Topp 10 grunner tenåringer gå til terapi
Fra humørsvingninger til skoleproblemer har alle tenåringer problemer. Men noen ganger kan en ungdoms nød stige til et nivå der det er viktig å søke profesjonell hjelp.
Terapi trenger absolutt ikke å være reservert for livsendrende hendelser eller alvorlige psykiske problemer, men. Møte med en terapeut kan forhindre mindre problemer i å bli store problemer.
Hvis du tror at tenåringen din kunne ha nytte av å snakke med en psykisk helseforvalter, ikke nøl med å planlegge en avtale med en profesjonell. Snakk med din barneleger eller planlegg en avtale direkte med en terapeut. Noen ganger kan noen korte terapeutiske økter gi stor forskjell til ungdommens generelle trivsel.
Tenåringer kan dra nytte av å møte med en terapeut for å snakke med om en rekke emner, alt fra forholdsspørsmål til spørsmål om seksuell identitet. Her er de 10 beste grunnene tenårene går til terapi:
1. Depresjon
Humørsykdommer starter ofte i tenårene. Og hvis de blir ubehandlet, kan depresjonen vare i voksen alder. Hvis tenåringen din virker irritabel, trist og tilbaketrukket, snakk med barnelege. En nøyaktig diagnose og tidlig inngrep er viktige komponenter for effektiv behandling.
2. Angstlidelser
Mens det er normalt for tenåringer å bekymre seg noen ganger, opplever noen tenåringer intens angst. Uansett om tenåringen din har problemer med å snakke foran klassen, eller hvis hun stadig bekymrer seg for at det skjer dårlige ting, kan terapi hjelpe henne å lære hvordan man skal håndtere hennes symptomer.
3. Atferdsproblemer
Suspensjoner fra skolen, gjenta utgangsforbrudd, og aggressiv oppførsel kan være symptomer på mer alvorlige problemer. En terapeut kan hjelpe til med å avdekke potensielle psykiske problemer, ferdighetsunderskudd eller sosiale problemer som kan føre til at ungdommens oppførsel skjer.
4. Stoffmisbruksproblemer
Dessverre kan narkotika og alkohol bli alvorlige problemer for tenåringer. En rusmiddelrådgiver kan vurdere ungdoms stoffbruk og bidra til å bestemme det mest hensiktsmessige behandlingsforløpet. Individuell terapi, gruppeterapi, detox eller boligbehandling kan være alternativer avhengig av alvorlighetsgraden av en tenårings problemer.
5. Stress
Tenåringer kan bli stresset ut. Uansett om det er presset å klare seg godt på en eksamen eller bekymringer over hva du skal gjøre etter videregående skole, kan stress ta en alvorlig avgift. Terapi kan hjelpe en ungdom lære ferdigheter til å håndtere stress vellykket - og det er noe som vil tjene dem godt gjennom livet.
6. Skole og sosialt relaterte problemer
Bullies, sviktende karakterer, klienter og lærerrelaterte problemer er bare noen få av de sosiale problemene som mange tenåringer opplever. Tenåringer er ofte ikke sikker på hvor å vende om hjelp. Terapi kan gi tenåringer med støtte og gi dem ferdigheter som vil hjelpe dem med å navigere i videregående skole med hell.
7. Juridiske problemer
Stealing, underage drikking eller kamp er bare noen av grunnene til at tenåringer kommer i vanskeligheter med loven. Noen ganger er de mandat av prøving - eller deres foreldre - for å motta rådgivning. Terapi kan hjelpe en tenåring å lære å lage sunnere valg, slik at ytterligere juridiske problemer kan forebygges.
8. Lav selvtillit
Mens de fleste tenåringer kjemper med selvtillitsspørsmål på en eller annen gang, opplever noen alvorlige selvtillit. Når disse problemene ikke er adressert, er tenårene i større risiko for problemer som rusmisbruk og akademisk svikt. Terapi kan bidra til å styrke en ungdoms selvtillit.
9. Traumer
Enten det er en nær dødsopplevelse eller et seksuelt overfall, kan traumatiske hendelser ha en livslang effekt på en tenåring. Terapi kan øke motstanden og redusere virkningen den traumatiske hendelsen har på en tenårings liv. Tidlig intervensjon kan være nøkkelen til å hjelpe en ungdom å komme seg fra traumatiske forhold.
10. Sorg
Tenåringer behandler sorg litt annerledes enn voksne og tap av en elsket kan være spesielt vanskelig under ungdomsårene. Individuell, familie- eller gruppeterapi kan hjelpe tenåringer å sortere sine følelser og gi mening om tapet deres.
Et ord fra Verywell
Hvis du er i tvil om behandling for tenåringen din, ta feil på siden av forsiktighet og kontakt en profesjonell. Hvis tenåringen din ikke er interessert i terapi, ikke bekymre deg. Mange tenåringer er nølende med å snakke med noen.
Oppfordre tenåringen til å prøve terapi for noen økter, og da kan du tillate ham å ta avgjørelsen om å fortsette.
Hvis ungdommen din rett og slett avslår rådgivning, kan du være den som skal snakke med en terapeut. Du kan kanskje få nye ideer og ferdigheter for å hjelpe ungdommen til å klare seg bedre.
