Hva du bør vite om heliophobia

Det høres ut som en vampyr roman - en ellers sunn, godt justert person begynner å leve et liv innhyllet i mørket. Hun jobber netter og sover hele dagen bak blackout gardiner. Hvis hun må forlate huset om dagen, slår hun på et tykt lag av solkrem og gjemmer seg bak mørke briller. Likevel for de med heliophobia, eller frykt for sollys, kan dette være en realitet.

Frykt for hudkreft

I noen tilfeller er heliophobia faktisk en type helseangst. Hudkreft er en veldig reell risiko ved overeksponering mot solen. De siste årene har det vært tungt dekket i media. Personer som lider av hypokondriasis eller nosophobia kan utvikle symptomer på heliophobia, og tror at minimering av deres eksponering mot solen vil minimere sjansene for å utvikle hudkreft. På samme måte kan de som har blitt behandlet for hudkreft, eller kjenner noen som har, ha økt risiko for heliofobi.

Frykt for solskader

Det er et stort press i samfunnet i dag for å minimere effekten av aldring. Solskader er en kjent årsak til tidlig aldring, noe som kan lede folk til å unngå sola. De som lider av kroppsbildeproblemer, kan være mer sannsynlig å ta denne naturlige bekymringen for en usunn ekstrem.

Medisinsk solfølsomhet

Fotodermatitt er en unormal fysisk reaksjon på UV-stråler. Tilstanden forårsaker hudirritasjon, skjellete eller humpete utslett, smerte, mørke flekker og jevn feber med kuldegysninger. Det er noen ganger utløst av medisiner eller eksponering for enkelte planter, men kan også skje på egenhånd.

Porphyria er det medisinske begrepet for en gruppe relaterte arvelige lidelser. Disse eksepsjonelt sjeldne sykdommene kan forårsake en lang liste over symptomer, inkludert muskelforsinkelse og psykisk lidelse. I tillegg forårsaker porfyri ofte alvorlig fotodermatitt som fører til nesten øyeblikkelig hudblåsing når den blir utsatt for solen. Disse blærene er dype og ganske smertefulle og kan ta uker å helbrede. Jernmangel er vanlig i noen typer porfyri. Vlad Impaler, på hvem karakteren av Dracula var basert, kan ha lidd av jerndefekt porfyri.

Medisinsk solfølsomhet regnes ikke som en fobi. Imidlertid er noen mennesker med solfølsomhet redd for å utsette seg for sola i det hele tatt, selv under en doktors anbefalinger. Hvis du er solfølsom, arbeid nøye med legen din for å bestemme sikre nivåer og metoder for soleksponering.

Heliophobia and Lifestyle Choices

Noen mennesker foretrekker bare å sove om dagen og utføre daglige aktiviteter om natten. I dagens kultur av 24-timers restauranter, butikker og underholdningsalternativer, er det lett å imøtekomme alle naturlige kroppslige rytmer. Denne livsstilen er ofte forbundet med de som selvidentifiserer som "goths", men folk fra alle turer av livet foretrekker en nattplan.

De fleste som jobber og spiller om natten, har ingen egentlig frykt for solen og derfor ikke lider av heliophobia. Over tid er det imidlertid mulig å utvikle solfjerning. Hvis du finner deg selv i stand til å klare seg i løpet av dagen når det er nødvendig, kan du ha utviklet litt heliophobia.

Komplikasjoner av heliophobia

Mesteparten av tiden er heliophobia mild og forårsaker få problemer i det daglige livet. Arbeidskvelder, slathering på solkrem, og installering av mørklægningsgardiner er mindre rettelser som vanligvis tar vare på problemet. Mer alvorlige tilfeller av heliophobia kan imidlertid forårsake problemer.

Hvis du har en jobb som krever at du bruker tid ute i løpet av dagen, kan heliophobia begrense suksess på jobben. På samme måte kan barn og tenåringer ha større risiko for komplikasjoner, siden de er pålagt å være i skolen under bestemte dagtid. Selv om de er homeschooled, kan barn med heliophobia være i fare for sosial isolasjon og depresjon på grunn av deres manglende evne til å tilbringe tid med jevnaldrende. Både barn og voksne kan bli utrått for deres "rare" vaner eller til og med anklaget for å delta i ulike religiøse kulturer.

Behandling av heliophobia

Som de fleste fobier kan heliophobia behandles på flere måter. Din helsepersonell vil samarbeide med deg for å utvikle en behandlingsplan som kan omfatte kognitive atferdsmetoder, hypnoterapi eller andre teknikker. Hvis heliophobia er forårsaket av en medisinsk følsomhet overfor solen, vil terapeuten jobbe sammen med legen din for samtidig å behandle både fysisk tilstand og angst.