Fordelene med Larch Arabinogalactan
Bruker
I alternativ medisin hevder forutsetninger at lærke arabinogalaktan kan øke immunforsvaret og i sin tur beskytte mot forkjølelse, influensa, hepatitt C, hiv / aids og andre typer virus- og bakterieinfeksjoner.Lark arabinogalaktan antas å stimulere immunforsvaret delvis ved å øke intestinale nivåer av probiotika, en type gunstige bakterier som finnes naturlig i tarmen og er kjent for å spille en nøkkelrolle i immunfunksjonen.
I tillegg sies lark arabinogalaktan å hjelpe til med følgende helseforhold:
- autoimmune lidelser
- forstoppelse
- tørr øye syndrom
- øreverk
- høyt kolesterol
- betennelse
fordeler
Selv om forskning på helsearbeidet av lerkarabinogalaktan er begrenset, er det noen bevis på at det kan gi visse helsemessige fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra de tilgjengelige studiene på lark arabinogalaktan:1) immunsystem
Foreløpig forskning viser at larmen arabinogalaktan kan gi immunforbedrende fordeler. I en rapport fra 1999 publisert i Alternativ medisinsk gjennomgang, For eksempel konstaterer etterforskere at lerkarabinogalaktan har blitt funnet å øke probiotiske nivåer og stimulere immuncelleaktivitet i eksperimentelle studier.
I tillegg er en foreløpig studie publisert i Alternativ medisinsk gjennomgang i 2002 ble det funnet at lerkarin arabinogalaktan i kombinasjon med echinacea kan være til fordel for immunsystemet. I forsøk på 48 kvinner fant forskerne at fire ukers behandling med en kombinasjon av lerk arabinogalaktan og echinacea bidro til å øke produksjonen av komplement properdin (et protein kjent for å spille en nøkkelrolle i immunfunksjonen).
Det er også noe som tyder på at lerkarabinogalaktan kan bidra til å forbedre responsen til lungebetennelsesvaccinen. I en 2010 studie publisert i Ernæring Journal, forskere fant at deltakere som ble behandlet med lerk arabinogalaktan opplevde et signifikant større antistoffrespons enn de som ble behandlet med placebo. Studien involverte 45 friske voksne, som hver fikk behandling i totalt 72 dager (startet 30 dager før mottak av lungebetennelsesvaccin).
2) Tørrøysyndrom
Dyrebasert forskning indikerer at larmen arabinogalaktan viser løfte om behandling av tørr øye. I en 2007 studie fra Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics, tester på kaniner viste at larver arabinogalaktan hjalp øyeflaten for å beholde væske. Lark arabinogalaktan syntes også å fremme helbredelsen av sår i hornhinnen.
3) høyt kolesteroltal
Lark arabinogalaktan kan ikke bidra til å holde kolesterol i sjakk, ifølge en liten studie publisert i Journal of the American Dietetic Association i 2004. For studien konsumert 54 raske voksne enten lark arabinogalaktan, tamarack arabinogalactan (en type arabinogalaktan hentet fra en annen arter av lerkart), eller en placebo hver dag i seks måneder. Studieresultater viste at ingen av arabinogalaktanene var overlegne for placebo i å redusere kolesterolnivået.
Advarsler
På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten til langvarig bruk av lærarkarinogalaktan. Lark arabinogalaktan er imidlertid kjent for å utløse en rekke bivirkninger, inkludert oppblåsthet og flatulens.Det er også noen bekymring for at bruk av lerkarabinogalaktan kan forverre symptomene hos personer med autoimmune lidelser. Derfor bør personer med autoimmune lidelser (som lupus, multippel sklerose og reumatoid artritt) konsultere en lege før bruk av lerkarabinogalaktan.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet, og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og de som har medisinske tilstander eller tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Alternatives
En rekke naturlige rettsmidler har vist seg å forbedre immunfunksjonen og beskytte mot visse typer infeksjoner. For eksempel tyder forskning på at echinacea og astragalus kan bidra til å stimulere immunforsvaret og forkorte varigheten og alvorlighetsgraden av forkjølelse.Trener regelmessig, får nok søvn, og etter et balansert kosthold høyt i frukt og grønnsaker som er rike på antioksidanter, kan det også bidra til å styrke immunforsvaret.
