle deg på den siden. Du vil nå se på gulvet. Du kan oppleve mer svimmelhet på dette punktet og vil forbli i denne posisjonen til den stopper. Da vil legen hjelpe deg tilbake i en sittende stilling og vippe hodet ned 30 grader.
Etter Epley Maneuver
Etter avtale, må du kanskje bruke en myk livmorhalsbevegelse for å opprettholde riktig hodeposisjon. Din lege bør gi deg instruksjoner om hva du skal gjøre etter prosedyren. Disse instruksjonene bør erstatte rådene gitt i denne artikkelen, men du kan forvente å bli instruert til å:- vent minst 10 minutter før du forlater legekontoret.
- har noen andre kjører deg hjem.
- søvn støttet i 45 graders vinkel de neste to nettene.
- unngå enhver form for trening som involverer hodebevegelse.
- søvn proppet opp på to puter og unngå å sove på det berørte øre eller side i en uke.
- Hold deg så oppreist som mulig i en uke.