Helsefordeler ved Vervain
Verbena officinalis er en flerårig plante med delikate, hakkede blader og små, fembladede blomster. Selv om vervain ikke har noen duft, tror alternative praktikere at vervain har antiinflammatoriske, antibakterielle, antispasmodiske og smertestillende egenskaper som er gunstige for ens helse.
Vervain er også referert til som amerikansk blå verbena, enklere glede, hellig urt, myggplant og vill hyssop. I tradisjonell kinesisk medisin er den kjent som mǎ biān cǎo.
Verbena officinalis bør ikke forveksles med sitron verbena, en hagejord brukt til matlaging som også har medisinske egenskaper.
Helsefordeler
Den medisinske bruken av vervain kan spores tilbake til 1800-tallet boken "Sauer's Herbal Cure," der det ble sagt å hjelpe til med behandling av nyrestein. Faktisk antas navnet "verbena" fra det keltiske ordet ferfaen betyr "å kjøre bort steiner."Vervain gjenvunnet populært på 1930-tallet som en av de 38 blomstrende plantene som brukes i en homøopatisk tinktur, kalt Bach Flower Remedy, hvorav variasjoner fortsatt selges i dag. Blant sine påståtte fordeler kan vervain hjelpe til med å behandle.
- hodepine
- Generell smerte og smerte
- Søvnløshet
- Fordøyelsesdysfunksjon
- Symptomer på øvre luftveier
- Urinveisinfeksjon
- Depresjon og angst
Smertelindring
En rekke studier har sett på de antiinflammatoriske og smertestillende effektene av Verbena officinalis, både i aktuelle og orale formuleringer. Resultatene er i stor grad blandet.En 2006-studie fra Spania fant at et utdrag av V. officinalis, appliceres topisk på rotter,var så effektiv for å lindre ødem (hevelse) som tradisjonelle antiinflammatoriske legemidler, men det var langt mindre i stand til å lindre smerte.
Angst og søvnløshet
Verbena te har lenge vært antatt å ha en beroligende effekt som kan bidra til å lindre stress og fremme søvn. Denne effekten ble først beskrevet i 1652-boken "The English Physician" der vervain ble brukt som te for å behandle "over-entusiasme".Selv om det har vært få studier som undersøker disse effektene hos mennesker, er det bevis på at V. officinalis reduserer ikke bare angst og søvnløshet, men kan forhindre forekomst av epileptiske anfall. Disse effektene tilskrives et sukkermolekyl i forfølge, kjent som verbenalin, som antas å ha psykoaktive egenskaper.
En 2016 studie publisert i Farmakologiens grenser rapporterte at et utdrag av V. officinalis, foreskrevet i en dose på 100 til 500 milligram per kilo, redusert frekvensen og varigheten av tonisk-kloniske anfall hos mus.
Videre brukte mus injisert med ekstraktet mer tid på å sove enn de som ble injisert med en placebo. Angst, målt ved bevegelse gjennom en labyrint, ble også sett å forbedre.
Mens det er uklart om samme effekt vil bli gjort hos mennesker, foreslår det at V. officinalis kan utøve positiv påvirkning på sentralnervesystemet og binyrene (som produserer stresshormoner).
infeksjoner
Behandlingen av smittsomme sykdommer, både vanlige og alvorlige, har blitt stadig mer utfordrende i møte med økende antibiotikaresistens. Vervain, lenge brukt til behandling av øvre luftveisinfeksjoner og urinveisinfeksjoner, antas å utøve antimikrobielle effekter som kan bidra til å overvinne disse utfordringene.Dette fremgår delvis av en 2016 studie hvor ulike deler av V. officinalis var i stand til å utrydde 24 stammer av sykdomsfremkallende bakterier.
Ifølge forskningen, utdrag avledet fra stammen av V. officinalis var i stand til å drepe Staphylococcus aureus og Pseudomonas aeruginosa i reagensrøretmer effektivt at antibiotika amoxicillin.
Tilsvarende viste plantens blader betydelig aktivitet mot Citrobacter freundii, mens roten viste seg å være svært effektiv mot Bacillus subtilis.
Selv om det ikke er uklart om de samme resultatene ville bli sett utenfor testrøret, gir forskningen bevis for vervains langvarige effektivitet ved behandling av mindre kutt og hudinfeksjoner.
Nyrestein
Av alle forholdene er det lenge antatt å behandle, forebygging av nyrestein er en av de minst støttede av forskning. Dette er for det meste fordi det er vanskelig å måle hvor effektiv en behandling er i å ikke forårsake en medisinsk tilstand. Til dags dato er det lite bevis for at det har noen effekt.En studie fra Kina fant at mus behandlet med verbenalin injeksjoner ikke opplevde noen endringer i strukturen eller funksjonen til deres nyrer i forhold til mus, ga en placebo.
