Hvordan Talk Therapy hjelper PTSD
Med stadig flere veteraner som er rammet av krigsgrusomhetene og den triste virkeligheten av hverdagenes traumer, er Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) et vanlig problem. Mens forekomsten av PTSD kan variere, har det blitt anslått at rundt 7,8% av mennesker på et gitt tidspunkt i deres levetid opplever PTSD. Psykoterapi, også kjent som "talk therapy", er en populær form for behandling for denne lidelsen. Bevis fra en studie viser at samtalebehandling faktisk kan produsere biologiske endringer hos pasienter med PTSD.
Hva er Post Traumatisk Stress Disorder?
PTSD er en psykiatrisk lidelse som kan oppstå etter ens eksponering for livstruende stressor eller traumer. Vanlige eksempler på slike stressorer inkluderer krig, voldtekt og alvorlige ulykker. Ikke alle som er utsatt for traumer utvikler PTSD. Mennesker som er rammet av PTSD, opplever ofte mareritt, tilbakeslag av den traumatiske hendelsen, problemer med å sove og en generell følelse av følelsesløshet og hypervigilans, blant annet symptomer.
En studie om talkterapi og PTSD
Et desember 2013-papir publisert i Biologisk psykiatri diskuterer forskning som undersøkte effekten av kognitiv adferdsterapi (CBT) på pasienter med PTSD. Forskere fra Nasjonalt institutt for psykiatri og avhengighet og Universitetet i Szeged i Ungarn studerte en gruppe på 39 pasienter som møtte kriteriene for PTSD og sammenlignet dem med 31 personer som hadde vært utsatt for traumer, men som ikke hadde PTSD. Pasientene med PTSD mottok 12 uker med CBT, mens sammenligningsgruppen uten PTSD ikke fikk behandling.
Forskerne målt volumene av visse hjernegrupper ved hjelp av magnetisk resonansbilder og tok blodprøver for å måle endringer i uttrykket av et gen, FKBP5, som har vist seg å være relatert til utviklingen av PTSD og er underforstått i reguleringen av stresshormoner. Disse målingene ble tatt fra alle deltakere før og etter 12-ukers perioden.
Resultater av studien
I samsvar med tidligere forskning, i starten av studien ble pasientene med PTSD funnet å ha lavere FKBP5 genuttrykk og mindre regioner i hjernen som er involvert med emosjonell regulering, læring og minne, slik som hippocampus, sammenlignet med kontrollgruppen. Etter 12-ukers CBT, FKBP5 genuttrykk var høyere og hippokampalt volum hadde økt. Faktisk, i hvilken grad deres FKBP5 genuttrykk var høyere og hippocampalt volum hadde økt, var prediktivt for deres forbedring i reduksjonen av deres PTSD symptomer generelt.
Konsekvenser av studien
Konsekvensene av denne studien demonstrerer kraften i psykologiske inngrep som psykoterapi og spesielt CBT, for den forstyrrende lidelsen i PTSD. Psykoterapi hjelper ikke bare mennesker til å føle seg bedre, men dette beviset tyder på at det kan modulere kritiske underliggende biologiske prosesser hos de som lider av PTSD. Denne forskningen bidrar til en voksende litteratur som viser mer og mer om eksistensen av nevroloplastisitet, som er hjernens evne til å forandre seg med erfaring. Disse resultatene viser at skader på hjernen forbundet med PTSD faktisk kan reverseres.
Denne forskningen gir mye håp og fremtidige retninger i studien og behandlingen av PTSD.
