4 naturlige løsninger for en tørr hodebunn

Naturlige rettsmidler brukes ofte til behandling av tørr hodebunn, et svært vanlig hudproblem. I noen tilfeller kan tørr hodebunn utløses av miljøproblemer (for eksempel tørr utendørs eller innendørs luft), mens i andre tilfeller tørr hodebunn er forbundet med tilstander som flass, eksem og psoriasis.

Naturlige rettsmidler for å berolige en tørr hodebunn

Her er en titt på flere typer naturlige rettsmidler som sies å være nyttige:
Håroljer
Bruk av håroljer kan bidra til å behandle tørr hodebunn ved å gjenopprette fuktighet i huden din. Disse rettsmidler inkluderer:

• Argan olje 
• Kokosolje
• Jojoba olje
• Neem olje

En av de mindre kjente oljene sa å virke som en tørr hodebunnsbehandling, Brahmi olje har lenge vært brukt til å forbedre hudens helse i ayurvedisk medisin. Denne oljen inneholder ekstrakter av urter Bacopa monnieri og Gotukola vanligvis kombinert med sesamolje eller kokosnøttolje.
Te tre olje
Selv om det ikke finnes undersøkelser om bruken av noen form for naturlig middel i behandlingen av tørr hodebunn, er det noen bevis på at teetreolje kan være gunstig når det gjelder å behandle flass. En type essensiell olje lenge brukt i aromaterapi, vises te tree olje noen ganger som en ingrediens shampoos, balsam og hårbunn fuktighetsgivende produkter.
Mens få studier har testet tea tree olje effektivitet mot flass, en rapport publisert i Journal of the American Academy of Dermatology i 2002 indikerer at sjampo beriket med tea tree olje kan hjelpe mennesker med mild til moderat flass.
For studien brukte 126 personer (14 år og eldre) enten en 5% tea tree olje sjampo eller en placebo sjampo hver dag i fire uker. Ved studiens slutt viste de som ga tea tree olje-sjampoen en 41 prosent forbedring i hodebunnskalhet, kløe og greasyhet. De som fikk placebo sjampoen viste derimot bare en 11 prosent forbedring i slike symptomer.
Omega-3 fettsyrer
Noen utøvere av alternativ medisin antyder at økende inntak av omega-3-fettsyrer kan behandle tørr hodebunn ved å forbedre din generelle hudhelse. Fås i kosttilskudd form (inkludert torsk lever olje og krill olje kosttilskudd), finnes også omega-3 fettsyrer naturlig i matvarer som linfrø og i fet fisk som laks, sardiner, tunfisk, makrell og sild.
Apple Cider eddik
Apple cider eddik er spioneringen som et naturlig middel for tørr hodebunnen forbundet med flass. Proponenter antyder at eple cider eddik kan gjenopprette pH balansen i hodebunnen og i sin tur hemme overväxt av Malassezia furfur (en gjærlignende sopp tenkt å bidra til flassutvikling).
En typisk behandling for tørr hodebunn innebærer å kombinere en liten eplecidereddike i vann. En gang helles i en sprøyteflaske og sprites på håret og hodebunnen, og blandingen blir igjen i 15 minutter til en time og skylles deretter fra håret. Foresatte av denne tilnærmingen anbefaler vanligvis å bruke blandingen omtrent en eller to ganger i uken.

Hva du bør vite før du bruker naturlige rettsmidler for en tørr hodebunn

Selv om ikke alle tørre hodebunnsmedisiner kan ha nytte av huden din, anses det å være trygt å behandle tørr hodebunn med naturlige produkter. Prøv å teste flere tørre hodebunnsmedisiner for å finne løsningen som passer best for deg.
Selv om tørr hodebunn i mange tilfeller bare er et kosmetisk problem, kan det noen ganger skyldes tilstander som psoriasis (et kronisk helseproblem som kan føre til alvorlig kløe og igjen øke risikoen for bakterielle hudinfeksjoner forårsaket av hyppig riper).
Hvis din tørre hodebunn fortsetter eller er ledsaget av slike symptomer som hovne ledd, riflede negler og silvery skalaer på huden, sørg for å konsultere en lege i stedet for selvbehandling med naturlige rettsmidler. Selvbehandlende og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.