Topp 10 grunner til å slutte å røyke med kreft

Vi vet at røyking forårsaker kreft, men selv om du har blitt diagnostisert med sykdommen, er det fortsatt mange gode grunner til å slutte. Noen av disse grunnene er ganske åpenbare, siden røyking øker risikoen for død fra alle årsaker, og personer med kreft gjør (og oftere nå) ofte dør av andre forhold enn kreft.
Men noen av grunnene til å skape vanen hvis du har kreft kan overraske deg. Fra effekten av røyking på behandlinger som kjemoterapi, til økt risiko for komplikasjoner (ofte ubehagelig), er det virkelig verdt innsatsen. Ærlig talt.
 Hvorfor? La oss ta en titt.
1

10 Viktige grunner til å slutte å røyke etter en diagnose av kreft

Det er nesten umulig å ikke høre om farene ved røyking, og det er rikelig med informasjon som forklarer årsakene til det.
Men hva om du allerede har kreft? Gjør det virkelig en forskjell hvis du slutter? Tross alt, har ikke skadene blitt gjort allerede? Hvorfor legge til stress for å slutte å stresset i å takle kreftbehandlinger?
Denne artikkelen vil gi deg 10 faste grunner til hvorfor hvem som helst med kreft bør prøve å slutte. Det spiller ingen rolle om du har et tidlig stadium eller en avansert stadium kreft. Det spiller ingen rolle hva slags kreft du har. Det spiller ingen rolle hva slags behandlinger du har, enten det betyr kjemoterapi, kirurgi, strålebehandling, målrettede behandlinger, eller til og med bare livskvalitet.  
Du tror kanskje du er unntaket; at det ikke vil gjøre noen forskjell hvis du slutter. Hold den tanken for nå, og les videre.  
2

Nummer 1-Quitting forbedrer kreftoverlevelse og senker tilbakefall

Effekten av fortsatt røyking har ikke blitt evaluert med hver kreft, men fra det vi vet basert på studier av de vanligste kreftene, ser det ut til at det er en lett (relativt sett) måte å skape overlevelse på for mange som lever med kreft. Med noen kreftformer kan dette bety langvarig overlevelse, mens med andre kan det bare bety lenger overlevelse. Men selv uten et lengre liv, lever livet folk ofte av bedre kvalitet med sigaretter i blandingen.
Lungekreft er den viktigste årsaken til kreftdød i både menn og kvinner i USA, og det ser ut som å slutte på ethvert tidspunkt av sykdommen kan gjøre en forskjell. Vi har kjent for en stund at personer med tidlig stadium lungekreft har bedre overlevelsesrate fra lungekreft (og total overlevelse) når de slutter å røyke. Nylig har en studie på 250 personer med avansert lungekreft funnet at medianoverlevelsen (tiden hvor 50 prosent av menneskene fortsatt lever og 50 prosent har dødd) er 28 måneder for de som sluttet med suksess, men bare 18 måneder for de som fortsatte å røyke. Overlevelsesraten er bedre for avansert lungekreft, og hvis det var studie gjentatt i dag, kan det bety enda mer tid å tilbringe med dine kjære.
Hva om du slutter og så starter og slutter igjen? Tross alt, er ikke alle vellykkede første gang de sluttet. Nyhetene for de som ikke helt kan skape vanen helt, er også bra. Det ble følt at det kan være en overlevelsesfordel for de som forsøker å slutte, men ikke er helt vellykkede.
For menn med prostatakreft (den nest største årsaken til kreftdød hos menn). Fortsatt røyking er forbundet med dårligere overlevelse så vel som tidligere tilbakefall av sykdommen.
Kolon kreft er den tredje ledende årsaken til kreft dødsfall hos både menn og kvinner, og avslutte røyking resultater i forbedret overlevelse så vel som lavere tilbakefall av sykdommen.
For noen kreftformer, kan slutte å røyke gjøre en enorm forskjell i overlevelse odds. I en stor studie av personer med hode og nakke kreft, hadde de som slutte å røyke på diagnosetidspunktet og før behandling begynt, en 5-års overlevelse på 55 prosent mot 23 prosent for de som fortsatte å røyke.
3

