Forstå frykten for katter
Kjent som både gatofobi og ailurofobi, er frykten for katter ikke like vanlig som frykten for hunder. Likevel kan frykten for katter ha dype effekter på folks daglige liv, noe som gjør det umulig å besøke kattelskende venner og tvinge dem til å begrense deres daglige aktiviteter.
Fører til
Folk er vanligvis redd for katter av to grunner: de er redde for den fysiske skaden de kan forårsake, eller de forbinder dem med ondskap.
Fysisk skade
Selv om det kan være vanskelig å huske når kose en liten kattunge, er katter av natur rovdyr. Innbyggede huskatter beholder mange av de samme grunnleggende instinktene som løver, tigre, panthers og andre store katter. De som har blitt bitt eller revet av en katt i det siste, kan være i høyere risiko for å utvikle en fobi av katter.
Noen mennesker er ikke redd for innendørs katter, spesielt de som har blitt declawed, men er redd for ukjente katter som de møter utendørs. Noen frykter bare mannlige katter, som de oppfatter som mer truende enn kvinner. Likevel er andre redd for alle katter og kattunger, uavhengig av omstendighetene, fordi de opplevde eller personlig opplevde en negativ hendelse med en.
Frykt for ondt
Gjennom historien har katter blitt vekselvis æret og skjult på grunn av deres påståtte overnaturlige krefter. I det gamle Egypt ble katter tilbedt som guddommer. Det ble antatt at de var under den spesielle beskyttelsen av Bast, fruktbarhetsgudinnen og månen. Avdøde katter ble ofte mumifisert og begravet i de store kirkegårder. Drep en katt, med vilje eller ved et uhell, var ofte en kapitalforbrytelse.
Kanskje ingen bevegelse er så nært knyttet til villfettingen av katter som heksens jakt i 1600-tallet i både Europa og de amerikanske koloniene. Fra middelalderen ble katter ofte sett på som hekses tjenere, nattlige budbringere som kunne gjøre heksens budgivning. På tidspunktet for Salem Witch Trials i 1692 og 1693 ble katter allment antatt å være hekses lenker til djevelen selv.
I dag er frykten for katter som ofre for ondskap vanligvis forankret i en religionsbasert fobi. Mennesker som har en troskris kan være mer sannsynlig å utvikle denne frykten. I noen tilfeller er frykten for ondskap et tegn på uordnet tenkning, men moderne terapeuter er nøye med å ta hensyn til kunders religiøse tros før de foretar en diagnose.
Hvordan folk uttrykker deres frykt for katter
I noen mennesker er frykten for katter så sterk at den utløses når man tenker på en katt eller kattunge eller hører en purr. Når det utløses, er det mulig med en rekke reaksjoner. En av de mer åpenbare er et "fight-or-flight" svar - personen vil raskt løpe i den andre retningen. Andre kan ha et panikkanfall. Unngåelse er også vanlig, hvor personen vil gjøre alt mulig for ikke å krysse stier med en katt, både i virkeligheten og i ekstreme tilfeller på TV.
Behandling
Som med de fleste andre fobier, er psykoterapi og rådgivning vanligvis nødvendig. En terapeut kan bidra til å finne ut årsaken til fobien, bidra til å sette frykten i perspektiv, og deretter hjelpe deg med å planlegge trinn og behandling for å overvinne den. Det kan virke som en enkel tilnærming, men det kan være ganske vanskelig å gjøre på egen hånd.
En vanlig behandling er gradvis eksponering for katter. Med små skritt kan en person bli vant til katter. For eksempel vil de først øve på å se på bilder av katter, så se på videoer og filmer med katter, røre kattlignende materiale, leke med leketøyskatt, og til slutt holde den virkelige ting. Disse trinnene bør tas i kontrollerte, komfortable omgivelser med mye støtte, både fra terapeuten og familiemedlemmer eller venner.
Gjennom denne prosessen brukes ofte avslapping og visualiseringsteknikker. De hjelper også å reframe personens tankegang og metodisk rasjonalisere sin frykt. I noen tilfeller kan hypnoterapi også være nyttig.
