Mange løpere vil vite hva som anses som en god tid for å kjøre en kilometer (eller kilometer), men det er vanskelig å svare på det spørsmålet fordi det er...
Alle artikler - Side 1766
Du kan unngå å skade dine leddskarter enda mer, samt beskytte dine sunne ledd, ved å bruke sunn fornuft, god kroppsmekanikk og hjelpemidler når det er angitt. Her er de...
En liten forberedelse går langt når det gjelder røykestopp. Det setter deg i førersetet når du slutter å røyke og vil hjelpe deg med å få tankene dine rettet opp...
Hvis du bor lenger enn den gjennomsnittlige personen, så kan du sies å ha levetid. Å streve for din maksimale potensielle alder er målet om lang levetid. Dette kan potensielt nås...
Når du lærer at en nær venn eller et familiemedlem har blitt diagnostisert med alvorlig eller dødelig tilstand, er det naturlig å spørre deg selv om ting du kan si...
Å spise rikelig med næringsrik mat trenger ikke å koste en formue. Med litt tanke og litt planlegging kan du spise sunnere matvarer uten å bryte banken. Spise flere måltider...
Vanligvis bruker personer med leddgikt en eller flere medisiner for å kontrollere symptomene og langsom progresjon av sykdommen. Det samme gjelder for andre kroniske lidelser. Med bruk av medisiner kommer...
Å gjøre yoga gir jevnlig mange fordeler, blant annet for å få deg til å føle deg bedre om kroppen din når du blir sterkere og mer fleksibel, toning musklene...
