Forståelse for sunn livsforventning

Sunn livsforventning er det gjennomsnittlige antallet år som en nyfødt kan forvente å leve i "full helse" - med andre ord, ikke hindret av å deaktivere sykdommer eller skader. Medisinsk eksperter refererer ofte til dette som "HALES" (uttales Haleys), eller "helsejustert forventet levetid".
Statistikere og demografer beregner sunn livsforventning ved å justere total forventet levetid for tid brukt i dårlig helse. Verdens helseorganisasjon (WHO) bruker dette tiltaket for land over hele verden.

Hvor sunn livsforventning beregnes?

Dette er litt komplisert og bruker mange forskjellige datakilder for hvert land. I et nøtteskall tar Verdens helseorganisasjon et lands data som dødelighetsrater og helse status informasjon og crunches dem å se på ting som hvor lenge folk forventes å leve med ca 135 helsevilkår.
Beregningen ser på dødeligheten for ulike helseforhold og justerer den for sykdommens varighet eller alvorlighetsgrad. Siden hvert land ikke har de samme dataene, erstatter WHO etter behov.

Hvorfor bruke HALES?

HALES forsøker å måle et lands effektivitet for å redusere sykdomsbelastningen. Noen ganger kan en sykdom forkortes eller lidelsene reduseres, men dødsfallet fra den sykdommen endres ikke. I så fall vil den sunne levetiden være lengre, noe som vil være en fordel.
Husk at WHO og ulike offentlige enheter bruker denne metoden for å beregne en sunn forventet levealder for alle i en bestemt befolkning. Det kan gi deg noen tips om hvor lenge du vil leve, men det vil ikke gi deg endelige svar - de har ennå ikke utviklet et verktøy for å gjøre det nøyaktig.

HALES

Tallene nedenfor er HALES for forskjellige land fra og med 2015. Tallene representerer et estimat av hvor mange år en nyfødt i dag skal bo i full helse i hvert av landene. Ved siden av er HALES av de som nå er 60 år, og har unngått sykdom og skade.

