Hva er Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy?

De fleste som leser dette, har opplevd en traumatisk hendelse i deres levetid. Så mange som 70 prosent av mennesker i USA vil oppleve et traume ved leie en gang i livet. Med så mange mennesker som sårer, er mer terapeutiske tilnærminger fokusert på å være traumerinformert eller traumafokusert. Accelerert Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP) er en av de voksende terapeutiske tilnærmingene for å hjelpe folk å helbrede.

Det anbefales at personer som har opplevd traumer, venter omtrent to år etter å ha forstått smerten i deres erfaring før de alltid søker hjelp. To år er ganske lang tid å lide i isolasjon, og prøver å sortere gjennom smerten av en traumatisk opplevelse alene. Selv når folk prøver å nå ut for hjelp, kan de i det hele tatt søke hjelp fra familie eller venner.

Selv om deres hensikt er sannsynlig positiv, er kjære ikke nødvendigvis utstyrt for å hjelpe deg med å navigere og helbrede fra de følelsesmessige lidelsene av traumer.

Historie av AEDP

Accelerert Experiential Dynamic Psychotherapy er beskrevet som en helbredelsesbasert og transformasjonsorientert modell for psykoterapeutisk behandling. Utviklet av amerikansk psykolog, Dr. Diana Fosha, Ph.D., AEDP, ser krise og lidelse som muligheter for folk til å finne sin evne til å helbrede og oppleve forandringen som ellers ikke ville ha mulighet til å skje.

Dr. Fosha er grunnlegger og direktør for AEDP Institute i New York hvor hun underviser klinikere og praksis som psykoterapeut. Som AEDP har fortsatt å vokse de siste årene, lærer klinikere fra hele verden denne modellen av terapeutisk behandling for bedre å betjene sine kunder, spesielt de som har opplevd traumer.

Påvirkninger på AEDP

Som med mange andre tilnærminger integrerer AEDP en rekke terapeutiske disipliner, for eksempel:

• Vedleggsteori
• Affektive nevrovitenskap
• Kroppsfokuserte tilnærminger
• Transformasjonsstudier

Som beskrevet av AEDP Institute, behandler behandlingsmodellen for Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy å "hjelpe pasientene og oss selv til å bli sterkere på de ødelagte stedene. Ved å arbeide med traumer, tap og de smertefulle konsekvensene av begrensningene av menneskelig relaterthet, Vi oppdager steder som alltid har vært sterke, steder som aldri ble brutt. "

Fire piller

Det er fire hovedstolper som tilbyr grunnleggende støtte til modellen til AEDP:

1. Tro på klientens evne til helbredelse. Denne evnen og kapasiteten til helbredelse er hardt kablet i oss, i vårt sinn og i kroppen, og kan nås. Det er forstått at vi alle er i stand til, og at denne delen av oss som er tilgjengelig for helbredelse, har blitt låst og skjult som følge av følelsesmessig smertefulle opplevelser.
2. Kraften til å bli sett og forstått. Dette er nytt for mange kunder. Det bidrar til å helbrede dype skader og å skape rom for leting og forandring. Når vi er vant til å føle seg alene, isolert og misforstått, kan denne nye erfaringen med å bli sett og hørt, føles både spennende og sårbare. Det er i dette rommet at AEDP-terapeuten går sammen for å hjelpe klienten å utforske.
3. Arbeidet raskt og effektivt gjennom forsvar. Dette innebærer å utforske de dypeste sårstedene. Helbredelse på disse stedene kan være mest nyttig når det gjelder å skape videre endring. AEDP-terapeuten går forsiktig med klienter i disse følelsene, opprettholder sikkerheten for klienten og tillater dem å behandle de nivåene av vondt som ofte skjules fra andre.

1. Oppdager en nyfunnet evne til å stole på og oppleve følelser. Dette betyr å dele med en annen person. Selv ubehagelige følelser kan deles og behandles. Som klienter fortsetter å oppleve følelsesmessig sikkerhet gjennom rådgivingsprosessen, blir de møtt med korrigerende emosjonelle erfaringer. Dette er erfaringer som hjelper dem med å utfordre sine ideer om at de ikke er verdt å vite, at deres erfaringer ikke har betydning, eller at de ikke kan helbrede. Klienter begynner å oppleve seg på nye måter gjennom sin helbredelsesprosess.

AEDP-terapeuter

Klinikker utdannet i Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy aktivt engasjere seg med klienter gjennom hele sin helbredende reise. Dette er ikke en passiv eller fjernet terapeutisk stil, men en der klienten og terapeuten samarbeider sammen under prosessen. Det er visse ting som en utdannet AEDP-terapeut vil gjøre i løpet av helbredelsen.

Etablere en sikker base

En sikker base er en nødvendig del av de fleste behandlingsformer, ved at det muliggjør en effektiv og sunn rapport mellom klient og terapeut. Dette er særlig så innenfor modellen for AEDP.

Terapeuten er åpen og nysgjerrig på klienten, fjernet fra enhver oppfattet dom eller forspenning som kan skape følelser av usikkerhet.

