Hvorfor folk med lupus trenger fysisk terapi

Fysioterapi (PT) er en viktig og effektiv måte å håndtere en av de primære symptomene på lupus: leddsmerter og leddgikt. Hvis du lider av systemisk lupus erythematosus (SLE), kan du jobbe med en fysioterapeut for å hjelpe til med å gjenopprette din fysiske funksjon, forbedre mobiliteten, lindre smerten og forebygge eller begrense permanent fysisk funksjonshemning.

Hva skjer under fysisk terapi?

Det overordnede målet med din fysioterapi vil være å gjenopprette, vedlikeholde og fremme muskuloskeletaltrening og helse. Fysioterapi bør redusere smerte og betennelse, hjelpe deg å føle deg mindre stiv og holde deg mobil.
Etter å ha undersøkt din medisinske historie, vil fysioterapeuten teste din:

styrke
bevegelsesområde
balanse og koordinering
holdning
muskelytelse
åndedrett
motor funksjon

Basert på disse tester vil terapeuten utvikle en tilpasset behandlingsplan for å hjelpe deg med å overvinne fysiske hindringer fra sykdommen.
Fysioterapi behandling for lupus inkluderer ofte trening for å øke fleksibiliteten og bevegelsesområdet. Når du fortsetter med terapien, vil mer avanserte øvelser også fokusere på å forbedre:

styrke
balansere
koordinasjon
utholdenhet

Noen av din fysioterapi kan finne sted i et basseng. Vannet er et flott sted å trene betent ledd fordi det er flytende og beroligende.
Din fysioterapeut kan også hjelpe deg med å lære hvordan du best bruker en stokk eller en walker hvis de trengs.

Aerobic Exercise og Lupus

Noen av øvelsene du gjør i fysioterapi kan være aerob, spesielt hvis lupus er relativt mild. Personer med lupus har en tendens til å trene mindre og har lavere utholdenhet enn folk som ikke har helsetilstanden. Aerobic trening har vist seg å hjelpe mennesker med mild lupus å forbedre aerob kapasitet og føler seg mindre trøtt. Det kan også bidra til å forbedre blodkarfunksjonen.

Fysioterapi og smerte

Hvis du har smerte etter din fysioterapi økt som varer mer enn 1 til 1,5 timer, snakk med din fysioterapeut. Han eller hun bør justere øvelsene for å gjøre dem mindre intense og / eller kortere i varighet.

Andre teknikker Fysioterapeuter bruker med Lupus-pasienter

Elektrisk stimulering, varme pakker eller kaldpresser og ultralyd kan brukes til å lindre smerte og redusere hevelse.
Massasje terapi kan lindre smerte og forbedre sirkulasjon og fleksibilitet.

Hvordan velge en fysioterapeut for lupusbehandling

Lisensierte fysioterapeuter bør ha en mastergrad fra et akkreditert fysioterapiprogram. Fysioterapeuter studerer biologi, kjemi og fysikk, samt biomekanikk, neuroanatomi, menneskelig vekst og utvikling, manifestasjoner av sykdom, undersøkelsesteknikker og terapeutiske prosedyrer.