Land	mann HALES ved fødsel	mann HALES ved 60 år	Hunn HALES ved fødsel	Hunn HALES ved 60 år
Afghanistan	51.4	70.8	53.3	71.9
albania	66.8	75.4	71.0	78.5
Algerie	65.4	76.5	67.2	77,0
Angola	44,8	71,2	47,0	72.1
Antigua og Barbuda	66.0	75.5	68,4	77.5
Argentina	65.0	74,8	70.2	78.5
Armenia	64.6	74.2	68.9	76.9
Australia	70.8	78,6	72,9	80.5
Østerrike	70.4	77,7	73.5	80.4
Aserbajdsjan	62,8	73,4	66,7	76,0
Bahamas	64.8	75,9	68,4	78.0
Bahrain	66.9	74,8	67,0	75,0
Bangladesh	61,9	73.8	62.9	74,3
Barbados	65.5	74,3	68.0	76.6
Hviterussland	60.7	72.5	69,6	77,7
Belgia	69.4	77.2	72,8	79.9
Belize	60.8	72.5	63.8	73,9
Benin	52.3	71,4	52,8	72.1
Bhutan	61.4	75,3	61,0	75,0
Bolivia	61.1	76.1	64,0	77.4
Bosnia og Herzegovina	66,7	74.7	70,6	77.3
Botswana	55,4	72.1	58,5	73,4
Brasil	63.1	75,0	67.8	77.3
Brunei Darussalam	69.4	76.8	71,2	78.3
Bulgaria	63.8	73.7	69,2	77,1
Burkina Faso	52,4	71.1	52.7	71.8
Burundi	50.6	71,6	53,9	72,8
Elfenbenskysten	46.5	70.7	47.6	71.1
Cabo Verde	63.3	73,3	65.0	74,8
Kambodsja	55.9	69.3	60,0	71,4
Kamerun	49.5	72.0	51.2	72,8
Canada	71.3	78,6	73,3	80,6
Den sentralafrikanske republikk	44.7	71.3	47.1	72.4
Tsjad	45.2	70.8	47.1	71,6
Chile	68,5	77.2	72.3	80,0
Kina	67.7	75,1	69.5	76,7
Colombia	62,8	75.4	67.6	77.2
Komorene	54,7	71,5	57.1	72,8
Kongo	55,8	73,3	57,5	74.1
Costa Rica	68,4	77,9	71,2	79,4
Kroatia	67,0	75,1	71.8	78,6
Cuba	68.2	76.6	70,3	78.3
Kypros	70.0	76.6	72.6	79,0
Tsjekkia	67.1	75.2	71.7	78.4
Den demokratiske republikken Kongo	50.6	72.0	53,0	72,9
Danmark	70.0	77.3	72.3	79.2
Djibouti	54.6	72.7	57,0	73.6
den dominikanske republikk	63.2	75,9	67,0	77,7
Ecuador	65.3	76,7	68,7	78.2
Egypt	61.2	72.4	63.2	73,2
El Salvador	60,6	75.2	67.3	77.2
Ekvatorial-Guinea	50.2	72.3	52,5	73,2
Eritrea	54,0	69,7	57,4	72.1
Estland	65,6	75,1	72.0	79.5
Etiopia	54.6	72.0	57,7	73,2
Fiji	60.8	72.4	65.1	74.9
Finland	69.1	77,1	72,9	79,8
Frankrike	70.7	78,7	74.4	81,7
Gabon	56.5	73,2	58,0	74.2
Gambia	53.3	71.3	54.5	72.0
Georgia	63.4	73.6	69.3	77,0
Tyskland	69,7	77.2	72,8	79.9
Ghana	54,7	72.0	56.0	72.6
Hellas	70.2	77,7	73.6	80.4
Grenada	63,6	73.8	66.5	75.4
Guatemala	59.4	74.2	64.9	76.1
Guinea	51,5	72.2	51.9	72.6
Guinea-Bissau	50.4	70.7	52.7	71,6
Guyana	57,7	72.4	60,4	72,9
Haiti	54.1	72.7	56,7	73.5
Honduras	63.7	75,9	66.3	77.3
Ungarn	64.8	73,9	69.9	77.4
Island	71.8	78,6	73.6	80,0
India	58.8	72,8	60,4	73.7
Indonesia	60.7	72.2	63.7	74.1
Iran	66.4	75.4	66,7	75,0
Irak	58.1	72.5	62,1	74.2
Irland	70,3	77.8	72.7	79.9
Israel	71,6	78,6	73,9	80.4
Italia	71.8	78,7	73.7	80.9
Jamaica	65.9	76,7	68.1	78.0
Japan	72.5	78,9	77.2	83,1
Jordan	64,3	74.1	65.9	75.5
Kasakhstan	59.8	72.2	66.8	75,9
Kenya	53,9	72.3	57,4	73,2
Kiribati	56,7	71,6	60,6	73.5
Kuwait	65.1	73.5	66.6	74.1
Kirgisistan	61,0	72,8	66.9	76,2
Laos	56,7	71.8	59.1	73,0
Latvia	63.2	73.8	70.7	78.4
Libanon	64.9	73.6	66,7	75,3
Lesotho	45.2	70,9	47,9	72.3
Liberia	51,7	70.7	53,7	71.7
Libya	62.3	73.1	65.3	74.7
Litauen	62,0	72,8	70.2	78.2
Luxembourg	70.4	77.5	73.1	80.1
