Etter en intens innendørssyklingskurs, forventer du sannsynligvis å oppleve visse symptomer som ømme beinmuskler, alvorlig tørst, kanskje enda et snev av sadelødelighet. Men du kan også ende opp med noen...
Trender Trender - Side 10
Leter du etter en måte å trene hjemme i små vinduer i tid? Kjendis trener Craig Ramsay har en flott trening som du kan bruke til å brenne kalorier mens...
Hvis du kommer til å dike treningen din på et tidspunkt i løpet av året, vil det trolig være i ferien. Mellom reiseplaner, ungdomsskoleaktiviteter, familiesammenkomster, shopping, matlaging og deltakelse i...
Avslappende på en strand er en av de mest populære ferieideer for mange, men hvis du er en ivrig idrettsutøver, kan du sannsynligvis ikke sitte stille for lenge, selv på...
Sko er en av de viktigste elementene når det gjelder hindring og slamkjøring. Mange bruker et gammelt par sko for deres første begivenhetsløp, men det kan gjøre en rase på...
Helse- og treningssporere er en eksploderende industri-FitBit, Nike, Under Armor, Polar og Garmin er bare noen av merkene som tilbyr de nyeste, beste metodene for å spore alle biometriske du...
Å gjøre det samme treningsøkt, dag og dag ut, ad nauseam, er ikke bare kjedelig, det kan faktisk forkorte treningsresultatene dine. Menneskekroppen er ikke ment å virke som en maskin...
Med denne turen skal du ta en annen tilnærming. I stedet for å holde styr på dine RPMer, skal du justere tempoet til musikken - det er en beat-basert trening,...