Nummer 2-Quitting senker risikoen for død fra andre årsaker

Avslutte røyking forbedrer ikke bare overlevelsesraten for de fleste som lever med kreft, men forbedrer overlevelse generelt.
Hvis du lever med kreft selv, er det lett å tenke på kreft som den primære trusselen mot ditt velvære, men det er ikke alltid tilfelle. Faktisk er menn som diagnostiseres med prostatakreft i dag mer sannsynlig å dø med prostatakreft enn fra prostatakreft. Etter hvert som flere mennesker overlever og lever utenfor kreft, blir risikoen for andre dødsårsaker betydelig.
Ikke bare øker røykingen risikoen for en rekke andre forhold (se denne artikkelen om sykdommer forårsaket av røyking), men røyking kombinert med noen kreftbehandlinger som strålebehandling og kjemoterapi kan være mer enn additiv.         
I kan være vanskelig å beskrive hvordan kombinasjonen av røyking og kreftbehandling øker risikoen, så her er et hypotetisk eksempel. Si at røyking dobler risikoen for en type hjertesykdom, og et bestemt kjemoterapimiddel fordobler risikoen for den samme hjertesykdommen. Røyking i løpet av kjemoterapi kan være mer enn additiv når det gjelder risiko. I stedet for å legge til 2 pluss 2 for å få en fire ganger økt risiko som synes å være åpenbar, kan risikoen faktisk være 14 ganger høyere.
Dette ligner på det som har blitt sett i kreftårsaker også. Både røyking og asbest eksponering øker risikoen for lungekreft, men kombinasjonen av begge disse faktorene øker risikoen høyere enn det som kan forventes ved å legge til risiko for røyking og risikoen for eksponering for asbest alene.
4

Nummer 3-Quitting reduserer risikoen for kirurgiske komplikasjoner

Å slutte å røyke kan redusere risikoen for komplikasjoner fra operasjonskomplikasjoner som kan være livstruende, eller i det minste redusere livskvaliteten for folk som opplever dem.
Til og med før kirurgi har begynt, røyking øker risikoen for komplikasjoner av generell anestesi.
Under operasjonen, røyking øker risikoen for å utvikle livstruende hjerterelaterte eller respiratoriske komplikasjoner.
Etter operasjonen, røyking resulterer i dårligere sårheling og økt sjanse for å utvikle en infeksjon. Dette har ikke bare blitt sett i kliniske studier, men gir også mening fra et biologisk perspektiv. Både nikotin og karbonmonoksyd forårsaker vasokonstriksjon (en innsnevring av blodårene) som reduserer blodstrømmen til vev. Begrenset blodgjennomstrømning på kirurgisk område virker deretter for å hemme reparasjonen av det kirurgiske såret. 
5

Antall 4-Quitting Lessens Komplikasjoner og gjør strålebehandling arbeid bedre

Det er 3 grunner til at røyking under strålebehandling er en dårlig ide.
1. Strålebehandling synes ikke å være like effektiv for folk som røyker 
Studier forteller oss at folk som røyker under strålebehandling ikke gjør så godt som ikke-røykere. For eksempel har personer med hode og nakke kreft som mottar stråling som deres primære behandling en langt fattigere 5-års overlevelsesrate hvis de røyker, og dette tilsynelatende tap av effektivitet har blitt observert hos personer med ikke-småcellet lungekreft også. En av forklaringene bak dette er at oksygenering av vev (blod som bringer oksygen til celler) er nødvendig for strålingsterapi for å få maksimal effekt. Når det er mindre blodstrøm til en kreft på grunn av røyking (på grunn av vasokonstriksjon eller økte nivåer av karboksyhemoglobin), er tumorcellene mer motstandsdyktige mot skade forårsaket av stråling. Angitt på en annen måte, resulterer røyking i produksjon av færre cytotoksiske (celledrabende og skadelige) frie radikaler fra stråling (fordi friradikalproduksjon krever oksygen). Færre frie radikaler betyr mindre DNA-skade på kreftceller, noe som betyr forbedret overlevelse av kreftceller. Vi vil ikke at kreftceller skal overleve.
2. Røyking forverrer og forlenger strålingsinducerte komplikasjoner 
Røyking resulterer i økte bivirkninger fra stråling, inkludert tilstander som munnsår (mucositis), tap av smak, tørr munn, strålingspneumonitt, tap av talekvalitet, skade på bein og bløtvev, vekttap og trøtthet. I tillegg til en større alvorlighetsgrad av disse komplikasjonene, varer de også lengre enn de som gjør for folk som ikke røyker.
3. Røyking under strålebehandling kan i stor grad øke risikoen for å utvikle en annen primær kreft 
Røyking under brystkreftstråling etter mastektomi har økt risikoen for lungekreft i en stor studie betydelig. Mens risikoen for lungekreft for en røykende kvinne vanligvis ville være 6 prosent, økte risikoen til 38 prosent for kvinner som røyket mens de hadde strålebehandling mot brystkreft for brystkreft. Lignende funn ble notert blant personer som røkt under strålebehandling for Hodgkins sykdom. Strålebehandling har forbedret seg vesentlig siden studiene ble gjort (sen 80 og tidlig 90), men studienes betydning forblir; Røyking under strålebehandling er en dårlig ide.
6

