Årsaker til albue smerte og behandling alternativer

Albue smerter, som kan variere fra den brennende følelsen av en betent sene til den alvorlige skarpe smerten forbundet med en albuebrytelse eller forstyrrelse, kan komme og gå, være konstant, forverres med underarmsbevegelser og / eller være forbundet med symptomer som følelsesløshet og følelsesløshet prikken i hånden. Mens en vanlig kilde til smerte, er det mange unike årsaker til albue smerte, fra tennis albue til brudd. Derfor er det viktig å se legen din for en omfattende evaluering.
Til slutt er en nøyaktig diagnose nøkkelen til å sikre en skikkelig behandlingsplan, en som vanligvis innebærer hvile, albue støtte, antiinflammatorisk medisinering, fysioterapi og sjelden kirurgi.

Fører til

Det er flere årsaker til albue smerte-her er flere av dem, hvorav mange utløses av gjentatte aktiviteter eller skade.

Lateral epicondylitis

Lateral epikondylitt, også kalt tennis albue, er den vanligste årsaken til albue smerter og refererer til betennelse i senen som legger albue ben til underarm muskler som brukes til å forlenge håndleddet og fingrene. Folk som gjentatte ganger bruker underarmen muskler, som tennisspillere, vektløftere, malere og rørleggere, er spesielt tilbøyelige til å utvikle lateral epikondylitt.
Vanligvis er albue smerte fra lateral epikondylitt brennende, kommer gradvis på, og forverres med aktiviteter som involverer bruk av underarms extensor muskler som å dreie en skiftenøkkel, blande deig når du baker, eller holde en tennisracket. Vanskeligheter med gripende gjenstander er et annet potensielt symptom på lateral epikondylitt.

Medial epicondylitt

I likhet med lateral epikondylitt, medial epikondylitt ("golferens albue") forårsaker ubehag rundt leddet. Imidlertid er symptomene på medial epikondylitt plassert på den indre siden av albuen og skyldes betennelse i senen som forbinder albuebenet til underarmsmuskulaturene som brukes til å bøye håndleddet og fingrene. Repeterende, kraftig gripende (for eksempel av en golfklubb, rakett eller tungt verktøy) er ofte det som utløser medial epikondylitt. Underarmssvikt kan også forekomme.

Olecranon Bursitis

Olecranon bursa er en væskefylt sac plassert mellom spissen av albuebenet og huden. Når en pasient har olecranon bursitt,De har vanligvis hevelse og ømhet bak leddet over den benete fremtredende kalt olecranon. Hvis hevelsen blir stor nok, kan en person ikke fullt ut bevege sin albue.
Akutt ("plutselig") olecranon bursitt utvikler seg vanligvis som følge av gikt, infeksjon eller traumer i albuen. Med en smittet bursa utvikler rødhet og varme over albuens spiss. Omtrent halvparten av befolkningen utvikler feber.
Kronisk bursitt, noe som betyr at tilstanden utvikler seg sakte over tid, skyldes vanligvis repeterende overbruk (for eksempel langvarig trykk på albuene) eller betennelsesgikt (for eksempel reumatoid artritt).

Biceps og triceps tendonitt

Den biceps senen er et tøft, fibrøst vev som forbinder biceps muskelen til forsiden av albuebenet, mens triceps senen forbinder triceps muskelen på baksiden av albuebenet.
Biceps tendonitt er oftest forårsaket av repeterende biceps muskelaktivitet (for eksempel løfting av tunge bokser) og forårsaker smerte i smerte foran albuen. På den annen side forårsaker triceps tendonitt (mindre vanlig enn biceps tendonitt) smerte i albuens bakside og er oftest forårsaket av personer som repetitivt strekker albuen mot motstand (for eksempel vektlifter).
Hvis en biceps eller triceps sene bryter, kan en plutselig, alvorlig smerte, sammen med en knipende eller poppende følelse, føles. Hevelse og blåmerker kan også forekomme i nærheten av albuen og underarmen, og det kan oppstå en synlig klump på overarmen.

Cubital Tunnelsyndrom

Din ulnar nerve reiser fra nakken til hånden. Noen ganger blir nerveen komprimert ettersom den vikler rundt inne i albuen. Denne tilstanden kalles cubitaltunnelsyndrom. Sammen med smerte i albuens indre, forårsaker cubitaltunnelsyndrom ofte nummenhet og prikking av femte ("pinky") og fjerde ("ring") fingrene. Noen ganger rapporterer folk skytesmerter langs underarmen, samt et svakt grep.

