Behavior Modeling for behandling av fobier
I sosial læringsteori er adferdsmodellering den presise demonstrasjonen av en ønsket oppførsel. Ifølge teorien lærer vi ikke bare å gjøre, men ved å se hva andre gjør. I en terapeutisk setting er adferdsmodellering målrettet og positiv, og lærer klienter sunnere måter å oppføre seg på. Men adferdsmodellering kan også være negativ, for eksempel en forelder som overfører en fordommerlig måte å håndtere andre eller en venn som lærer et barn å bruke narkotika. Terapeutisk adferdsmodellering brukes ofte til å hjelpe kundene til å endre tidligere lært negativ oppførsel.
Atferdsmodellering i å behandle fobier
Albert Bandura var en psykolog som oppdaget hvordan atferdsmodellering kunne hjelpe folk å overvinne fobier. I sitt arbeid med folk med slangfobier, fant Bandura at når pasienter så på andre som hadde overvinnet de samme fryktbehandlende slangene, var de nåværende pasientene mer sannsynlig å finne lindring. Sammenlignet med overtalelse og iagttagelse av psykologen håndterer slangene, var Bandura funnet at adferdsmodellering av de tidligere pasientene var mer effektiv.
Behavior modellering brukes effektivt til å behandle mennesker med en rekke psykiske helseproblemer, fra angstlidelser til posttraumatisk stresslidelse, oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse i spiseforstyrrelser. Det har blitt funnet å være spesielt effektivt i behandlingen av forskjellige fobier.
I likhet med en annen behandling for fobier, kjent som systematisk desensibilisering, utsettes adferdsmodellering av den fobiske pasienten til objektet eller situasjonen han frykter, men konfrontasjonen oppleves av en annen person enn av pasienten selv. Når pasienten ser på fobien med avslapping i stedet for frykt, har pasienten et referansegrunnlag for å imitere responsen. I teorien vil pasienten kunne overføre dette nye svaret til virkelige situasjoner.
Fordeler og begrensninger av atferdsmodellering
Ved bruk alene, har adferdsmodellering blitt funnet effektiv for kortsiktig læring. Men adferdsmodellering alene er usannsynlig å produsere langsiktig atferdsendring, med mindre den kombineres med rollespill og forsterkning som belønninger. Brukes sammen i rekkefølge, modellering, rollespill og forsterkning forbedrer effektiviteten av denne terapien.
I tillegg har andre faktorer vist seg å øke effektiviteten av adferdsmodelleringsbehandling. Disse inkluderer:
- Modeller som er: svært dyktige i å utføre oppførelsen; likable eller beundringsverdig; varm og vennlig; samme kjønn og alder; og belønnet umiddelbart for utførelsen av den spesielle oppførselen.
- Mål atferd som er: klart demonstrert og inkluderer få unødvendige detaljer; presentert fra det minst vanskelige oppførselsnivået til det vanskeligste nivået; og vedtatt av flere forskjellige modeller.
En teknikk blant mange
Behavior modellering er en teknikk som brukes til å forsøke å hjelpe pasienter med fobier og andre psykiske helseforhold. Når det ikke oppnår ønsket respons eller endring, bør pasienter oppfordres til å prøve forskjellige teknikker, tilnærminger eller medisiner for å hjelpe dem med å overvinne sin frykt. Mange andre atferdsmessige modifikasjonsteknikker er tilgjengelige, og noen er mer vellykkede for enkelte pasienter.
