Tranebær kamp bakterier og kan drepe kreft
Strålende Cranberries Bekjempe mange sykdommer
Hvis du noen gang har hatt en urinveisinfeksjon (UTI), kan du ha prøvd å drikke tæren, astringent juice av tranebæren. Tranebær er høy i anthocyanidiner, en klasse av flavonoider som kan bidra til å bekjempe UTI ved å hindre E coli fra å stikke til blæreceller. Vi er ikke sikre på om tranebær kan hindre UTI, men noen lovende studier har antydet at det er verdt å prøve.Det er også noen bevis på at tranebær kan spille en rolle i prostatahelsen.
Tranebær har en sammensetning som kan reversere og redusere utviklingen av tannplakk og periodontal sykdom og kan redusere hulrom ved å drepe Streptokokker-bakterier kolonier.
Siden tannkjøttsykdom har vært assosiert med en betydelig økt risiko for kreft i bukspyttkjertelen, kan din smakfulle snack eller tilsetning tjene dobbelt plikt i forebygging. Kreft i bukspyttkjertelen er på vei til å bli den nest vanligste årsaken til kreftrelaterte dødsfall i USA. Uten en effektiv screeningstest, blir de fleste diagnostisert når kreft allerede har spredt seg og ikke lenger er herdbart.
Og hvis det ikke er nok grunn til å være begeistret for tranebærens rolle i periodontal sykdom, kan tyggegummi også være forbundet med hjertesykdom.
Til slutt, med kostnaden for tannbehandling og periodontal sykdom, kan tranebær være bra for din økonomiske helse også.
Tranebær, kolesterol aterosklerose og aldring
Mens du chugging den rubinrødjuice, husk også at flavonoider i tranebær kan forbedre kolesterolet ditt. Mens LDL-nivåene endret seg lite, fant noen studier en reduksjon i oksidert LDL. Likevel synes tranebær å øke HDL, den "gode" typen kolesterol. Disse reduksjonene ble sett hovedsakelig i daglig bruk av opptil 20 gram tranebærjuice.Vi har alle hørt om fordelene med antioksidanter de siste årtier, og tranebær er lastet. Antioksidanter arbeider ved å rydde opp (nøytralisere) de frie radikaler som dannes i kroppen vår, gjennom alt fra giftige eksponeringer til normale metabolske prosesser i kroppen. Frie radikaler gjør deres skitne sykdom ved å forårsake skade på DNA i celler. Kumulativ skade på DNA (mutasjoner) er det som setter kurset for kreft til å utvikle seg.
Siden friske tranebær har mer antioksidanter enn noen annen frukt, kan snacking på tranebær eller drikking av juice være en sunn måte å takle aldring på..
Fremtidig utvalg av tranebær mer effektiv
USDA Agricultural Research Service jobber med et nytt utvalg av tranebær. De tar den amerikanske tranebæren og krysser den med et Alaskan-utvalg. Amerikanske tranebær har anthocyaniner som er 3 til 5 prosent glukosebundet, men kryssbreddeplanten vil ha anthocyaniner som er 50 prosent glukosebundet. Dette vil øke sin antioksidant kraft, og også gjøre dem lettere å fordøye. Forbrukerprodukter laget av den nye super tranebæren kan forbedre helsen din raskere siden du vil kunne absorbere vitamin C, antioksidanter og anthocyaniner veldig effektivt. Disse plantene blir fortsatt dyrket og studert, slik at de kan dyrkes på gårder.Tranebær effekt på brystkreftceller
På Cornell University testet forskere ekstrakt av tranebær på humane brystkreftceller; for å se hvilken effekt de ville ha på celleproliferasjon. I små doser over 4 timer begynte noen av kreftcellene å dø. Da dosen av tranebærekstrakt ble økt for samme antall kreftceller, døde 25 prosent flere av disse cellene. Forskerne fortsatte å øke ekstraktdosen, og også tiden som cellene marinerte i ekstraktet. Større doser og mer tid resulterte i at flere kreftceller døde på et ganske tidlig stadium i cellens naturlige livssyklus.Vi er fortsatt i de tidlige dagene med å studere rollen av tranebær i brysthelsen, og det er ukjent om effekten av tranebærekstrakter på kreftceller som vokser i et laboratorium, ville ha samme effekt i menneskekroppen, men dette er et spennende funn. Med alle de giftige behandlingene vi har for kreft, er det et must for å søke etter giftige måter å behandle sykdommen på.
Mye av forskningen vi har på kosthold og kreft er knyttet til matvarer som kan redusere risikoen for kreftutvikling i utgangspunktet. Færre studier har sett på hvilken rolle fytokjemikalier i mat kan spille i kreft som allerede er etablert. Ta deg tid til å sjekke ut noen andre matvarer som kan bekjempe kreft etter at det oppstår.
