Første skritt for å behandle Osgood-Schlatter-sykdom hos barn
Hvis du mistenker at barnet ditt har Osgood-Schlatter sykdom, hva er de tingene du bør gjøre først for å komme i gang med behandlingen? Ved å forstå de første tingene du bør gjøre, kan du sørge for at du får riktig behandling - i riktig tid - for barnets Osgood-Schlatter sykdom.
Symptomer på Osgood-Schlatter-sykdom
Hvordan vet du om barnet ditt har Osgood-Schlatter sykdom? Tegn og symptomer på Osgood-Schlatter sykdom kan omfatte:- Klager av smerte i ett eller begge knær i et pre-teen-barn
- En merkbar benaktig knast på knærne, noen få inches under knekken
- Smerter å berøre over knærne, like under knekken
- Smerte med å løpe, hoppe, hakke eller etter deltakelse i friidrett.
Osgood-Schlatter-sykdom: Første tiltak for behandling
Når du håndterer Osgood-Schlatter sykdom i barnets knær, er det noen ting du bør starte med en gang for å ordentlig håndtere tilstanden.- Ikke bli panikk. For det første, ikke panikk. Selv om det forårsaker betydelig knesmerte som kan begrense barnets deltakelse i sport, er Osgood-Schlatter-sykdommen en relativt gunstig tilstand. Hvis de blir alene og ikke behandlet, går de fleste tilfeller bort innen 12 til 24 måneder. Hovedmålet med behandlingen er å gi barnet ditt lettelse og strategier for å selvbetjene tilstanden slik at han eller hun kan komme tilbake til normal friidrett og deltakelse i fysisk utdanningsklasse.
- Se din barnelege. Når barnet ditt har knepine (eller annen smerte) som begrenser normal deltakelse i sport eller med funksjonell mobilitet, bør du ta ham eller henne til barnelege. En enkel røntgen er vanligvis alt som er gjort for å bekrefte diagnosen Osgood-Schlatter sykdom. De fleste tilfeller kan kun diagnostiseres ved klinisk undersøkelse; røntgen hjelper til med å utelukke andre mulige årsaker til knesmerter i barnet ditt. Barnets barnelege kan gi anbefalinger om begrensende aktivitet og kanskje starte et PT-program for å behandle Osgood-Schlatter sykdom.
- Stopp midlertidig sport eller annen høy intensitetsaktivitet. Nøkkelordet her er "midlertidig". Hvis barnet ditt har Osgood-Schlatter sykdom, kan deltakelse i høy intensitetssporter være vanskelig eller smertefull. Å ta noen uker av intens idrett kan gi barnets knær en trengte pause. Bare husk å minne barnet om at pause fra sport er midlertidig, og at han eller hun vil komme tilbake til sine normale aktiviteter innen kort tid. Utvidede perioder med inaktivitet med Osgood-Schlatter-sykdom anbefales ikke.
- Besøk en fysioterapeut. Mens det ikke finnes noen kur mot Osgood-Schlatter-sykdommen, kan noen økter med en fysioterapeut hjelpe barnet ditt til å komme i gang på riktig måte. Din PT kan vurdere barnets fleksibilitet, styrke og balanse og foreskrive et individuelt treningsprogram for Osgood-Schlatter sykdom for barnet ditt. Din PT kan også gi anbefalinger om ditt barns deltakelse i eller tilbake til sport.
- Ditch de passive behandlinger. Passive modaliteter som varme eller is kan bidra til å midlertidig lindre smerten som føltes med Osgood-Schlatter sykdom, men disse behandlingene er egentlig ikke nødvendig. Den beste behandlingen for tilstanden er å få ting i bevegelse med en ordentlig strekk og styrke øvelsesrutine.
- Ikke bekymre deg for den bony bumpen. Med Osgood-Schlatter sykdom, vises en liten benaktig klump typisk noen få inches under kneeknappen. Dette er vanligvis permanent og forårsaker ingen vesentlig funksjonsbegrensning i barnet ditt. La det være alene, og det blir bra.
