Yoga terapeuter arbeider med klienter som gir dem mulighet til å forbedre helse og velvære ved å bruke yoga praksis og lærdom. Yoga er et vitenskapelig system som inkorporerer selvtransformasjon,...
Alle artikler - Side 2816
Å velge en karriere kan være en ekte utfordring. Hvordan vet du hvilken type jobber som passer deg? Er et bestemt yrke egnet til din personlighet, interesser og mål? Videregående...
Kardiovaskulær trening kan være spesielt gunstig for personer med diabetes, også kjent som kardio trening eller aerob trening, det øker en persons hjertefrekvens til en høyere enn normal rate. Kardiovaskulær...
Kardiomegali er en medisinsk tilstand som også er kjent som et forstørret hjerte. Hvis du har blitt diagnostisert med kardiomegali, har du sannsynligvis spørsmål om hvordan du utviklet denne tilstanden,...
Hvis du er en medisinsk profesjonell som jobber innen kardiologi eller kardiovaskulær helse, eller hvis du er interessert i å jobbe innen kardiologi, kan disse samfunnene og fagforeningene være en...
Er du en komplett trening nybegynner som er klar til å komme i gang med kardio treningsøkter? Du kan begynne med to forskjellige treningsøkter. Når du har opparbeidet din utholdenhet,...
Å sette opp et effektivt kardioprogram for vekttap kan være forvirrende. Retningslinjene fra American College of Sports Medicine (ACSM) foreslår: For helsemessige fordeler: Tretti minutter med moderat intensitetsøvelse, fem dager...
Intervaller er en fin måte å øke hjertefrekvensen med en blast av høyere intensitet. Du vil ta et steg opp fra begynnelsesintervalltreningsnivå 1. Denne treningen øker intensiteten og øker treningsperioden...
