Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 230 Fett 10g Karbohydrater 13g Protein 23g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 1 Mengde per porsjon kalorier 230 % Daglig verdi* Total mengde fett...
Alle artikler - Side 2220
Hvis du har testet blodsukker før frokost og tenkte "wow, det er høyere enn vanlig," er det noen ting som kan gå på. Finn ut hva som kan forårsake høyt...
Høy intensitetstrening anbefales nå som den beste måten å brenne abdominalfett - det beryktede magefettet som plager oss alle på ulike tidspunkter. Dette er ett sted hvor kroppen liker å...
Hva er intensiv trening og hva er dens prinsipper og fordeler? På vanlig språk er de tre hovedvariablene i treningsopplæring intensitet, volum og frekvens. Disse definisjonene gjelder hovedsakelig for hvilken...
Høyintensitetsintervalltrening (HIIT) er en fin måte å koble opp kardio- og styrketreningene dine for å legge til intensitet og variasjon i treningsøktene dine.. Så, hva er HIIT-opplæring? Det er en...
Den første grunnen til at folk sier at de ikke kan holde seg til en treningsbehandling er at de bare er for opptatt. Skriv inn intensitetsintervalltrening, eller HIIT for kort....
Det er klart at trening hjelper folk med Parkinsons sykdom i tidlig og midtveis. Det som ikke er klart er akkurat hva slags trening hjelper folk med denne sykdommen. Det...
Denne lange og utfordrende intervalltreningen er en type intensivintervalltrening (HIIT) som bidrar til å opprettholde utholdenhet, øke din anaerob terskel og brenne flere kalorier og fett både under og etter...
