3 helsemessige fordeler med balneoterapi

Balneoterapi innebærer å behandle helseproblemer ved å bade, vanligvis i varme kilder og andre naturlig mineralrike farvann. Langt øvet i alternative medisinske systemer over hele verden, tilbys balneoterapi ofte på spa-, velværesenter og hot Springs-feriesteder. Noen forutsetninger hevder at balneoterapi kan hjelpe med en rekke helsemessige forhold, inkludert leddgikt, luftveissykdommer og høyt blodtrykk.

Hvilke studier viser om effekten av balneoterapi på helsemessige forhold

Balneoterapi antas å fremme helbredelse ved å øke sirkulasjonen, oppmuntre til detox og lette stress. I tillegg er mineraler som finnes i varme kilder (som svovel og magnesium) sies å bekjempe sykdom ved å nærme organene og stimulere immunforsvaret.
Selv om få studier har testet disse helsekravene, tyder noen undersøkelser på at balneoterapi kan hjelpe til med visse forhold. Her er en titt på flere viktige studiefunn.
gikt
Mineralbad kan være noe nyttig for personer med slitasjegikt, ifølge en 2008-gjennomgang publisert i Journal of Rheumatology. Analyserer syv forsøk (med totalt 498 pasienter), fant utredere bevis på at balneoterapi var mer effektiv enn ingen behandling i det hele tatt. Forfatterens advarsler advarer imidlertid om at dette beviset er svakt, på grunn av den dårlige kvaliteten på forsøkene.
Tilsvarende en gjennomgang fra 2003 fra Cochrane Database of Systematic Reviews så på seks forsøk (med totalt 355 deltakere) og funnet noen bevis på at balneoterapi kan hjelpe til med å behandle reumatoid artritt. På grunn av store feil i studiene, er imidlertid forfatterens gjennomgang oppmerksom på at dette er bevis er ufattelig.
fibromyalgi
Balneoterapi kan bidra til å behandle fibromyalgi, ifølge en liten studie publisert i Reumatologi International i 2002. For studien ble 42 fibromyalgipatienter tildelt enten en kontrollgruppe eller tre uker med 20 minutters bading (administrert en gang daglig, fem ganger i uken).
Studieresultatene viste at de som ble behandlet med balneoterapi, viste signifikante forbedringer i noen fibromyalgi symptomer og i depresjon (et vanlig problem blant personer med fibromyalgi).
Smerte i korsryggen
I en 2005 studie fra Forskning i komplementær og naturlig klassisk medisin, forskere fant at bading i svovelholdig mineralvann kan bidra til å lindre ledsmerter.
Sammenlignet med 30 pasienter med smerte i ryggen som gjennomgått en vannbasert hydroterapibehandling, viste de 30 pasientene i balneoterapi gruppen større forbedringer i muskelkramper, ømhet og fleksibilitet.

Et ord fra Verywell

Hvis du er interessert i å bruke balneoterapi for å forebygge eller håndtere et bestemt helseproblem, må du kontakte legen din før du begynner behandling. Selvbehandlende og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.