Gass syklusen i fysioterapi
Turgåing eller gåing, blir ofte tenkt på av fysioterapeuter som en gangsyklus. Noen ganger kan en skade eller sykdom endre måten du går på, og dette kan føre til en endret gangsyklus. Din PT kan analysere din gang og tilby strategier for å hjelpe deg å gå bedre eller mer trygt.
Gåtrinns trinn
Det er forskjellige trinn i gangsyklusen. Disse inkluderer:- Første kontakt: øyeblikket når foten treffer gulvet.
- Vekt aksept; øyeblikket når kroppsvekten din er plassert på foten din på gulvet.
- Midstance: øyeblikket når tyngdepunktet ditt er over foten din.
- Terminalstilling: øyeblikket når foten er i ferd med å forlate bakken.
- Første sving: Når foten begynner å forlate gulvet og begynner å bevege seg gjennom luften.
- Midt sving: Når foten svinger gjennom luften og ligger under ditt tyngdepunkt.
- Terminal swing: Øyeblikket like før foten treffer bakken.
For å effektivt og trygt gå, trenger du god styrke og god balanse; du har en fot som svinger gjennom luften 40% av tiden mens du går. Evnen til å stå på en fot er avgjørende for riktig og sikker gangavstand. Hvis du ikke kan stå på en fot, oppstår kompenserende strategier, som å gå med korte trinn eller med en bred base av støtte.
Det er mange typer gangemønstre. Din fysioterapeut er utdannet til å gjenkjenne disse mønstrene, og han eller hun kan tilby strategier for å maksimere din trygge tur. Ved å raskt analysere gangen din, kan PT tilby deg løsninger for å gå bedre og mer trygt. Din fysioterapeut kan også ha verktøy og teknologi for å utføre en video-gangsanalyse. Dette gjør at PT din kan registrere deg, gå sakte ned og gjøre skjermmålinger på gang og gange.
Eksempler på spesifikke gangmønstre
Din PT kan analysere gangen din. Han eller hun kan være på utkikk etter bestemte vandringsmønstre. Så kan PT din undersøke deg videre for å se Hvorfor du går som du er.- Antalgic Gait: smertefull ganggang, en limp er vedtatt for å unngå smerte på vektbærende strukturer (hofte, kne, ankel).
- Ataxisk gang: En ustabil, ukoordinert tur, en bred base av støtte, er sett. normalt på grunn av cerebellar sykdom.
- Festing Gait: korte, akselererende trinn brukes til å bevege seg fremover, ofte sett hos personer med Parkinsons sykdom.
- Four Point Gait: Brukes av krykkebrukere, først på krykke, deretter motsatt ben etterfulgt av den andre krykken og deretter det andre benet.
- Hemiplegisk galle: innebærer fleksibilitet av hoften på grunn av manglende evne til å fjerne tærne fra gulvet ved ankelen og cirumduksjonen på hoften.
- High Steppage Gait: Dette skjer når svakhet i den fremre tibialis muskelen fører til fotfall og du må løfte foten opp høyt for å fjerne tærne over bakken.
- Trendelenburg Gait: Svakhet i hoftene og gluteale muskler forårsaker at du lener seg sidelengs litt mens du går.
- Spastisk galle: gå der bena holdes tett sammen og beveger seg på en stiv måte. ofte på grunn av skader på sentralnervesystemet.