Hva virke synes å gjøre er å øke urinutgangen, noe som faktisk kan bidra til å forhindre dannelse av nyrestein. Men det gjør det ikke ved å øke mengden vann og natrium i urinveiene - slik at de fleste diuretika fungerer - men heller ved å irritere nyrene. Dette kan faktisk skade nyrene mer enn å hjelpe, spesielt på lang sikt.
Tykktarmskreft
En av de sterkere påstandene som er gjort av herbalists er at vervain kan hjelpe til med behandling av kolorektal kreft. Disse påstandene ble i stor grad fremmet av forskning som viste at polysakkarider (en type langkjedet karbohydrat) i forverret forandret aktiviteten av kolorektale kreftceller i reagensrør.En 2017 studie fra Kina rapporterte at et utdrag av V. officinalis polysakkarider avbrøt spredningen av kolorektale celler ved å hindre at de holdes fast i friske celler.
Uten middel til å binde seg til friske celler, kan en svulst ikke metastasere og invadere fjerne organer. Dette antyder at forfalsket polysakkarider kan en dag brukes til å isolere og kontrollere svulster hos personer med kolorektal kreft, som forbedrer overlevelse. Men mer forskning på denne måten er absolutt nødvendig.
Mulige bivirkninger
Som en urt, V. officinalis anses som trygt for forbruk med få bivirkninger, nemlig fordøyelsesbesvær og gass.Urten produserer også et oljeaktig stoff som kan forårsake kontaktdermatitt, men en generelt mild form med lokalisert utslett og rødhet. Før du bruker forfalsket tinktur, må du alltid bruke litt på huden og vent en time for å se om utslett utvikler seg. Alvorlige anafylaktiske reaksjoner er sjeldne.
Det er ikke kjent om vervain interagerer med andre legemidler. Rådfør legen din om eventuelle tilskudd du tar for å unngå mulige interaksjoner.
Vervain bør unngås hos personer med nyresykdom. Verbenalin som finnes i planten, kan irritere nyrene hvis de brukes overfor, forårsaker betennelse og potensiell forverring av tilstanden.
Det er lite kjent om den langsiktige sikkerheten til forfalsket kosttilskudd. Av denne grunn bør de ikke brukes til barn, gravide eller ammende mødre eller til behandling av alvorlig medisinsk tilstand.
Selvbehandling av enhver medisinsk tilstand uten innsats fra en kvalifisert lege eller unngår standard behandling av behandling er ikke anbefalt og kan sette deg i skade.
Dosering og forberedelse
Det er ingen retningslinjer for riktig bruk av vervain ved behandling av medisinske forhold. Kosttilskudd selges vanligvis i kapselform, men er også tilgjengelige som tinkturer, ekstrakter, astringents, te, pulver og tørkede urter.Kapsler er tilgjengelige i doser fra 150 milligram til 1000 milligram. Når de tas innenfor dette området, anses de generelt for trygge. Vervain kosttilskudd er kun beregnet til kortvarig bruk.
Hva skal du se etter
Kosttilskudd i USA er ikke regulert på samme måte som farmasøytiske stoffer. De er ikke pålagt å gjennomføre streng testing eller forskning og kan som sådan variere i kvalitet.Dette gjelder spesielt når det gjelder bruk av tradisjonelle kinesiske urter og andre folkemidlene. Ifølge Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse er noen kinesiske urteprodukter trygge, men andre er ikke. Det har vært rapporter om at noen produkter er forurenset med rusmidler, plantevernmidler eller tungmetaller eller ikke inneholder de opplistede ingrediensene.
For å sikre kvalitet og sikkerhet, bare kjøp kosttilskudd fra pålitelige produsenter, ideelt sett de som frivillig sender sine produkter til testing av en uavhengig sertifiseringsinstans som US Pharmacopeia (USP) eller ConsumerLab.
Ikke bli swayed av krav om at et supplement kan behandle eller kurere bestemt helse. Under loven er det ulovlig for kosttilskuddsproducenter å gjøre slike krav.
Andre spørsmål
Kan du vokse din egen forfengelighet?Vervain kan sikkert dyrkes i hager, men vær sikker på å kjøpe V. officinalis frø i stedet for ornamental varietals, som V. Bonariensis. Planten vokser godt i sin helhet til delvis sollys og godt drenert jord.
V. officinalis vil vokse mellom 12 og 36 tommer i høyde og utvikle klynger av små hvite eller lilla blomster. Voksesesongen er fra midten av sommeren til tidlig høst.
Hvis det brukes til te, unngå sprøyting av urter med plantevernmiddel eller bruk av kjemisk gjødsel. Når du er høstet, kan du bruke urten frisk eller tørk den i en dehydrator for fremtidig bruk.
Kan grønn te behandle brystkreft?