Radial Tunnelsyndrom

Radialtunnelsyndrom er en uvanlig tilstand som skyldes radial nervekompresjon. Den radiale nerven beveger seg nedover armen og styrer triceps muskelen og håndleddens extensor muskler (plassert på baksiden av overarmen og underarmen, henholdsvis). Ofte vurderes denne diagnosen hos personer som engasjerer seg i repeterende rotasjon av underarmmusklene (for eksempel snekkere eller mekanikere).
Foruten en vag smerte som befinner seg i underarmen som kommer gradvis opp, kan en person med radieltunnelsyndrom oppleve nummenhet over baksiden av hånden som kan strekke seg oppe i underarmen.

Albuefrakturer

Broken bein kan oppstå rundt albuen etter skader som fall i albuen eller en utstrakt hånd, eller et direkte slag mot albuen, som for eksempel fra en bilulykke.
De vanligste albuefrakturene er olecranonfrakturer og radialhovedfrakturer. Symptomer på en albuebrytelse inkluderer plutselig, alvorlig smerte i albuen og underarmen, sammen med hevelse, mulig nummenhet og prikken i hånden, og / eller manglende evne til å rette armen.

Elbow Dislocation

En albuebrytelse er ikke vanlig og oppstår vanligvis når en person faller på en utstrakt hånd. Når hånden kommer i kontakt med bakken, overføres kraften til høstet til albuen, som kan rotere eller vri den ut av stikkontakten. Med andre ord, bein av albuen - øvre armbenet (humerus) og to bein fra underarmen (radius og ulna) - er skilt fra deres normale justering.
Sammen med signifikant albue smerte, forårsaker en dislokasjon ofte synlig albue deformitet, hevelse og blåmerker rundt leddet. Noen mennesker opplever også nummenhet og prikken av hånden.

Når skal du se en lege

Hvis albuensmerter er alvorlige eller vedvarende, er det viktig å se din primærhelseperson for en riktig diagnose. Andre tegn som garanterer medisinsk hjelp inkluderer:

• En manglende evne til å bære objekter eller bruke armen
• En skade som forårsaker deformitet av albueforbindelsen
• Albue smerte som oppstår om natten eller mens du hviler
• En manglende evne til å rette eller bøye armen
• Hevelse eller signifikant blåmerker rundt albuen
• Tegn på en infeksjon, inkludert feber, rødhet og varme

Diagnose

Diagnosen av albue smerter er generelt gjort klinisk, noe som betyr gjennom evaluering av ens medisinske historie og fysisk undersøkelse alene. Noen ganger er det imidlertid nødvendig å ta imaging, som for eksempel en røntgen for å utelukke brudd.

Medisinsk historie

Før du undersøker albuen din, vil legen din spørre om når albuensmerter begynte, typen og frekvensen av sport eller yrkesaktivitet du engasjerer i, og om du nylig opplevde faller eller traumer.
Dessuten vil han, foruten smerte, spørre om du har andre symptomer som følelsesløshet eller kramper (noe som tyder på nervesammenheng), hevelse (som tyder på betennelse) eller feber (noe som tyder på en mulig infeksjon).

Fysisk undersøkelse

Under fysisk undersøkelse vil legen din først undersøke albuen, underarmen og overarmen for blåmerker, hevelse, rødhet og / eller deformitet. Han vil også trykke på og flytte bein, muskler og sener i arm og albue for å evaluere for ømhet og bevegelsesområde. I tillegg til en omfattende muskelskjeletteksamen vil legen din utføre en kort nevrologisk undersøkelse av armen og hånden for å sjekke for sensoriske forstyrrelser og muskelsvikt.

Imaging Tests

Ulike imaging tester kan være nødvendig for å bekrefte eller støtte en diagnose for albuens smerte. For eksempel er det behov for en røntgenstråle for å diagnostisere en albuebrytelse eller forstyrrelse, mens magnetisk resonansavbildning (MR) kan bestilles for bedre å undersøke bicepsenen, spesielt hvis det er mistanke om en senebrist.

