No-Bake Cheesecake Med Almond Flour Crust Oppskrift
Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 238 Fett 16g karbohydrater 17g Protein 6g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 8 (1 stykke hver) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 238 |
| % Daglig verdi* | |
| Total mengde fett 16g | 21% |
| Mettet fett 8g | 40% |
| kolesterol 42 mg | 14% |
| natrium 239mg | 10% |
| Totalt karbohydrat 17g | 6% |
| Kostfiber 0g | 0% |
| Totalt sukker 14g | |
| Inkluderer 10 g tilsatt sukker | 20% |
| Protein 6g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 86 mg | 7% |
| Jern 0mg | 0% |
| Kalium 144 mg | 3% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
prep 20 min, kokk 0 min
porsjoner 8 (1 stykke hver)
I all rettferdighet er denne enkle, ikke-bakte ostekakeoppskriften laget med en mandelmelskrus som krever ca. 10 minutter i ovnen. Men etter det kan du si farvel til ovnen. Veibeskrivelse for en crustless versjon, som gjør det helt ubake, er også gitt nedenfor.
Du kan toppen denne stunner på mange måter. Den enkleste måten er å spre litt av ikke-sukker tilsatt all-frukt syltetøy over toppen av den bakt og avkjølt ostekake.
Andre alternativer er på toppen med fersk frukt i sesongen eller å lage en fruktsaus ved å bare lage frosne bær med agave sirup til smak til det er tykk og kult før du bruker. Du vil ikke at den saftig ostekake skal smelte!
De kalorier som er gitt er for vanlig ostekake uten påfyll. Du kan legge agave sirup til smak, bare husk at 1/4 kopp for hele oppskriften bare gir ca 5 gram karbohydrater per stykke.
ingredienser
- 1 mandelmel paj skorpe
- 16 gram kremost (romtemperatur fettfattig)
- 2 ts vanilje ekstrakt
- 1 ts sitronsaft
- 1/4 kopp agave sirup (eller smake)
Forberedelse
- Bake mandelmelet pajeskorpen i henhold til instruksjonene, enten i en dyp parabolen 9-tommers pajepanne eller 9-tommers fjærformspanne, patting skorpeblandingen halvveis opp langs sidene av enten pan.
- I en middels bolle med en håndblander eller ved hjelp av en stativblander, kombinerer du kremost, vanilje, sitronsaft og agave sirup. Så øk hastigheten til middels høy og slå i 5 minutter til glatt, lett og fluffy.
- Spred kremostblandingen i skorpe. Glatt av og kjøl i minst 2 til 3 timer eller til det er grundig kaldt og satt.
- Når du er klar til å betjene, kjør en kniv rundt kanten av springformspannen og fjern kragen. Hvis du brukte en pausekanne, er dette trinnet unødvendig. Dekk ostekakefruktet på topp og server.
Crustless versjon: Chill kremost blandingen i en bolle, server deretter i 8 individuelle retter med frukt pålegg.