Nummer 5-røyking kan redusere effekten av kjemoterapi og øke komplikasjoner

Som med strålebehandling kan røyking påvirke kjemoterapi på noen forskjellige måter.
Røyking kan redusere effektiviteten av kjemoterapi
Det ser ut til at det er mer enn en mekanisme hvor røyking reduserer effekten av kjemoterapi (og ønsker du virkelig å oppleve bivirkningene ved kjemoterapi ved å vite at det vil være effektivt fordi du røyker?)

• Røyking kan endre metabolismen av kjemoterapi medikamenter, noe som resulterer i enten høyere eller lavere nivåer av legemidlene. Dette kan igjen føre til lavere blodnivåer i kjemoterapidrogen (som kan redusere effektiviteten) eller forhøye blodnivået i legemidlet (som kan øke risikoen for bivirkninger og komplikasjoner). For eksempel, personer som røyker mens de bruker kjemoterapidrogen Camptosar (irinotecan) har lavere nivåer av stoffet i blodet enn ikke-røykere.
• Røyking kan fremme veksten av svulster og øke motstanden mot kjemoterapi på grunn av nikotininducert resistens mot celledød (apoptose) ved å påvirke måtene cellene kommuniserer med hverandre.

Folk som fortsetter å røyke under kjemoterapi, har ofte økte bivirkninger
Noen av de kjemoterapi bivirkningene som ser ut til å bli forverret av røyking, inkluderer tretthet, vekttap og risiko for infeksjoner.
Spesifikke kjemoterapeutiske midler kan også øke risikoen for komplikasjoner i kombinasjon med røyking
For eksempel kan en kategori kjemoterapimedisiner kjent som antracykliner føre til skade på hjertet hos noen mennesker. Personer som røyker, er mer sannsynlig å utvikle hjerteskade som en bivirkning av disse stoffene enn personer som ikke røyker.
7

Nummer 6-røyking reduserer effekten av målrettede terapier

Et spennende fremskritt i behandling av kreft har vært bruk av målrettede terapier-behandlinger som direkte angriper kreft og ofte forårsaker færre bivirkninger enn tradisjonelle kjemoterapi-legemidler. Noen av disse stoffene har gitt folk mulighet til å leve mye lenger med kreft enn det hadde blitt spurt om de hadde fått kjemoterapi alene.
Likevel ser det ut til at folk som fortsetter å røyke, kan ha dårligere resultater når de behandles med målrettede behandlinger også. Studier som ser på Tarceva (erlotinib) en målrettet behandling for personer med noen typer ikke-småcellet lungekreft, har observert dårligere resultater hos personer som fortsetter å røyke. Årsaken er ikke helt klar på dette tidspunktet, men en tanke er at røyking resulterer i en redusert mengde Tarceva tilstede i blodet, noe som gjør den mindre effektiv. 
8

