Frykt for å være en passasjer eller Amaxophobia
Amaxofobi, eller frykten for å være passasjer, kan være nesten krepsende. Tenk deg hvordan livet begrenser det ville være hvis du var for redd for å være passasjer i en bil, buss, tog eller fly.
Heldigvis, mange, men ikke alle, folk med amaxofobi kan kjøre egne biler. Utsiktene til å tillate noen andre å ta kontroll over turen er imidlertid skremmende.
Som mange spesifikke fobier avhenger virkningen av amaxofobi i stor grad av kontekst.
Hvis du bor i et selvstendig walkable nabolag som New York City, kan selv et alvorlig tilfelle av amaxofobi ikke påvirke livet ditt sterkt. Alt du trenger er i nærheten, eller du kan bestille det på nettet.
Hvis du bor i et landlig område eller en viltvoksende by, hvor selv å plukke opp dagligvarer krever en lang biltur, kan et mildt tilfelle av amaxofobi være ødeleggende.
symptomer
Amaxophobia, som enhver fobi, kjører spekteret fra mild til alvorlig. Noen mennesker kan reise i en bil med en sjåfør de fullt stoler på, for eksempel en ektefelle eller foreldre. Andre kan ta buss eller taxi på en kjent rute. I de mest alvorlige tilfeller kan amaxofobik ikke reise i det hele tatt, unntatt til fots.
Det er tre typer fobi: spesifikk fobi, sosial fobi og agorafobi. Amaxophobia er en spesifikk fobi, en frykt for en bestemt situasjon eller objekt. Men din psykiske lidelse kan også være agorafobi, en frykt for å bli fanget på et sted hvor du ikke kan unnslippe hvis du har en fobisk reaksjon. En utdannet kliniker kan hjelpe deg med å avgjøre hvilken fobi eller kombinasjon av fobier du har.
For at en helsepersonell skal kunne lage en bestemt fobi eller agorafobidiagnose, må symptomene dine stemme overens med den amerikanske psykiatriske foreningens generelle kriterier, inkludert:
- Automatiske og ukontrollable fobiske reaksjoner, som skjelving, kortpustethet og fordøyelsesproblemer
- Ta ekstreme tiltak for å unngå utløseren din
- En overdrevet reaksjon helt uforholdsmessig til den faktiske risikoen; pasienten kan være oppmerksom eller uvitende om at reaksjonen er ekstrem.
- Varighet på 6 måneder eller mer
Symptomer som er spesifikke for amaxofobi inkluderer:
- En intens frykt for å komme inn i en ulykke
- Å være redd for skader eller dødsfall som skyldes ulykken
- Aggressiv bakseter kjøring
- En frykt for å bli fanget i kjøretøyet
Behandling
Listen over mulige konsekvenser av amaxofobi er lang og inneholder et bredt spekter av konsekvenser for din karriere og ditt personlige liv.
For eksempel kan du begrense inntektspotensialet ditt fordi du bare kan søke på jobber innen gangavstand fra hjemmet ditt. Kanskje du er ute av ekskursjoner med venner og familie, noe som gjør at du føler deg isolert og deprimert.
Hvis amaxofobi har alvorlig innvirkning på livskvaliteten din, kan du søke profesjonell hjelp. Suksessrate for behandling av alle typer fobi er høye og kortsiktige, kognitive atferdsterapi-behandlinger for spesifikk fobi kan være effektive etter en til tre økter.
