Hva er Acne Mechanica?

Akne mekanikk er en form for akne som alle kan få, men det er spesielt vanlig hos idrettsutøvere, studenter og soldater. Denne typen akne utløses av overflødig varme, trykk, friksjon eller rubbing av huden.
Akne-mekanikk kan utvikles hvor som helst i ansiktet eller kroppen (som rygg, skuldre eller skinker.) Hvis du allerede er utsatt for kviser, er du mer sannsynlig å utvikle akne-mekanikk.
Det varierer i utseende fra små, uklare comedoner til betent papler og pustler. 
I de tidlige stadiene kan huden bare føle seg grov eller humpete, selv om du ikke kan se faktiske pimples. Men som akne mekanikk utvikler seg, kan disse små utbruddene bli irritert og utvikle seg til mer åpenbare, betente blemmer.

Hva forårsaker Acne Mechanica?

Den største forskjellen mellom akne-mekanikk og vanlig akne (kalles Acne vulgaris) er årsaken. Mens vanlig akne har hormonelle røtter, er årsaken til akne mekanikk helt fysisk og det koker ned til ett ord: friksjon.
Alt som feller opp mot kroppen i lengre tid, gni eller legger press på huden, kan utløse akne mekanikk.
Dette er ting som:

• Atletisk utstyr, pads og hjelmer
• Stropper fra ryggsekker, vesker og vesker
• Hatter og pannebånd
• Bra stropper
• Tettsittende klær og undertøy

Alle disse tingene fanger og holder varme og svette mot huden, og får hårsekkene (AKA porene) til å bli blokkert. Med fortsatt gnidning blir porene irritert, og de små blemishene morph inn i større, røde kviser.
Atletisk utstyr er en førsteklasses skyldig, spesielt for tenåringsgutter. Fotball eller hockey pads, baseball caps, sweatbands og hjelmer kan alle utløse akne mekanikk, fordi de er tunge, stive og ikke puster. De kan utøve mye friksjon mot huden. Og la oss være ærlige, når du bruker dem, blir du svett. En perfekt oppskrift på akne mekanikk.
Soldater er en annen gruppe som vanligvis får denne form for akne. Pakking av tungt utstyr over lengre tid setter press på huden, forårsaker irritasjon og utbrudd. Det er spesielt vanlig hos unge soldater, stasjonert i varme og fuktige områder.
Tettsittende klær og undertøy er blant andre lovbrytere. Damer, breakouts kan utvikles med tettsittende bra stropper. Friksjon fra for tettsittende eller svette-fuktede klær kan utløse brudd på de indre lårene, for eksempel, eller utbrudd på rumpa.
Men det er ikke bare klær og utstyr som kan forårsake akne-mekanikk. Alt som setter press på huden i lange perioder kan utløse det. Violin spillere kan legge merke til et område av breakouts på haken der instrumentet hviler. Å snakke på telefonen i lange perioder kan medføre kviser på siden av ansiktet.

Er det Acne Mechanica eller vanlig akne?

Akne mekanikk og vanlig akne ser nesten identisk ut. Men mesteparten av tiden kan du finne ut hva som utløser breakouts med bare et lite detektivarbeid.
Ledetråder din akne er acne mekanica:

• Din hud er relativt klar i andre områder, men du bryter ut i strategiske steder. For eksempel er ansiktet ditt klart, bortsett fra hvor luebåndet ditt hviler. Eller du har bare kviser på en skulder, og det er den samme skulderen som holder vesken din.
• Din kroppsakne utviklet seg plutselig etter at du begynte å trene (og følgelig henger ut i stramt gymklær).
• Du har akne i sportssesongen som helt rydder opp i offseasonen.
• Din rygg og skulder akne rydder opp om sommeren, men kommer tilbake med skoleåret og din tunge ryggsekk.

Akne mekanikk rydder ofte helt opp når den forbrytende skyldige blir tatt bort. Dette er ikke alltid praktisk skjønt. Hvis du er en fiolinist eller en idrettsutøver, kommer du ikke til å slutte å lage musikk eller spille sport. Du burde heller ikke. Fordi det finnes andre måter å behandle akne mekanikk.

Behandling av akne mekanikk

De fleste tilfeller av akne mekanikk reagerer godt på over-the-counter salicylsyre eller benzoyl peroxide behandlinger. Prøv en ansiktsrenser eller kroppsvask som inneholder et av disse ingrediensene, og bruk det daglig.
Rengjør de berørte områdene grundig, men skrubbe ikke. Den ekstra friksjonen som forårsakes av å skrubbe bort i huden, kan faktisk forverre utbruddene. Det er best å bruke en myk vaskeklut eller bare dine bare hender.
Benzoylperoksid-lotioner er også effektive behandlinger for akne-mekanikk. Begynn med å søke bare noen få ganger i uken, og jobbe opptil to ganger om dagen. Å tillate at huden din acclimate til benzoylperoksidet vil bidra til å minimere tørrhet, flak og peeling.
Vær også oppmerksom på at benzoylperoksid vil bleke ut stoffet. Vent til produktet er fullstendig absorbert før du klær, eller bruk gamle klær du ikke har noe imot å få farget. Bruke hvite sengetøy kan også bidra til å minimere benzoylperoksidfarging.
Bruk av syntetiske stoffer kan forverre acne mekanica fordi det fester varme mot kroppen. Når det er mulig, bruk naturlige stoffer, som pustende bomull. Siden de fleste sportsuniformer er laget av syntetiske stoffer, kan du prøve å bruke en bomullst-skjorte under. Dette er spesielt viktig under atletiske pads, for å redusere friksjonen på huden.
Hvis det er mulig, prøv å unngå ting som gni mot huden din i de områdene du er utsatt for. Prøv en håndholdt veske i stedet for en ryggsekk. Ikke bruk hatter, tettsittende lommer eller penner i lange perioder.
Åpenbart bør du ikke slutte å bruke verneutstyr som hjelmer og atletiske pads. Men du kan dusje umiddelbart etter idrettsaktiviteter for å skylle bort irriterende svette.
Hvis over-the-counter produkter ikke fungerer etter 12 ukers bruk, er det på tide å besøke en hudlege. Du kan trenge reseptbelagte akne medisiner for å få akne under kontroll. I tillegg vil dermatologen din ha ytterligere forslag for å fjerne hudens hud.

Et ord fra Verywell

Akne kan være et frustrerende problem. Men hvis du er tålmodig og i samsvar med dine behandlinger, kan du se forbedring av huden din.
Så mye som mulig, prøv å unngå alt som gnider eller legger press på områder som er utsatt for breakouts. Alltid dusje ASAP etter svetting, og bruk dine akne behandlinger konsekvent.
Hvis du er i tvil om at det du ser er akne, må du sjekke ut av en lege for å sikre at du får den riktige behandlingen.