Nummer 7-Quitting senker risikoen for en annen kreft

Studier forteller oss at slutte å røyke på tidspunktet for kreftdiagnosen reduserer risikoen for andre kreftformer betydelig.
 Før du snakker om andre kreftformer, bidrar det til å avklare noen få definisjoner. En annen primær kreft er ikke metastaser eller spres fra den første kreft. I stedet refererer det til en helt ny og separat kreft, uavhengig av den opprinnelige kreften. (Dette er i kontrast til en sekundær kreft som kan referere til enten en annen primær kreft eller til metastaser fra den første kreften.)
Ikke bare fortsetter å røyke øke risikoen for andre kreft (som forventes basert på statistikk og røyking alene), men kombinasjonen av røyking og enkelte kreftbehandlinger kan øke risikoen mye høyere enn det som ville være for noen som røyker, men har ikke hatt kreftbehandlinger.
For å forstå dette kan det bidra til å vurdere litt om hvordan en kreft begynner i utgangspunktet. De fleste kreftformer anses å være "multifaktorelle" i årsak, noe som betyr at mange ting virker sammen for å forårsake eller forhindre kreft. En av de potensielle bivirkningene av kreftbehandlinger som strålebehandling og kjemoterapi er at disse behandlingene selv kan øke risikoen for fremtidig kreft. Å legge til disse risikoen for risikoen som oppstår ved røyking, kan være som det ordspråklige bensin som helles på en brann.
Noen eksempler kan gjøre dette lettere å forstå. Det har blitt funnet at personer med hode og nakke kreft som fortsetter å røyke etter diagnose og under behandling, har en risiko for å utvikle andre kreft dette er 5 ganger høyere enn det som er basert på røyking alene. For personer som røykt under behandling av Hodgkins sykdom var risikoen 20 ganger høyere enn risiko basert på røyking alene i en studie.
9

Nummer 8-slutte røyking forbedrer livskvaliteten

Røyking etter en diagnose av kreft har vist seg å redusere livskvaliteten på flere måter. Noen av disse inkluderer:

• Energi / tretthet: Fortsatt å røyke etter en diagnose av kreft ser ut til å øke irriterende symptom på kreftutmattelse og redusere energinivå. Siden mange sier at tretthet er sitt verste symptom på kreft, er dette verdt litt tanke.
• Åndedrettsvern: Pustevansker som kortpustethet, hvesenhet, hoste og heshet er betydelig verre for folk som fortsetter å røyke.
• Smerte: Røyking etter en diagnose av kreft er knyttet til mer smerte. Folk som fortsetter å røyke har blitt funnet å ha mer alvorlig smerte, samt større funksjonsnedsettelse i funksjon på grunn av smerte. Med den nåværende opioidepidemien, og mange leger som er motvillige til å foreskrive smertestillende, er det verdt å merke seg at å slutte å røyke kan være like effektiv som noen stoffer i å redusere smerte.
• Ytelsesstatus: Ytelsesstatus, et mål for noens evne til å utøve den daglige aktiviteten, er statistisk redusert hos personer som fortsetter å røyke etter kreft.

I tillegg til studier som evaluerer disse aspektene av livskvalitet, er det en rekke mindre åpenbare grunner til å slutte. Sjekk ut en persons tanker i denne artikkelen på 7 grunner jeg likte røyking og 50 grunner jeg hatet det.
10

Antall 9-Quitting senker risiko for familie og venner

Avslutte røyking forbedrer sikkert din egen helse med kreft, men det kan også forbedre helsen til dine kjære også. De fleste er fortalt at de trenger å velge å slutte seg selv, men å tenke på virkningen av å slutte med familien din, kan ikke skade.
Secondhand røyk er ansvarlig for en rekke ondsinnede sykdommer og anslås å forårsake ca 3000 lungekreft dødsfall årlig.
Vi har hørt folk som røyker raskt, svarer at de ikke vil røyke rundt sine kjære. Og dette er prisverdig. Det er fortsatt noen få hull i argumentet, men det er ikke den eneste bekymringen at bruksrøyk er. Vi begynner bare å lære om virkningen av tredjehånds røyk, partikler og gasser som er igjen på klær og andre overflater etter at en sigarett er slukket. Det er for tidlig å vite effekten av dette residuet på eksponerte ikke-røykere, men det antas at barn er i større risiko enn voksne.   
Det som kanskje ikke er så opplagt er den psykologiske effekten din røyking etter at kreft kan ha på din familie. Det er ikke bare tap av tid med en elsket (på grunn av å gå et sted borte fra familien for å røyke.) En person kommenterte at hun ennå ikke har tilgitt sin far for ikke å slutte etter sin diagnose av kreft. Hun er fortsatt sint på ham for å fortsette å røyke, og muligens forkorte sitt liv av den grunn. I stedet for å redusere med tiden, blir hun påminnet på hver ferie at barna hennes kanskje har hatt en bestefar hadde han valgt å slutte. Sikkert denne kvinnen har et problem å håndtere, nemlig, hun trenger å lære å gi slipp og tilgi! Likevel er det en viktig påminnelse om at røyking kan påvirke dem rundt noen som røyker på måter som ikke er fysiske.
11