For mange mennesker, å ha noen som er genuint nysgjerrige på dem og deres erfaringer, kan føle seg ny og annerledes. Det er i denne nye og forskjellige plassen at klienter kan begynne å føle seg trygge og åpne for prosessen med å dele sine følelser og erfaringer med en annen person.

Å la kundene vite at de ikke er alene

En av de viktigste aspektene ved AEDP er å "angre seg selv." De fleste av oss kjenner effekten av å føle seg alene og hva det kan gjøre for oss når vi allerede har smerte. Vår følelse av å være alene etterlater oss følelsen isolert og misforstått, og kan føre til følelser av håpløshet at ting kan forandre seg. AEDP-terapeuter skaper sikkerhet gjennom sin aktive nærvær med klienter, og hjelper dem med å finne motet til å utforske.

Turgåing sammen med kunder som de Utforsker

For mange klienter kan denne terapeutiske opplevelsen være første gang de noen gang har følt seg trygge i livet. Å ha en medfølende, følelsesmessig trygg person til å bli med i utforskningen gjør at de kan avdekke og gå gjennom smertefulle opplevelser som kanskje ikke har blitt åpnet før. Terapeuter forblir medfølende presentere som klienter behandler ubehagelige følelser.

Bor i Her og nå

AEDP-terapeuter er tilpasset kundens erfaring i hver økt, og holder seg oppmerksom på kroppsbevegelse, ansiktsuttrykk, øyebevegelser, tone i stemmen og mer. Aktivt sporing av klienter på denne måten kan gi terapeuter mulighet til å hjelpe kundene å utforske hva som skjer for dem, selv under leting.

Tilbyr Corrective Emotional Opplevelser

Igjen, for mange mennesker, kan økter med en AEDP-terapeut være første gang i livet at de har følt seg følelsesmessig trygge nok til å utforske smertefulle opplevelser og følelser. Mye av det som holder folk fra å dele, er frykt for hvordan andre vil reagere, hvis andre vil se eller høre deres smerte, og om de vil bli kritisert eller dømt.

Alle disse fryktene kan føles fjernet innenfor AEDP-opplevelsen. Nye erfaringer, som følelsen sett, hørt og forstått av AEDP-terapeuten, tillater at klienter har en korrigerende emosjonell opplevelse.

Å adressere sinnet og hjertet

Noen terapeutiske tilnærminger har en tendens til å holde tankene og hjertet skille fra hverandre, eller ikke adressere hjertet i det hele tatt. AEDP tillater terapeuter å opprettholde en balanse mellom å tilpasse seg både kognitive og følelsesmessige erfaringer fra klienten. Å gjøre det gjør at klientene kan føle seg integrert under behandlingen, og beveger seg bort fra gamle mønstre som rationalisering eller compartmentalizing deres erfaringer.

Følelsesmessig regulering

Mange terapeutiske modeller fokuserer på å lindre lidelse og følelsesmessig smerte. Å hjelpe folk til å føle mindre smerte er selvsagt veldig viktig i terapaprosessen. Folk søker hjelp når de er i emosjonell smerte og ser etter håp og veiledning ut av de ubehagelige mellomrom. Modellen av AEDP stopper imidlertid ikke der.

I undersøkelser utført av Dr. Fosha og hennes kollega, Dr. Eileen Russell, Ph.D., beskriver de at fokuset på en kundes positive affektive erfaring med hensyn til ting som transformasjon, vekst og sammenheng som er for sent. Disse positive erfaringene er like gunstige for prosessen med helbredelse og enda mer, til prosessen med fortsatt vekst og blomstrende. Fosha og Russell foreslår faktisk at i AEDP:

1. Arbeid med positiv påvirkning er en del av hverdagen, øyeblikkelig til øyeblikk psykoterapi i denne modellen.
2. Det er nødvendig for positive følelser å bli behandlet og regulert, akkurat som vi ville gjøre med mer ubehagelige, smertefulle følelser.
3. Å tillate positiv påvirkning som en del av behandlingsarbeidet har vist seg å gjøre en stor forskjell i å forbedre klientens funksjon, relaterthet og følelsesmessig motstandskraft.

Hvem kan bruke AEDP?

Accelerert Experiential Dynamic Psychotherapy er en terapeutisk modell som kan brukes med et bredt utvalg av populasjoner. Siden helbredelsen er basert på plattformen for følelsesmessig tilnærming og klientsikkerhet, kan mange forskjellige presentasjonsproblemer behandles.

Målet med terapeuten er å engasjere seg aktivt og gå sammen med sine klienter, være nysgjerrig på dem og deres erfaringer, for å skape en trygg plass for kundene å utforske og behandle sin smerte, samt positive, følelsesmessige opplevelser.

Utover bare en endring i atferd eller holdning, fokuserer AEDP på ​​helbredelse og endring på kjernenivå.

Folk kan finne sann transformasjon gjennom AEDP-terapiopplevelsen, som påvirker deres følelse av selvtillit, deres følelse av verden, deres beslutningsprosesser og atferd.