Madagaskar	55.7	72.0	58.1	73.1
Malawi	50.2	71.0	52.3	72.2
Malaysia	64.8	74,3	68.3	75,7
Maldivene	68,5	75,7	70.7	77.2
Mali	51.6	71.9	50.7	71.8
Malta	70,6	78.0	72,8	79.7
Mauritania	54.4	71.7	55.9	72.5
Mauritius	64.4	74,8	69.3	77.6
Mexico	65.7	76.4	69.1	77,7
Mikronesia	61.7	73,3	63.2	74.2
Mongolia	58.8	72.4	65.7	75.2
Montenegro	66.5	74.6	69.4	76,7
Marokko	64.7	74.6	65,6	75,1
Mosambik	48.3	71,5	50.8	72.4
Myanmar	57,7	71.8	60.5	73,2
Namibia	55.6	72.2	59.2	73,9
Nepal	60.1	72.6	62.3	74.0
Nederland	71,2	78.0	73,2	80.4
New Zealand	70.7	78,6	72.4	80.1
Nicaragua	60,4	72,9	67.1	76.9
Niger	53,9	71,6	54.6	72.2
Nigeria	46.9	70,3	48.5	70.8
Nord-Korea	61,3	71,6	66.6	75,9
Norge	70,6	77.8	73,4	80,2
Oman	65.8	74,8	67.8	76,2
Pakistan	57,5	73,0	58.1	73.1
Panama	66.1	77.4	70.2	79,4
Papua Ny Guinea	54.8	70.5	58.1	72.7
Paraguay	64.2	75.6	66.3	77,0
Peru	63.9	74,8	67,5	77.2
Filippinene	58,6	72.0	63.9	74.5
Polen	65.7	75,0	71,6	78,7
Portugal	69.5	77.4	73,2	80,3
Qatar	67,5	75,7	68,4	76,0
Republikken, Korea	70.8	77,9	75,3	81,7
Republikken Moldova	61,9	72,8	67.8	76.3
Romania	64,0	74.2	69,7	77.4
Russland	59,0	72.5	67.8	77,1
Rwanda	52.3	71,5	60.8	74,3
Saint Lucia	64.7	75,0	67.6	77.5
Saint Vincent og Grenadinene	63.7	74,8	65,6	75,9
Samoa	64.4	73.5	69.0	77.2
São Tomé og Prinsipp	57.9	73.1	60.1	74.2
Saudi Arabia	64,0	73,3	64.7	74.2
Senegal	57,2	72.0	59.4	73.1
Serbia	65.7	74.4	69,6	77,0
Seychellene	62,4	73,2	69,2	77.4
Sierra Leone	43.9	69,7	44,8	69.9
Singapore	71.8	78.2	75,9	82.0
Slovakia	65.3	74.2	70,9	77,9
Slovenia	68.8	76.5	73,3	79.7
Solomon øyene	61,5	72,9	62.9	73,9
Somalia	46.6	71.1	48,9	71.9
Sør-Afrika	51.9	70.2	56.8	73.8
Sør-Sudan	49,0	71.8	50.8	72.5
Spania	70,6	77.8	74.1	80.9
Sri Lanka	64.2	75,3	69,7	77.3
Sudan	54.9	72,8	56.9	73.5
Surinam	61.4	73.7	64.9	75,7
Swaziland	49.2	71.1	52,5	72.7
Sverige	71.1	78.2	73,0	80,0
Sveits	71.7	78,7	74,3	81,0
Syriske republikken	52.6	72.2	59,7	73,9
Tadsjikistan	59,7	72,9	65.0	76.3
Thailand	64.8	75.2	68.9	77.8
Makedonia	65.9	73,9	69.1	76.1
Tanzania	52,9	71.8	55.5	72.7
Øst-Timor	59.4	72.6	62,8	74.1
Å gå	52.3	71,6	53.3	72.1
Tonga	64.2	73,2	67.9	76,7
Trinidad og Tobago	61.2	72,8	65.5	75.6
Tunisia	65.3	74,3	68.2	76.5
Tyrkia	64.5	74.7	67.8	77,0
Turkmenistan	56.6	71.8	63,0	74.9
Uganda	53,0	72.4	55,0	72,8
Ukraina	60.2	72.7	67.8	76.6
De forente arabiske emirater	68.0	75.6	68.8	76.1
Storbritannia	70,3	77.8	72.5	79.6
Amerikas forente stater	67.7	77,0	70.4	79.1
Uruguay	65.4	74.9	70,3	78.8
Usbekistan	59.9	73.5	65.0	76,2
Vanuatu	63.4	73.7	66.0	75.4
Venezuela	62.3	75,0	68.2	77.5
Viet Nam	63.2	74.7	69.9	78.4
Jemen	57.1	71.8	58.4	72.5
Zambia	51.6	72.6	55.9	73,9
Zimbabwe	50.9	72.0	53.4	73,2

Et ord fra Verywell

Hvor du bor, kan påvirke din forventede levetid på grunn av sykdom, krig, kriminalitet og levekårs utbredelse. Men det er også enkle trinn du kan ta for å øke levetiden din. Du kan også velge å jobbe for å redusere byrden av forebygges sykdom rundt om i verden.