Bruke Artisjokk for helse
Relatert: Naturlige rettsmidler for høyt kolesterol
Artisjokk sies å fremme frigjøring av galle fra leveren. En type væske involvert i fordøyelsen, hjelper galle til å bryte ned fett i fettsyrer.
Bruker
Ikke bare brukes til å holde kolesterol i sjakk, er også artisjokk sa til hjelp ved behandling eller forebygging av følgende helseproblemer:• leddgikt
• blæreinfeksjoner
Diabetes
• kleshengere
• halsbrann
• høyt blodtrykk
• irritabel tarm-syndrom
I tillegg er artisjokk påstått å øke nyrehelsen og leverhelsen.
fordeler
Her er en titt på vitenskapen bak de potensielle helsemessige fordelene av artisjokk:1) høyt kolesteroltal
Artisjokk blad ekstrakt viser løfte i behandling av høyt kolesterol, ifølge en rapport publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2013.
For rapporten analyserte forskerne tre tidligere publiserte kliniske studier (som involverte totalt 262 deltakere) som sammenlignet effekten av kronisk løv ekstrakt til de med placebo eller medisinering hos pasienter med høyt kolesterolnivå. Mens de gjennomgåtte forsøkene ble funnet å være av tilstrekkelig kvalitet, hadde de også noen mangler (inkludert i en studie, et lite antall deltakere).
I alle tre forsøkene ble det funnet å være mer effektivt enn placebo ved å senke kolesterolnivået. På grunn av studiens begrensninger konkluderte rapportens forfattere imidlertid med at bevisene for kronisk reduksjon av kronisk løvekstrakt er "ennå ikke overbevisende".
I en studie publisert i International Journal of Food Sciences and Nutrition senere i 2013 tildelte forskere 92 overvektige personer med mildt forhøyet kolesterol i åtte ukers behandling med enten artisjokkblad-ekstrakt eller placebo. Ved studiens slutt viste de som ble behandlet med kronisk løkekstrakt en større økning i HDL ("godt") kolesterol og en større reduksjon i LDL ("dårlig") kolesterol og totalt kolesterol (sammenlignet med de som fikk placebo).
2) Irritabel tarmsyndrom
En studie publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine i 2004 indikerer at kronisk lungekstrakt kan lindre symptomer på irritabel tarmsyndrom. Etter to måneders behandling med kronisk lungekstrakt, rapporterte pasientene forbedringer i tarmfunksjonen og i livskvaliteten. Studien involverte 208 voksne med irritabel tarmsyndrom.
3) Fordøyelsesbesvær
Det er noen bevis på at kronisk trekkekstrakt kan bidra til å bekjempe fordøyelsesbesvær. I en studie publisert i Alimentary Pharmacology & Therapeutics i 2003 fant forskere for eksempel at artisjokkbladerekstraktet kan være til nytte for personer med funksjonell dyspepsi (en type fordøyelsesbesvimelse antas å være forbundet med abnormiteter i magesmeltens handlinger ettersom den mottar, fordøyer og beveger mat inn i tynntarmen).
For studien ble 247 personer med funksjonell dyspepsi behandlet med enten artisjokkblad-ekstrakt eller placebo i seks uker. På slutten av studien ble kronisk leddekstrakt funnet å være betydelig mer effektiv enn placebo for å lindre dyspepsi symptomer og forbedre livskvaliteten.
Sikkerhet
Siden artisjokk kan stimulere strømmen av galle, bør personer med kjent eller mistenkt blokkering av galdekanalen unngå å bruke artisjokkprodukter.På grunn av risikoen for at gallestein blir innlagt i galdekanalen, bør personer med gallestein også unngå bruk av artisjokk (med mindre under tilsyn av en kvalifisert helsepersonell).
