Vekt trening på tom mage er generelt sagt å være gunstig for maksimal fett tap, men er dette bare trener snakke eller er det en vitenskap for å sikkerhetskopiere denne...
Alle artikler - Side 372
Nylig har jeg lest en artikkel om den økonomiske krisen og de mest sannsynlige reduksjonene i person- og familieutgiftene som mange vil sannsynligvis gjøre som et svar på usikkerhet med...
Spor sykling er for det meste en motorsport og vekt trening kan bidra til å bygge eksplosiv kraft. Mens sykling på vei har utholdenhet som et dominerende tema, sporer sykkelbegivenheter...
Hvordan kan du bygge mer eksplosiv kraft for å kaste sport som det olympiske feltet sport av spyd, skutt sett, hammerkast og diskus? Utover trening for teknikk kan kaster vanligvis...
Tennis krever styrke og kraft og kanskje utholdenhet til å ta deg over fem sett eller en lang tre-setter. Kombinere styrke, kraft og utholdenhet kan være vanskelig å oppnå. For...
Å bli sterk er en ting, men å få kraftig krever et annet element i trening. Kraft er kombinasjonen av styrke og fart over tid. Du kan bygge kraft med...
Field hockey krever en kombinasjon av styrke, fart og utholdenhet. Vekt trening kan forbedre styrke og fart. Hvordan kan du bruke et treningsprogram for å forbedre felthockeytrykket? Field hockey krever...
Vannsportsaktiviteter, som roing, kanopadling og kajakkpadling, krever et høyt nivå av teknisk ferdighet, overkropp og kjernestyrke, og til og med utholdenhet avhengig av avstanden til løp eller konkurranse. Til slutt,...
