Hvis du vil vite den beste treningen for vekttap, er svaret faktisk ganske enkelt: Det er treningen du faktisk vil gjøre på en jevnlig basis. Jeg vet, det er ikke...
Alle artikler - Side 2939
Det er mange fordeler å ha på hodetelefoner under en treningsøkt: Du kan pumpe opp favorittlåtene dine for å hjelpe deg med å sprenge gjennom et tøft mellomrom.Du kan justere...
Å kjøpe nye trenings klær kan være like vanskelig som å kjøpe en ny svømmetur. Faktisk, noen ganger kan det bli verre. Noen merker ser ut til å imøtekomme kun...
Å kjøpe i bulk kan spare penger, men hvis du ikke bruker hva du kjøper, er det ikke verdt det! Her er noen morsomme måter å bruke fem populære bulkmat....
Folk som nyter en utryddelse fra allergi symptomer i de kalde vintermånedene, frykter ofte tilbake til våren. Med våren kommer økt produksjon av pollen fra trær, gress og ugress og...
Trening er en fin måte å forbedre din fysiske og mentale helse på. Å holde seg aktiv kan hjelpe deg med å unngå alvorlige aldersrelaterte sykdommer som kreft, og kan...
Med diabetes blir mer utbredt, kan våre barn for første gang i historien ha en kortere forventet levetid enn foreldrene sine. Dette trenger ikke å være. I gjennomsnitt vil diabetes...
Nylig har noen innendørs syklister og instruktører spurt meg hvordan de kan gjøre innendørs sykling mer av en full body-trening, kanskje ved å bruke håndholdte vekter eller gjøre abdominal øvelser...
