Body Wraps å miste vekt

Når du prøver å gå ned i vekt, er det ikke uvanlig for folk å utforske andre verktøy for å hjelpe i deres søken. Vekttap wraps er en populær go-to metode.

Kroppsinnpakninger for å gå ned i vekt kommer i mange former og finnes på menyen på praktisk talt alle helsestasjoner i USA. Men som et slankeprodukt, jobber de egentlig, eller er de bare en form for velvære som føles hyggelig?

For å vurdere kravene, er det viktig å forstå hvordan de er ment å oppnå disse resultatene. Her er en titt på noen av de mer populære produktene på markedet.

Ulike typer body wraps å miste vekt

Dekoding av en spanskemeny kan være komplisert. Dette er forskjellige typer kroppsinnpakninger som du kanskje ser tilbys for å hjelpe deg å smale seg ned.

Herbal Wraps

Herbal wraps er en hovedrolle av luksuriøse spa og salonger. De tilbys enten som en helkroppsinnpakning eller bare for bestemte deler av kroppen (som hofter og lår). Mens de først og fremst brukes til å glatte og stramme huden, hevder noen spa at folk kan miste tommer og smelte bort cellulitt i løpet av 45- til 90-minutters prosedyren.

Vanligvis starter urteplaten med en eksfolierende skrubbe. Etter dusjing påføres det valgte wrap-produktet (som eukalyptus eller rosmarin) på huden, og kroppen (eller delen av kroppen) er innkapslet i et termisk teppe. Etter ca. 30 minutter fjernes teppet, og etter en nedkjølingsperiode blir huden endelig skyllet og fuktet

Proponenter sier at når de brukes på denne måten, kan de aktuelle urter effektivt redusere cellulitt og avgifte huden. Fra kosmetisk synspunkt, vil huden vanligvis se og føles fastere og jevnere.

Varmepumper

Oppvarmet body wraps og mage belter er designet for å brenne fett og raskt shed pounds. Mange av disse produktene krever at du legger et tynt lag av aktuell varmekrem til huden som deretter pakkes inn i en ikke-pustende plastfilm. Ved å skape varme og svette, er fordelene sies å strekke seg utover huden til fettcellene under.

Noen produkter kommer også med strenge kostholdsretningslinjer, inkludert unngåelse av salt, sukker og behandlet mat en dag eller to før prosedyren. Forbrukerne sammenligner ofte følelsen av en oppvarmet innpakning for å være i en badstue og rapporterer vanligvis å miste flere pounds umiddelbart etter viklingen.

Infrarøde Body Wraps

Infrarød body wraps er et annet vekttap og detox produkt som ofte finnes i medisinske kursteder og vekttap klinikker. Proponenter tror på dem så sterkt at de ofte annonseres som et middel til å "konturere" bestemte deler av kroppen (som mage, hofter eller overarmer).

Mange av de nyere enhetene bruker langt infrarød varme (FIR) som er ment å aktivere svettekjertler, øke sirkulasjonen og brenne kalorier på en gang. Flere behandlinger anbefales vanligvis for å oppnå ønsket resultat. Hjemversjoner er også tilgjengelige.

Gjøre Vekttap Wraps Arbeid?

Mens mange av kroppsfolieprodukter vil la huden føles myk og jevn, vil hovedvekten av vekttap ikke skyldes ikke å brenne fett, men heller tap av vann gjennom svette.

Dette gjelder spesielt med infrarøde kroppsinnpakninger som ofte er spurt for deres fettforbrenningsegenskaper. Påstandene stammer i stor grad fra det faktum at infrarødt lys oppvarmer kroppen fra innsiden i stedet for fra omgivelsene.

Ved å trenge inn i huden, sier produsentene, er lyset bedre i stand til å avgifte kroppen ved å forårsake mer svette. Problemet med dette argumentet er selvfølgelig at nyrene og leveren er ansvarlige for å fjerne giftstoffer fra kroppen. Den eneste hensikten med svette er å avkjøle oss ned.

Kravene til støtte for vekttap er enda tynnere. Det er bare ingen bevis for at oppvarming av huden kan enten smelte, brenne eller væske fett innvendig. Hvis dette var tilfelle, ville folk kunne hoppe over treningsstudioet og gå rett til badstuen for å slanke seg. Mens badstuer kan gi fordeler til kardiovaskulær helse, har det aldri vært noe som tyder på at de spiller en konkret rolle i vekttap.

Faktisk, så langt tilbake som 1984, utstedte US Food and Drug Administration en advarsel om forbruker som rådet at det ikke var "vitenskapelig eller klinisk bevis for å støtte bruken av kroppsinnpakninger eller badstukser til å kontrollere vekten. opp promotorer hevder at disse produktene vil eliminere cellulitt og bulging fett eller gjøre "spot reduksjoner" mulig. "

Et ord fra Verywell

Mens kroppsinnpakning kan gi inntrykk av vekttap på grunn av det strammere utseendet på huden, er det relatert mer til dehydrering enn noe annet. Vanligvis er alt som trengs, en dag eller to før huden vender tilbake til sin tidligere tilstand.

Med det sagt er det ikke nektet at kroppsinnpakninger kan få folk til å føle seg bedre om seg selv, og det er et stort pluss. Men til slutt, når det gjelder å miste vekt og holde den av, er den eneste sanne veien til suksess diett, mosjon og litt utholdenhet.