Top Summer Health Risks å unngå

Sommeren er en flott tid å være ute og nyte været. Men sommeraktiviteter bringer ytterligere risiko for helsen din. Sørg for å være trygg i sommer ved å kjenne disse topp 10 sommers helsehelse. En liten forhindring kan holde sommeren trygt.
1

Hudkreft

Hudkreft er den vanligste formen for kreft. Over en million mennesker diagnostiseres med hudkreft hvert år. Hvis det blir tatt tidlig, blir hudkreft vanligvis behandlet lett. Hudkreft er vanlig hos personer som:

har brukt mye tid i solen eller har blitt solbrent.
ha god hud, hår og øyne.
Har et familiemedlem som har hatt hudkreft.
er over 50 år.

Du kan sjekke deg selv for hudkreft hvert par måneder, få gratis hudkrefts screening, bruk mye solkrem og unngå sol når det er mulig.
2

Heteslag

Varmeslag er en alvorlig medisinsk tilstand som kan være livstruende. I varmeslag, stiger kroppens kjernetemperatur. Meget som en feber kan ekstremt høye kroppstemperaturer føre til permanent skade. Noen tegn på varmeslag omfatter:

forvirring
kort, rask pusting
stopper svette
en rask puls

Hvis noen har disse tegnene, ring 911 umiddelbart.
3

Matforgiftning

CDC anslår at 76 millioner mennesker lider av matforgiftning. Sommertid er full av piknik, og piknik bringer mat ut i det åpne hvor det kan holde seg varmt for lenge. Unngå et utbrudd av matforgiftning denne sommeren ved å følge enkle retningslinjer for mattrygghet og mathåndtering. Sunn fornuft vil hindre deg og dine venner og familier fra å komme ned med en matbåret sykdom.
4

Øyeskader

UV-stråler i sollys kan skade øynene dine. Hvis du er ute i sollyset om sommeren, må du ha solbriller som filtrerer ut UV-lys. Ellers åpner solbrillene elevene dine ved å gjøre ting mørkere, noe som faktisk gir mer UV-stråler, ikke mindre. Pass på at solbrillene filtrerer ut 100 prosent av UV-lyset og sørg for å bruke dem, spesielt rundt vann, noe som kan gjenspeile et enormt lysforhold til øynene dine.
5

Kjørulykker (førerens tretthet, defensiv kjøring osv.)

Kjørulykker er nummer én morder for unge mennesker. Unngå sommerbilulykker ved å:

aldri drikker og kjører
holder sommerferieturer til en rimelig lengde
Kjører aldri etter midnatt

drukning

Hver over 3000 mennesker drukner i ulykker med tilknytning til bassenget. Mer enn 650 druknet i båtulykker. For hvert barn under 14 som drukner, lider ytterligere fem av nær drukning. Forhindre denne sommeren tragedier gjennom tilsyn, riktig basseng sikkerhet og håndheve regler rundt vannet.
7

dehydrering

Dehydrering kan skje raskt i sommervarmen. Pass på at du har vann som er praktisk når du vil være i varmen i lang tid. Ikke glem også barn - de kan ikke be om vann. Sørg for å ta hyppige vannbrudd under ungdommens sommeraktiviteter.
8

Bug Bites

Bug biter kan være irriterende og kløende. De kan også være seriøse hvis de bringer en smittsom sykdom som West Nile eller Lyme sykdom. Forhindre bugsebitt og infeksjon i sommer ved å unngå buggy situasjoner, bruk en god bugsebestandighet og iført lange bukser og ermer når du er i buggy områder.
9

Usikre Sex

Sommeren bringer tanker om romantikk og nye kjærlighetsinteresser. Mens spontaniteten til en sommerromanse er spennende, er risikoen for en seksuelt overførbar infeksjon, inkludert HIV, veldig ekte. Før du engasjerer deg i noen sommerfling, vet du hvordan du vil beskytte deg selv.
10

Fyrverkeri Skader

Hvert år blir nesten 10.000 mennesker skadet av fyrverkeri så alvorlig at de må gå til beredskapsrommet. Unngå disse alvorlige skader ved å forlate fyrverkeri til fagpersoner. Hvis du insisterer på fyrverkeri i din egen bakgård, bruk sunnhetssikkerhet, forstå hva hvert fyrverkeri gjør og hold barn på sikker avstand.