Nummer 10-Quitting sparer penger som kan brukes til kreftbehandlingene

Å slutte å røyke kan hjelpe kreftbehandling på en annen måte: Det sparer penger! Penger som kan brukes til kreftbehandlinger, eller enda bedre, for å feire livet du har i dag.
Hvis du røyker en pakke om dagen, oversetter den til rundt $ 5000 i året. Hvis du legger til gass for å komme til butikken, unødvendig kjøp du gjør i butikken siden du kjøper segaretter uansett, og tiden du kan bruke til å gjøre noe annet (selv arbeider), er tallet mye høyere. Begynn å legge inn noen andre kostnader (tenk: tannregninger fra røykrelaterte tannproblemer) og tallet klatrer enda mer. Ifølge CDC er den totale økonomiske kostnaden for røyking i USA mer enn 300 milliarder i året.
Kreft er dyrt fra begge sider. Kostnaden for medisinsk behandling er høyere enn før kreft, mens inntektene ofte er lavere. I USA er omtrent 60 prosent av personlige konkurser på grunn av medisinske kostnader, hvorav mange er kreft.
12

Ekstra Credit-Quitting å forlate en arv

Har du noen gang lest "Å drepe en sangfugl" av Harper Lee? I diskusjoner med barn i klasserommet, er ett tegn ofte den smarte til brennende samtalen; Fru Henry Lafayette Dubose. Fru Dubose var en ekkel temperert gammel kvinne, med en cantankerøs personlighet ytterligere forbedret av hennes ønske om å trekke seg fra morfin i slutten av livet. Hennes karakter ber om spørsmålet: "Hvorfor vil noen gå gjennom noe grusomt ubehagelig når de kommer til å dø snart uansett?"
Det er sikkert mange tolkninger av hennes oppførsel og dens virkninger, men det virket gamle fru Dubose fullført 2 ting i hennes søken. En var å bevise for seg at hun kunne gjøre noe veldig vanskelig før han døde, men en annen var lenger. Hun viste til andre (tror Scout) at det vanskelige var virkelig oppnåelig, og vi har ofte styrke utover det vi tror vi eier. Å se at styrken i andre motiverer oss til å finne den styrken i oss selv. 
Det er kanskje en lang måte å si at selv om de forrige 10 grunnene til å slutte å røyke med kreft ikke er nok, er det enda en. En sjanse til å vitne til din egen styrke i livet ditt, og en mulighet til å gi visdom til venner og familie som vi har styrke utover det vi tror.
Hvis du ikke har avsluttet, bilde deg selv som en eks-røyker. Kan du høre dine egne tanker? "Jeg gjorde det!" Kan du høre tankene til datteren din? En person var så stolt av sin far. Selv om han visste at det ikke ville gjøre mye av en forskjell (som nevnt ovenfor, kan det) han demonstrerte hvor sterk han var i å skape vanen. Men det stoppet ikke der. Hun sier at "å vite hvor sterk far min pappa kan være, hjelper meg å vite at jeg kan være sterk også. Hvis han kunne slutte å røyke til tross for kreft, tror jeg jeg kan være sterk nok til å møte ____ (fyll inn det tomme.)"
Dette eksemplet kan være litt urettferdig. Yanking på hjerte strenger noen ville si. Men ta et øyeblikk å vurdere denne vinkelen, så vel som alle de andre som er nevnt ovenfor.
Hva vil du ha din arv til å være? 
Vi må legge til en endelig notat. Familie kjærlighet bør være ubetinget. De som kommenterte om hvor stolte de var av familiemedlemmer som sluttet å understreke at de ikke ville elske disse familiemedlemmene, var de minste mindre hvis de hadde valgt å fortsette å røyke. Samtidig kan imidlertid de samme familiemedlemmene ha øyeblikk, kanskje subtil og knapt bevisst, når et fjell i deres liv virker bare litt lettere gitt ditt eksempel.
Er du klar til å slutte? Avslutte røykeverktøyet gir informasjon, ressurser og motivasjon for å hjelpe deg med å begynne i dag.