Hva er fortellende medisin?

For folk som søker en mer tilfredsstillende helsetjenester, kan fortellende medisin være svaret. Et voksende felt i helsevesenet oppfordrer denne praksisen til pasienter å fortelle historien om helsen deres, slik at leger kan bedre og effektivt behandle tilstanden ved hånden.
I fortellende medisin forsøker leger å få en dypere forståelse av erfaringene og følelsene som sannsynligvis har påvirket hver pasients helse. Ved å dele historiene dine oppretter du et mer komplett bilde av sykdommen din og dens innvirkning på livet ditt. Samtidig gir narrativ medisin innsikt i behandlingsmetoder og selvomsorgsstrategier som sannsynligvis vil gi størst mulig fordel for hver enkelt person.
I siste omgang gir narrativ medisin et kraftig middel til å bygge bro over delene som skiller legene fra pasienter, ifølge Rita Charon, MD, PhD, en professor ved Columbia University som stammer fra fortellende medisin. En mer helhetlig måte å behandle sykdom på, ser narrativ medisin utover symptomer og behandlingsmuligheter for å vurdere hele pasienten og deres unike behov, tro og verdier.

Fordelene ved narrativ medisin

En av kjerneprinsippene for fortellende medisin er at mottak av pasienters historier bidrar til å bygge empati hos leger og, i sin tur, forbedrer kvaliteten på omsorg. Faktisk har en rekke nyere studier vist at høyere nivåer av legenes empati kan være forbundet med mer positive resultater hos pasienter.
I en studie publisert i Akademisk medisin I 2011 analyserte forskere for eksempel effektene av medisinsk empati på 891 personer med diabetes. De fant at pasienter av leger med høy empati-score var signifikant mer sannsynlig å ha god kontroll over blodsukkernivåene (sammenlignet med pasienter med leger med lav empati-score).
I tillegg er en studie publisert i Annaler av indisk Akademi for Neurologi i 2012 bestemte at personer med migrene hadde bedre helsemessige resultater og var mer sannsynlig å holde fast med deres styringsplaner da de følte at deres leger var empatisk overfor deres tilstand.

Narrative Medicine: Tips for å starte samtalen med legen din

I de senere år har medisinske skoler over hele landet begynt å trene innbyggere i fortellende medisin. Columbia University tilbyr selv en fortellende medisin master program rettet mot helsepersonell og praktikanter. Siden narrativ medisin er et fremvoksende felt, kan mange leger imidlertid ikke være kjent med prinsippene i denne praksisen.
Hvis du er interessert i fortellende medisin og dets potensielle rolle i helsevesenet, må du la legen din vite det. Selv om legen din mangler trening i fortellende medisin, bør han eller hun være åpen for å høre helsearmen din.
En rekke spørsmål kan hjelpe deg med å starte denne samtalen med legen din. For eksempel starter Dr. Charon vanligvis sine første pasientbesøk ved å spørre: "Hva vil du at jeg skal vite om deg?" Når du tenker på dette spørsmålet før legen din besøker, kan det hjelpe deg å bygge din fortellende.
Her er flere andre spørsmål som utøvere av fortellende medisin ofte spør sine pasienter under en lege besøk:

• "Hvordan føler du om tilstanden din?"
• "Hva synes du skjer med din tilstand?"
• "Hvordan har livet ditt blitt forandret som følge av din tilstand?"

Hvis du føler deg skremt om å starte denne samtalen med legen din, husk at narrativ medisin kan avsløre viktige ledetråder om helsen din og til slutt hjelpe legen din med å finne den optimale tilnærmingen til å behandle tilstanden din.

Narrativ medisin: Hva skal du snakke om med legen din

Narrative medisinutøvere anbefaler ofte at pasienter nærmer seg denne prosessen som en form for fortellinger. For det formål er det viktig å vurdere tegnene (dvs. venner, slektninger og andre mennesker i livet ditt) og plottepunkter (dvs. store og mindre livshendelser) som skiller seg ut når du undersøker din egen historie med helse og sykdom.
Som du forteller historien din, sørg for å ta opp stress og angst som er relatert til tilstanden din. Husk at familiens helsehistorie også kan være en viktig faktor i frykten din om sykdommen din. Og hvis du er engstelig eller sjenert om å avsløre intime detaljer om livet ditt, husk at de fleste leger er vant til å diskutere personlige problemer.

Mer veiledning om fortellende medisin

Forsiktig forberedelse kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av legen din besøk, spesielt hvis du er nervøs for å dele de mer personlige elementene i din helsehistorie. Før du besøker, legg merke til noen historikkpunkter du vil ha med legen din, så ta disse notatene med deg til din avtale.
Å holde en helse journal kan også hjelpe deg med å kombinere detaljene i helsemessige fortellinger. Prøv å ta minst 10 minutter å skrive fritt om din sykdomsopplevelse, noe som kan avdekke tanker og følelser som du har undertrykt.
Hvis du trenger ytterligere støtte, kan det også være nyttig å bringe en venn eller et familiemedlem til legen din.
Til slutt, hvis legen din ikke er villig til å diskutere din helsehistorie med deg, bør du vurdere å søke en lege med større interesse for fortellende medisin.