Behandling

Behandling av albue smerter avhenger av den underliggende diagnosen. Derfor er det viktig at årsaken til tilstanden din bestemmes av en helsepersonell før du starter en bestemt behandlingsplan. 

Selvomsorgsstrategier

Mange albue smerteforhold (med unntak av en albuebrytelse eller forstyrrelse) kan styres med enkle, selvomsorgsstrategier - en måte for deg å ta en aktiv rolle i albuefelles helse.
Hvile
Den første behandlingen for mange vanlige albuebetingelser er å hvile leddet, noe som gjør at den akutte betennelsen kan avta. Det er imidlertid viktig å være forsiktig når du gjør dette, da langvarig immobilisering kan føre til stiv ledd.
I stedet prøver å unngå aktiviteter som utløser eller forverrer albuens smerte, som repeterende eller anstrengende underarmsbevegelser i tilfelle av epikondylitt, langvarig albue trykk i tilfelle av olecranon bursitt og løfting av tunge gjenstander ved biceps tendonitt.
Is
Ispakker er blant de mest brukte behandlinger for albue smerter, spesielt epikondylitt og olecranon bursitt. Is er vanligvis reservert for tidlig smertefull scene. Påfør isen på albuen din (plasser et håndkle mellom ispakken og huden din) i 15 til 20 minutter, tre ganger daglig. Det er også en god ide å bruke is til albuen i 15 minutter etter at du har brukt armen.
stretching
Å strekke musklene og senene som omgir albuefugen, kan minimere stivhet og forbedre muskelfleksibiliteten.
Bære en bremse eller albuebukser
For lateral eller medial epikondylitt, kan legen din anbefale en motkraftstøtte, som er en elastisk stropp slitt en tomme eller to under albuen din. Denne spenningen legger press på underarmen muskler, som lindrer spenningen på senen som forbinder disse musklene med albuen din. Ofte er en bærebjelke slitt hele tiden til den første smerten letter. Da kan det bare brukes under aktiviteter som stresser armen.
Elbow pads kan brukes til å behandle olecranon bursa eller cubitaltunnelsyndrom, da de forhindrer stress fra å bli plassert på albuen felles. En skinne som holder albuen i en rett stilling om natten kan også bli anbefalt for cubitaltunnelsyndrom.

medisiner

Ikke-steroide antiinflammatoriske smertestillende legemidler, ofte referert til som NSAID, er noen av de mest foreskrevne medisinene, spesielt for pasienter med albue smerter forårsaket av problemer som leddgikt, bursitt og senititt.
En kortisoninjeksjon, som også behandler betennelse, kan gis i visse situasjoner. For eksempel injiseres kortison i biceps senen for å lette smerte og hevelse. Cortison kan også injiseres i olecranon bursa for bursitt som ikke forbedrer seg etter tre til seks uker med enkle tiltak som å unngå albue press, ising av området og bruk av NSAIDs.

Fysioterapi

Fysioterapi er et viktig aspekt ved behandling av nesten alle ortopediske forhold og er initiert når den akutte smerten letter seg. Fysioterapeuter bruker forskjellige modaliteter for å øke styrke, gjenvinne mobilitet, og hjelpe pasienter tilbake til deres pre-skadet aktivitetsnivå. I tillegg til å styrke underarmen muskler, kan fysisk terapi for albuens smerte bidra til å forhindre fremtidig skade eller betennelse.

Kirurgi

Noen årsaker til albue smerte krever kirurgisk behandling for lindring av symptomer. For visse forhold, som albuefrakturer, dislokasjoner, moderate til alvorlige tilfeller av cubitaltunnelsyndrom og vedvarende medial epikondylitt, er en åpen, tradisjonell kirurgi mest effektive.
For andre forhold, som vedvarende lateral epikondylitt, albue arthritis og osteokondritis dissecans, er artroskopisk albueoperasjon foretrukket.

Et ord fra Verywell

Til tross for at du blir kalt ditt "morsomme ben", opplever albue smerte alt annet enn morsomt. I tillegg er albuefugen faktisk en ganske komplisert anatomisk struktur, så det er ingen overraskelse. Det er så mange potensielle skyldige bak smerten din..
Til slutt, hvis du opplever ubehag i albuen, vær sikker på å se legen din. Forhåpentligvis kan du også føle seg trygg og vite at du (og albuen din) vil føle deg godt igjen med riktig omsorg og en god plan på plass.