AEDP for par

Ikke bare er AEDP en effektiv behandlingsmodell for enkeltpersoner, men par kan også dra nytte av Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy for Couples. AEDP for par tilbyr akkurat samme energi til partnere som energien til AEDP for enkeltpersoner er fokusert på ting som attunement, sikker utforskning og korrigerende følelsesmessige opplevelser..

Påvirkningen av vedleggsteori er absolutt til stede i AEDP-arbeid med par. De smertefulle opplevelsene som folk kommer inn med, kan kanskje ikke ha med partneren å gjøre. Par opplever alle slags sår i deres intime forhold som:

• Utroskap
• Uærlighet om økonomi
• Forbruksvaner
• Husholdningsadministrasjon
• foreldre
• Seksuell intimitet
• Emosjonell forsømmelse
• Emosjonell koble fra
• Mangel på kommunikasjon
• Sinne

Så mye som det er flere måter vi kan vise kjærlighet til hverandre, er det like mange måter vi kan skade hverandre, spesielt i engasjerte, intime forhold. Når par begynner behandling med en AEDP-terapeut, kan de bringe inn en historie med traumatiske erfaringer som fant sted innenfor deres dynamiske eller utenfor deres dynamiske, som for eksempel i deres fortid.

AEDP-terapeuten går sammen med begge parter, sporer og hjelper dem å utforske sine erfaringer. Å skape og opprettholde et trygt emosjonelt rom for begge parter er kritisk for prosessen.

Under behandling er AEDP-terapeuten modellering for partnere hvordan man blir nysgjerrig, hvordan de skal hjelpe dem til ikke å føle seg alene i sine erfaringer, hvordan de skal være tilstede, og hvordan man kan tilby korrigerende emosjonelle erfaringer. Som du kanskje husker hos enkeltpersoner, tilbyr AEDP-terapeuten kunden noe de aldri har følt før - en opplevelse som de føler seg sett, hørt og virkelig forstått.

Dette kalles den korrigerende følelsesmessige opplevelsen - en som gir skade på mennesker plass og mulighet til å fullstendig behandle ubehagelige følelser og til og med feire mer positive følelser, med en støttende person.

Par i AEDP lærer i det vesentlige hvordan man gjør dette for hverandre gjennom modellering av samspill med terapeuten, samt bedre forståelse gjennom egen utforskning av selvtillit i terapiprosessen.

Gjennom utforskning av selvtillit kan partnere bedre identifisere mulige veisperre som kan komme i vei for sann intimitet og sårbarhet hos partneren deres.

Vi bruker taktikk hele tiden i våre personlige relasjoner for å beskytte oss selv, ofte uten å innse den smertefulle effekten det har på vår partner og helsen til vårt forhold.

Å identifisere og klargjøre disse blokkene til intimitet gjør dem mye enklere å utfordre og fjerne, slik at partnere kan bli kjent med hverandre på nye, mykere og mer autentiske måter. Gjennom disse øyeblikkene i AEDP-terapi bygger partnerne større nivåer av intimitet og økende tilknytning.

Hvor finner du AEDP

Ettersom Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy fortsetter å vokse, blir klinikere trent over hele verden. AEDP Institute tilbyr en database med terapeuter, psykologer og andre psykiatriske utøvere som har avansert opplæring eller sertifisering i denne terapimodellen. Fordi det er økende populasjoner av trente AEDP-terapeuter, spesielt i USA, er det etablerte regionale samfunn som du kan kontakte for å få hjelp til å finne en AEDP-terapeut i ditt område.

Bli sertifisert i AEDP

AEDP tilbyr et formelt sertifiseringsprogram i denne terapimodellen for å opprettholde kontinuitet i hvordan denne tilnærmingen blir tilbudt hos klienter. Fordi AEDP er en omfattende, integrativ teoretisk klinisk modell, er det kritisk at terapeuter er opplært riktig med en etablert og konsekvent læreplan. Opplæringen i AEDP inkluderer kurs, klinisk erfaring og veiledning for å demonstrere kunnskap, forståelse og effektiv bruk av AEDP ferdigheter.

For at noen skal bli fullt sertifisert i Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy, må de være en statslisensiert faglig kvalifisert til å jobbe innen psykisk behandling, inkludert legitimasjon som:

• psykiatere
• psykologer
• psykoanalytikere
• Psykisk terapeut
• Ekteskap og familie terapeuter
• Kunstterapeuter
• Registrerte sykepleiere
• Avhengighetsrådgivere

Mange utdannelsesmuligheter er tilgjengelige for klinikere og andre lisensierte fagfolk som kan være interessert i å utvikle ferdigheter i AEDP. Seminarer, workshops, konferanser og online opplæring er tilgjengelige. Hvis du er en kliniker som er interessert i å bli sertifisert i AEDP, kan du finne mer informasjon om treningsmuligheter på AEDP instituttets nettside.

Hvordan fungerer kunstterapi for pasienter?