Fordelene med kassava
Roten av kassavaanlegget inneholder betydelige mengder flere næringsstoffer, inkludert kalsium og vitamin C. Plantebladene har imidlertid vist seg å inneholde protein, karoten og lysin.
Innfødt til Sør-Amerika er kassava en av verdens mest forbrukte kilder til karbohydrater.
Bruker
I alternativ medisin brukes kassava til en rekke forhold. Sammen med økt fruktbarhet inkluderer helsepåstander for kassava forebygging av kreft og behandling av følgende forhold:- gikt
- konjunktivitt
- Diaré
- Influensa
- hodepine
I folkemedisin, blir kassens røtter direkte på huden (ofte i form av en poultice) for å fremme helbredelse av sår og sår.
I tillegg brukes cassava rotstivelse noen ganger som en ingrediens i vitamin C-tilskudd.
Advarsler
Cassava-anlegget kan frigjøre cyanid (et potensielt dødelig stoff) når det konsumeres i hel form. Selv om riktig preparering av kassava eliminerer tilstedeværelsen av cyanid, kan feil preparering føre til cyanidforgiftning. Tegn på cyanidforgiftning inkluderer hodepine, agitasjon og kramper.På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten til langsiktig eller regelmessig bruk av kosttilskudd som inneholder kassava.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert.
I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller.
Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke blitt fastslått. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd på en trygg måte her.
Alternatives
Selv om vitenskapelig støtte til bruk av naturlige rettsmidler i behandling av infertilitet er ganske begrenset, tyder noen foreløpige studier på at slike urter som maca kan ha fruktbarhetsfremmende effekter.I tillegg kan akupunktur bidra til å forbedre fruktbarheten. Mens forskning om akupunktur og fruktbarhet har gitt blandede resultater, oppdaget en rapport fra 2011 i den kinesiske Journal of Integrative Medicine at "de fleste eksisterende studier tyder på en positiv effekt av akupunktur i infertilitetsbehandling."
For å forebygge kreft er det viktig å unngå røyking, begrense alkoholforbruket, følge et balansert kosthold (inkludert et høyt inntak av frukt og grønnsaker, samt matkilder til antioksidanter og sunne fettstoffer som omega-3-fettsyrer), opprettholde en sunn vekt, trene regelmessig og begrense solens eksponering.
Det er også noen bevis på at enkelte naturlige stoffer kan ha kreftbekjempende fordeler. Disse stoffene inkluderer grønn te, resveratrol, hvitløk og gurkemeie. I tillegg viser enkelte studier at opprettholde optimale nivåer av vitamin D kan bidra til å beskytte mot noen former for kreft.
Hvor finner man det
Ofte solgt i kapsel eller pulverform, kan kassa kjøpes i noen matvarer og butikker som spesialiserer seg på urteprodukter. Kosttilskudd som inneholder kassava er også tilgjengelig for kjøp online.Et ord fra Verywell
Foreløpig forskning tyder på at linamarin (en forbindelse funnet i kassava) kan ha kreftbekjempende egenskaper. I en 2002-studie fra Journal of Gene Medicine, for eksempel, fant test på rotter at linamarin kan bidra til å ødelegge svulster.
Imidlertid mangler det kliniske forsøk som tester effekten av krepsens kreft, og samlet forskning på plantens potensielle helsemessige fordeler er svært begrenset.
Gitt mangel på støtteforskning bak kassettens påståtte helsemessige fordeler, kan det for øyeblikket ikke anbefales som en standardbehandling for noen tilstand. Det bør bemerkes at selvbehandling av en tilstand med kassava og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige helsekonsekvenser.
