Hvordan PCOS påvirker dine forhold
Her er noen faktorer som kan påvirke dine relasjoner hvis du har PCOS og hva du kan gjøre med det.
Self-Esteem Issues
I tillegg til å forårsake reproduktive endringer som uregelmessige perioder og vanskeligheter med å utvikle, kan PCOS forårsake en rekke forstyrrende dermatologiske symptomer som akne, koker, uregelmessig hårvekst, hårtap, hudtak og vektøkning. Disse endringene i ditt fysiske utseende kan redusere selvtillit og få deg til å føle seg ubehagelig i kroppen din. Du kan også oppleve humørsykdommer som angst og depresjon, som også kan påvirke selvtillit.Husk at familie og venner elsker deg for hvem du er, ikke fordi ansiktet ditt er klart eller hår perfekt. Tross alt, elsker du ikke din beste venn av den grunn, ikke sant? Respekter deg selv, og stol på at dine kjære elsker deg så mye du elsker dem. Hvis dette blir et kronisk problem, prøv å se en psykisk helsepersonell slik at du kan jobbe gjennom eventuelle negative tanker du måtte ha.
Vektendringer
Mange kvinner med PCOS har det vanskelig å miste vekt på. Hvis du har slitt med å miste PCOS-relatert vekt du kanskje har oppnådd, kan du føle deg fornærmet av venner som er slankere eller ikke trenger å overvåke deres vekt. Mange kvinner rapporterer følelsen som om de stadig sammenligner seg med sine tynnere venner eller er flau for deres overvekt.Hvis vekten din er et problem, ta kontakt med en registrert diettist som har erfaring med å behandle kvinner med PCOS for veiledning om livsstilsendringer. Selv uten vekttap kan kvinner med PCOS forbedre deres liv og optimalisere helsen.
Infertilitet og intimitet
Infertilitet, eller problemer med å bli gravid, kan dramatisk påvirke parets forhold. Å åpne ditt private seksuelle liv til medisinske fagfolk kan virkelig hemme din intimitet også. Selv å bli fortalt når å ha sex og når man skal avstå eliminerer spontanitet og moro som følger med å være et par. Det er ikke uvanlig for par å kjempe i løpet av denne tiden, særlig å gi den økonomiske og følelsesmessige belastningen av fertilitetsbehandling. Hvis du føler at din infertilitet er din feil, vet at infertilitet er vanlig og ikke noe å skamme seg for.Infertilitet trenger ikke å ødelegge båndet med partneren din. Det er mange ting du kan gjøre for å gjenopprette eller opprettholde intimiteten og spontaniteten til det seksuelle forholdet ditt. Arbeid med partneren din for å tenke på morsomme måter å initiere sex og ta tid til å sette pris på hverandre; det trenger ikke bare å være inne i soverommet. Å gjøre tid for hverandre kan bidra til å forbedre forholdet ditt og forsøke å få en baby mer givende, til tross for at den blir regissert av medisinske fagfolk.
Hvis du føler at å ha PCOS alvorlig påvirker dine relasjoner med andre, kan det være på tide å sjekke inn med en personlig psykoterapeut eller parrådgiver for litt hjelp å finne ut det.
