Catuaba bruk og helsemessige fordeler
Bruker
Catuaba er spioneringen som et naturlig middel for følgende helseforhold:- Angst
- Depresjon
- Erektil dysfunksjon
- Utmattelse
- Søvnløshet
- Minneproblemer
fordeler
Så langt har få studier testet helseeffekter av catuaba. Likevel foreslår noen foreløpig forskning at catuaba kan tilby visse helsemessige fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige undersøkelsen på catuaba:1) Depresjon
Catuaba kan ha antidepressiva-lignende effekter, ifølge en studie publisert i journalen psykofarmakologi i 2005. I test på rotter og mus, observert forskere at katuaba kan bekjempe depresjonen blant annet ved å øke utgivelsen av serotonin og melatonin (to hjernekjemikalier involvert i regulering av humør).
2) Brains helse
I en rottebasert studie publisert i Neurokemisk forskning i 2012 bestemte forskerne at catuaba kan hjelpe til med forebygging av iskemi. (Nøyaktig forbundet med slagtilfeller er iskemi en tilstand som er markert ved utilstrekkelig blodgjennomstrømning til hjernen.) I et forsøk som involverte prøver av hjernevev tatt fra rotter, fant studiens forfattere at antioksidanter i katuaba kan bidra til å forhindre iskemi ved å redusere oksidativt stress.
3) Parkinsons sykdom
Catuaba viser løfte om behandling av Parkinsons sykdom, foreslår en foreløpig studie publisert i tidsskriftet Brain Research i 2008. I studien viste tester på humane celler at catuaba kan bidra til å bekjempe Parkinsons sykdom ved å beskytte mot degenerasjonen av visse nerveceller.
Alternatives
Hvis du søker en naturlig tilnærming til å forbedre libido, viser studier at visse kosttilskudd kan tjene som et alternativ til catuaba. Selv om forskning på disse kosttilskuddene er ganske begrenset, er det noen bevis på at rettsmidler som ginkgo biloba, DHEA og maca kan bidra til å forbedre seksuell funksjon. Dessuten, studier tyder på at urt Panax ginseng kan hjelpe til med å behandle erektil dysfunksjon.Mens vitenskapelig støtte til catuabas tilsynelatende humørsvingende effekter er begrenset, synes mange andre rettsmidler å hjelpe til med humørsvingning. For eksempel indikerer studier at St. John's wort, omega-3 fettsyrer, SAMe og 5-HTP kan tilby humørsøkende fordeler.
Livsstilspraksis som å trene regelmessig, få nok søvn, meditere og gjøre yoga har også blitt funnet å regulere humør. Dessuten viser forskning at aromaterapi rettsmidler som sitron essensiell olje, lavendel essensiell olje og rosmarin essensielle olje kan ha humørsvingende egenskaper.
