Hvor sunn er Subway Kids Meals?

Subway, fastfood restaurant kjeden grunnlagt i 1965, har lenge prided seg på å være et sunt alternativ til likes like KFC og McDonald's. Med lanseringen av sin Fresh Fit Meals for Kid-meny i 2007 stakk selskapet ytterligere sin påstand som bransjens leder for å levere fettfattige næringsdette måltider som oppfyller de diettstandarder som er fastsatt av den føderale regjeringen.

Nå, mer enn et tiår senere, lever Subways fortsatt opp til det løftet?

Bakgrunn

Tilbake i 2000 startet Milford, Connecticut-baserte franchise om hva som skulle bli en 11-årig markedsføringskampanje sentrert rundt Jared Fogle, en Indianapolis-mann som ble kalt "The Subway guy" som mistet over 200 pund som i stor grad skyldtes en diett som omfattet av t-bane smørbrød. Det var en innsats som bidro til å tredoble veksten av franchisen mellom 1998 og 2011 og drive konseptet med sunt å spise i fast food-verdenen.

I 2014 startet Subway en lignende innsats som fokuserte på barnas spising. Kampanjen, opprettet i samarbeid med Partnerskapet for et sunnere Amerika og støttet av First Lady Michelle Obama, hadde som mål å oppmuntre til frukt og grønnsakskonsum blant barn og utvide selskapets menytilbud.

The Fresh Fit Meals for Kids, et direkte svar på den mye malignerte McDonalds Happy Meal, ble grunnlagt på løftet om at Subway ville følge de næringsstandardene som ble fastsatt av nasjonalskoles lunsjprogram.

Hva dette betyr er at barnas måltider må inneholde ikke mer enn 600 kalorier, ha null gram (g) transfett, få mindre enn 10 prosent av kalorier fra mettet fett og inneholder mindre enn 935 milligram (mg) natrium. 

Subway Kids 'måltid tilbud

Subway's Fresh Fit Meals for Kids-menyen består av fire ferdige måltider som sammenkobler en 4-tommers Subway-sandwich med en vakuumforseglet pakke med skivede epler og enten en økologisk juicekasse eller lavmettig melkekasse. Som en ekstra godbit kommer hvert måltid med et co-markedsført leketøy fra slike som Disney og Sega Games. 

Næringsmessig sett oppfyller hver av de fire måltidene de standarder som er satt av Kostholdsretningslinjer for amerikanerne utstedt hvert femte år av Office of Disease Prevention and Health Promotion (ODPHP).

Hvor selskapet er kort, overraskende, er tilgjengeligheten av publisert næringsinformasjon, både online og hos sine butikker. Dette tvinger foreldrene til å regne ut informasjonen for hvert enkelt menyelement, et irriterende skritt som ble enda mer irriterende ved den nylig avsluttende av Subway's online Meal Builder for Kids.

Til dette formål, her er hvordan de fire tunnelbanenes barns måltider stabler opp når de velger kalsiumrik melk over juiceboksen:

Måltid	Punkt	kalorier	Ttl fett	Lette fett	natrium
Black Forest Ham	Smørbrød	200	3 g	0,7 g	543 mg
	eple	35	0 g	0 g	0 mg
	Melk	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	495	5,5 g	2,2 g	673 mg
Roastbiff	Smørbrød	215	3,35 g	1 g	448 mg
	eple	35	0 g	0 g	0 mg
	Melk	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	415	5,85 g	2,5 g	578 mg
Kalkun bryst	Smørbrød	188	2,35 g	0,7 g	509mg
	eple	35	0 g	0 g	0 mg
	Melk	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	383	4,85 g	2,2 g	639 mg
Veggie Delite	Smørbrød	154	1,7 g	0,3 g	187 mg
	eple	35	0 g	0 g	0 mg
	Melk	160	2,5 g	1,5 g	130 mg
	Total	349	4,2 g	1,8 g	317 mg

Dommen

Forutsatt at tallene går, lever Subway's Fresh Fit for Kids måltider mer enn deres løfte om å gi barna den ernæringen de trenger uten de tilsatte fettene og natrium som bidrar til barndommen fedme og høyt blodtrykk senere i livet.

Med det sagt er det tvilsomt om delene er rikelig nok til å tilfredsstille større barn. Problemet med dette er selvfølgelig at det kan føre til at en 11-årig trenger mer kalorier - opptil 2100 kalorier per dag for aktive jenter og 2400 kalorier per dag for aktive gutter - å ta en pose med sjetonger eller en chocolate chip cookie, underminere mange av næringsmålene.

Selv om en preteen skulle bestille en seks-tommers sub og forfalle alle de andre statister, vil forsiktighet fortsatt være nødvendig når du bestiller. Til slutt er ikke alle tunnelbanesmørbrød ikke skapt like. Noen, som Spicy Italian eller Chicken & Bacon Ranch Melt, leverer oppover på 9 gram mettet fett og så mye som 1 500 milligram natrium per porsjon.

Til dette formål, hvis barnet ditt er eldre og trenger mer mat, bestiller barnens måltid og legg til en servering av Subway's kyllingtortillasuppe (110 kalorier, 4,5 gram fett, 1 gram mettet fett og 660 milligram natrium). Dette kan gjøre måltidet mer fylt mens du holder deg godt innenfor rekkevidden av kalorier, totalt fett, mettet fett og natrium anbefalt av OPDHP.

Ansvarsfraskrivelse

Informasjonen på denne siden er kun ment for utdanningsformål og er ikke ment å gi næringsinnstillinger. Se restaurantens meny for fullstendige ernæringsmessige fakta og lær mer om å gjøre sunne valg for barnet ditt.