Forstå megalofobi eller frykten for store gjenstander

Megalofobi er frykten for store gjenstander. Objektet kan kjøre spekteret fra store skip til fly og store dyr til tøffe skulpturer. Det er annerledes for alle, og det er behandling tilgjengelig for å hjelpe deg med å håndtere denne fobi.

Megalofobiens fullstendige omfang

Hvis du lider av megalofobi, kan du bare være redd for livslignende store objekter. Dette kan omfatte store dyr som hvaler eller elefanter eller store trær som sequoias eller redwoods. Din fobi kan være reservert for massive menneskeskapte gjenstander som skip og blimps eller stasjonære gjenstander som store skulpturer og statuer.

Noen mennesker har megalofobi sammen med en annen fobi som herpetofobi eller frykt for reptiler. Dette får en person til å være redd for store slanger eller alligatorer. Andre kombinerte tilfeller inkluderer frykten for havet eller sjødyrene, kjent som thalassofobi.

Å ha disse fobier kan i stor grad begrense dine sosiale interaksjoner. Det er viktig at du forstår din fobi og får den hjelpen du trenger for å overvinne den. La oss se på virkeligheten bak illusjonen.

Forstå megalofobi

Denne fobien til store objekter er vanligvis knyttet til objekter som er større enn det aktuelle objektet de representerer. Det kan være en større enn livet skulptur av en person fra historien eller et dyr som ikke passer til den typiske størrelsen vi forener med arten. For personer med megalofobi, disse unormale størrelsene skaper en ekte følelse av frykt hvor andre kanskje bare er i ærefrykt ved størrelsen.

Et perfekt eksempel er frykten for gigantiske dyr. Gigantisk blekksprut har vært en del av mytologi og lore siden de tidligste dagene med seilskip. Legends florerer av sjømenn som ble tapt for djevelens monstre.

Det er sannsynlig at i dagene før moderne navigasjonssystemer, var mange av disse skipene rett og slett løpende eller stiplet mot bergarter. Likevel fortsatte ryktene, selv om mange trodde at gigantisk blekksprut var bare en myte. De første bildene av en levende gigantisk blekksprut ble endelig oppnådd i 2004. I 1950-tallet var tegneserier og science fiction store trender, særlig blant tenåringsgutter.

Det er lett å forestille seg hvordan en besettelse med gigantisk blekksprut kan utvikle seg til en fullblåst fobi. Selv i dag fortsetter fobier av gigantiske "killer" dyr og utnyttes i slike filmer som Kjever og Anaconda.

Behandling

Mens Freudian psykoanalyse og behaviorisme var sterk på 50-tallet, begynte humanismen å ta tak i den tiden. Eksperimentelle behandlinger var heller ikke så tungt regulert som de er i dag. Mange psykologer trodde at eksperimentering var nødvendig for å fremme kroppen av forskning og kunnskap rundt phobias.

I dag, selvfølgelig, behandling er svært regulert og har en tendens til å falle inn i en av noen anerkjente kategorier. Den vanligste er kognitiv atferdsterapi, der klienten oppfordres til å erstatte fobiske tanker med mer rasjonelle.

En psykolog kan bokstavelig talt gå noen gjennom det de frykter for store gjenstander. I prosessen forsøker de å rationalisere hvorfor den frykten kan være ubegrunnet. Målet er da å jobbe gjennom mer realistiske scenarier som vil hjelpe dem å snakke seg ut av den urealistiske opprinnelsen til deres frykt.

Oversvømmelse og systematisk desensibilisering der klienten er utsatt for det fryktede objektet, brukes ofte også. Ingen klient ligger i noen fare.

Hvis du har en fobi av store gjenstander eller dyr, er det viktig å søke behandling med en gang. Med riktig behandling kan de fleste fobier bli kurert eller forvaltet, men over tid har ubehandlede fobier en tendens til å forverres. Se legen din eller mental helse profesjonell utvikle en personlig behandlingsplan.