Hva skal du gjøre om din tette nese

Det er mange underliggende årsaker til en tett nese (også kalt trengsel), men i motsetning til populær tro er neseborene ikke tilstoppet av slim. En tett nese skjer hovedsakelig fordi nesevev er betent. Ofte skyldes dette et forkjølt virus eller av ulike typer allergier. Det kan også være forårsaket av hormonelle endringer under graviditet eller til og med indusert av trening. Fordi spedbarn ikke vet hvordan de skal puste ut av munnen, kan en tett nese være ganske alvorlig for dem, men for resten av oss er det vanligvis bare en irritasjon som kan forstyrre våre daglige aktiviteter.
Noen ganger legger barna ting i nesen som kan bli innlagt og forårsaker trengsel og lignende eller tilknyttede symptomer, kalles dette fremmedobjekt nasal obstruksjon. Barn kan også få en tett nese fra forstørrede adenoider, som noen ganger må fjernes kirurgisk. Blant voksne kan strukturelle abnormiteter, som en avviket septum eller forstørrede turbinater, forårsake overbelastnings-symptomer. Strukturelle problemer kan bli arvet eller resultatet av kroniske problemer som allergi eller bihulebetennelse, eller til og med være et resultat av en skade.

Medisiner for kongestion og tøff nese

Over-the-counter medisiner som arbeider for å krympe blodkarene i nesen, kan være effektive. Nasal decongestants som Afrin (oksymetazolin) er ofte brukt. Afrin bør ikke brukes lenger enn 3 dager på rad for å unngå en tilstand som kalles rebound congestion (nesespray avhengighet). Nasal decongestants som ofte brukes på lengre sikt (for kronisk bihulebetennelse eller allergier) inkluderer Flonase eller Nasonex.
Noen medisiner fungerer bedre for overbelastning forårsaket av allergier enn for overbelastning forårsaket av forkjølelse. Disse inkluderer Allegra, Claritin, Zyrtec eller Benadryl. Disse stoffene er kjent som antihistaminer fordi de blokkerer et kjemisk stoff som frigjøres som svar på en allergisk reaksjon kalt histamin.
Legemidler som inneholder en medisin, kalt pseudoefedrin (Sudafed), er også effektive for å lindre en tett nese. (Imidlertid anbefales ikke hoste- og kalde medisiner per barn under seks år). Pseudoefedrin bør heller ikke brukes lenger enn 3 dager, da det kan føre til gjenoppbygging av tester. Det er tilgjengelig over-the-counter, men du må spørre apoteket for det siden salg av denne medisinen spores av regjeringen.
Fenylefrin er en oral decongestant som for tiden finnes i de fleste over-the-counter hoste og kalde medisiner. Det er trygt for mange enkeltpersoner å bruke, men forskning med hensyn til effektiviteten har hatt blandede resultater. Noen studier har vist at det ikke er veldig effektivt å behandle overbelastning.
Du bør konsultere legen din eller apoteket og informere dem om andre medisiner du tar, eventuelle kjente allergier du har, betydelige helsemessige forhold, og om du er gravid eller ammer, før du begynner med ny medisin, selv om den er solgt over -disk. Følg instruksjonene som følger med medikamentet nøye. Rådfør deg med barnelege før du gir ny medisin til spedbarn eller barn.

Behandling av kongestion og tett nese uten medisinering

Også, mens disse medisinene kan forbedre trøst, har de bivirkninger, så her er noen andre ting du kan prøve før du tar medisiner:

Hold hodet høyt
drikk mye vann
bruk en kald fugtfukter
bruk over-the-counter saltvann nesesprayer
prøv en neti potten
bruk en mentol krem på brystet (ikke anbefalt for små barn eller spedbarn)
Bruk over-the-counter klistremerker som hjelper til med å holde neseborene åpne
suge på en hostedråpe som har mentol i den
For spedbarn kan en pæresprøyte bidra til å fjerne sekresjoner

Mesteparten av tiden trengsel vil rydde opp i en uke eller så. Du bør imidlertid se en lege hvis: du har høy feber, symptomene dine varer lenger enn et par uker, nesepassene dine blir helt blokkert hvis huden eller leppene dine utvikler en blåaktig tint (en tilstand som kalles cyanose) eller hvis din pustfrekvens blir veldig rask, du har støyende pust eller pustevansker.