4 Natural Remedies for Sunburn Relief
Hydroterapi
Korte bad, dusjer og håndklekompresser kan bidra til å holde solskinnet kjølig og hydrert. Temperaturen på vannet skal være kjølig til lunken. Vann som er for varmt, kan fjerne hudens naturlige oljer. For en mild solbrenthet, prøv å ta et kjølig bad eller en dusj. Du kan også legge våte, kule håndklær på de berørte områdene i 10 til 15 minutter, flere ganger om dagen.Aloe Vera Gel
Aloe er en plante hjemmehørende i Afrika. De lange grønne blader inneholder aloe gel. Aloe gel antas å ha antiinflammatoriske effekter og brukes topisk for å berolige brent hud og for å hjelpe helbrede sår.Ren aloe vera gel kan finnes i mange apotek og helsekostbutikker. Jo ferskere gelen, jo mer effektiv er det antatt å være. Du kan til og med bruke en ekte aloe-plante. Klipp av et spyd, splitt det åpent og gni den klare gelen fra innsiden av bladet på solbrenthet. Unngå klebrig gul latex. (Aloe gel skal ikke brukes til alvorlige forbrenninger eller sår.)
Studier har ikke bekreftet effekten av aloe vera gel. En liten thailandsk studie undersøkte imidlertid effektiviteten av aloe vera krem for å forebygge og behandle solbrenthet og solbrun.
I studien ble aloe vera krem påført huden 20 minutter før, umiddelbart etter, eller før og etter ultraviolett (UV) eksponering. I tillegg ble aloe vera applicert på testpersoner to ganger daglig i tre uker. Resultatene viste at aloe vera hadde ingen solbrenthet eller solbeskyttelse og ingen effekt i solbrentebehandling sammenlignet med placebo.
Aktuell eddik
Vanlig hvit eddik er et populært solbrentemiddel. Selv om det ikke finnes noe bevis bak dette folkemidlet, mange mennesker som prøver det, sier det bidrar til å lindre smerter når de påføres huden.Eddik kan brukes som komprimering. Soak rene håndklær i en svært svak vann-eddik løsning. Vri håndklær og applicer på de berørte områdene, unngå kontakt med ødelagt hud og øyeplass. Et annet alternativ er å fylle en ren sprayflaske med vann-eddik-løsningen og spritz den på huden din.
hydration
Det er viktig å drikke rikelig med væsker - vi mister mer vann når vi er ute i varmen og solen. Dehydrering kan forårsake hodepine og tretthet.Et ord fra Verywell
Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du har solbrenthet og vurderer å bruke hjemmemekanismer, må du først konsultere primærpleieutbyderen.Kontakt lege umiddelbart hvis det oppstår tegn på støt eller varmeutmattelse, for eksempel:
- Svimmelhet
- Rapid puls
- Raskt puste
- Kvalme, feber eller kuldegysninger
- Alvorlige hudblærer
- Ekstrem tørst, redusert / ingen urinutgang
