Hvordan hjelpe barn å overvinne frykten for døden

Det er hjelp til ennofobi, frykt for døden. Denne fobien kutter over religiøse, sosiale og kulturelle grenser, som påvirker mennesker i alle aldre og bakgrunner. Men det kan forstyrre voksne når frykt for døden flater hos barn. Vi forventer generelt at barna skal være lykkelige og fryktløse, og enhver fobi kan være vanskelig for foreldrene å adressere. Når frykten er død, kan det være spesielt utfordrende å takle.

Hvorfor frykt for døden er primær frykt

Frykt for døden er vanlig for barn i alderen seks eller syv år. Forskere mener at barn ser døden uten alle trappings, religiøse trosretninger eller forsvarsmekanismer som voksne har. I stedet ser barn døden som en skremmende tilstand av ingenting, og de forstår ikke nødvendigvis hva som forårsaker det. Barnet ditt kan se døden som en oppfyllelse av sine egne underbevisste ønsker og ønsker.

Barn mangler også et voksenkonsept av tid, noe som gjør det vanskelig å forstå ideen om at noen kan gå vekk og deretter komme tilbake. Når mamma er borte, så langt som barnet er, er hun død. Dette fører til separasjonsangst, vanlig hos barn mellom 8 og 14 måneder, og andre frykt som involverer å være alene.

Rollen av magisk tenkning

I en voksen er magisk tenkning et mulig symptom på en psykologisk lidelse. Men magisk tenkning hos barn er en normal utviklingsprosess.

Barn mangler erfaring og kunnskap som trengs for å oppfatte verden rasjonelt. I stedet går de fleste barn gjennom en fase med å tro at deres tanker og ønsker er allmektige. Dette kan være et forsøk på å få litt kontroll over verden rundt dem, men fantasi er et dobbeltkantet sverd.

Hvis barnet tenker på at noen dør, ville det i seg selv kunne drepe den personen. Så barna utvikler ritualer og overtroer designet for å beskytte seg mot at ønskene blir en realitet.

Hvordan hjelpe et barn med thanatophobia

I de fleste barn vil frykt for døden ikke bli patologisk. De fleste barndomsrydder vokser snart etter hvert som barna får modenhet og begynner å skifte fokus til her og nå. Barnet ditt kan imidlertid få en ennofobi diagnose hvis symptomene er tilstede i seks måneder eller mer.

Din reaksjon som foreldre eller lærer kan delvis påvirke hvor langvarig og alvorlig barnets frykt for døden er. Mange voksne antar at barna ikke har noen ekte konsept for død, så de unngår å snakke om det med barna sine. Men barna pleier å be om informasjon når de er klare til det.

Sunn, barnledd dialog kan hjelpe barna å sette døden i perspektiv og minimere deres følelser av ansvar for det.

Søker terapi for thanatophobia

Hvis barnet ditt viser en alvorlig livsbegrensende frykt for døden, eller hvis frykten varer mer enn seks måneder, søk faglig veiledning. Rådgivning er også anbefalt for barn som opplever et vesentlig tap som for eksempel en foreldres død eller nær venn eller vitne til en traumatisk hendelse som skoleopptak.

Å sette barnet ditt i terapi kan utløse dine usikkerhet eller gjøre deg i tvil om du på en eller annen måte mislyktes som foreldre. I virkeligheten kan fobier utvikle seg for et tilsynelatende uendelig antall grunner. Tidlig intervensjon gir barnet ditt den beste muligheten til å bekjempe fobi fullt ut og fortsette med livet.