Hvordan identifisere en ondartet narcissist

Mens narcissisme har vært en personlighetstrekk som har eksistert lenge, har narkissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) og narsissistisk personlighetstrekk vært i offentligheten øye oftere i de senere år. Som bevissthet øker rundt narcissistiske trekk, lurer folk på om de har å gjøre med en narcissist snarere enn noen som bare er egoistisk, tankeløs eller altfor kraftfullt på en mer generell måte.

Narcissister er en bestemt type person og det er aldri lett å håndtere dem. Derfor hjelper det å vite når du har en i livet ditt og hva du kan forvente av samspill med dem. Denne kunnskapen, anerkjennelsen og forståelsen kan gi deg noen ledetråder om hvordan du skal håndtere dem på den sikreste måten som er mulig.

Narcissism vs Narcissistic Personality Disorder

Det er viktig å merke seg at de med narsissistiske egenskaper ikke nødvendigvis er diagnostiske med personlighetsforstyrrelsen NPD. Personlighetsforstyrrelser er stabile maladaptive mønstre av atferd som involverer minst to av følgende fire områder, ifølge American Psychological Association (APA): kognitive (tanke mønstre), affektive (følelsesmessige mønstre), mellommenneskelige (mønstre knyttet til andre), og impulskontrollbasert.

Personlighetsforstyrrelser skaper en svekkelse i hvordan folk fungerer i deres liv og påvirker estimert 10 prosent av befolkningen i USA, selv om det er forskjellige typer personlighetsforstyrrelser. Dette betyr at ikke alle som har noen av disse egenskapene, kan diagnostiseres med denne personlighetsforstyrrelsen, men de kan ha en mindre alvorlig form for dette mønsteret av atferd som fortsatt kan være problematisk og vanskelig å håndtere.

Typer av narkissister

Mens det bare er en offisiell diagnose for narcissister, finnes det forskjellige "varianter" av narcissisme eller forskjellige typer narcissister, og narcissisme kommer i varierende grad av alvorlighetsgrad. En gjennomgang av forskningen på narsissisme i 2012 identifiserte flere av disse varianter, inkludert grandiose narcissists, som synes å kreve overdreven ros og oppmerksomhet, og sårbare narcissister, som har en tendens til å ha mye angst og trenger mye støttende oppmerksomhet.

Blant varianter av narcissisme, imidlertid, ondartede narcissister er langt den mest skadelige. Utover å bare fokusere primært på seg selv og bli holdt i altfor høy grad av hensyn til nesten alle i livet, har de en tendens til å ha en mørkere side til deres selvabsorpsjon. Denne delmengden inneholder de generelle egenskapene til NPD, inkludert den vanlige egocentricity, men også noen antisosiale egenskaper og til og med en sadistisk strekk i tillegg til en dårlig følelse av selvtillit og mangel på empati. Faktisk ser enkelte eksperter liten forskjell mellom ondskapsfull narcissister og psykopater i at begge har en sadistisk, antisosial strekk og svært lite empati. Det er ofte noen paranoia involvert med ondartet narcissisme også.

Ondsinnede narcissister kan være svært manipulerende og de bryr seg ikke om hvem de gjør så lenge de får sin egen vei. De ser verden i svart-hvite termer, inkludert å se andre som enten venn eller fiende. De søker å vinne for enhver pris og gir generelt mye smerte, frustrasjon og til og med hjertesorg i kølvandet. De bryr seg vanligvis ikke om smerten de forårsaker andre - eller kan til og med nyte det og oppleve det som empowerering - og vil gjøre det som trengs for å hindre seg fra tap, ulempe eller ikke å få det de vil ha i enhver situasjon.

Identifisere narkissister i livet ditt

Selv om ikke hver person som viser narcissistiske egenskaper, er en klassisk "narcissist" i den forstand at de har diagnostisk tilstand for NPD, selv de som ikke oppfyller kriteriene for diagnose kan skape mye skade med egenskapene de har. Videre er det uetisk for en utdannet terapeut å diagnostisere venner og familie med NPD (på grunn av potensiell bias) og det er absolutt ikke en offisiell diagnose for en lege å se de diagnostiske kriteriene og bestemme at noen de kjenner, har en psykologisk lidelse.

Narcissister motstår generelt terapi (som kan inkludere diagnose) fordi de pleier å være lykkelige - langt lykkeligere enn de i deres liv fordi de ikke står overfor de negative konsekvensene av deres lidelse, deres uheldig mål gjør. Fordi ubehag er det som vanligvis bringer folk til terapi, søker narcissister sjelden behandling eller diagnose, noe som betyr at vi noen ganger ikke kan få en fast diagnose for noen som har NPD, men vi kan gjenkjenne at de "sannsynligvis" har det basert på hvordan tett ser de ut til å passe til kriteriene. Det hjelper å vite dette fordi deres oppførsel kan noen ganger føles uforutsigbar, men faktisk følger et noe forutsigbart mønster hvis du vet hva du skal se etter.

Følgende er et forkortet sammendrag av de diagnostiske kriteriene for NPD i henhold til DSM-V, som er industristandard for diagnose av psykiske tilstander.

En grandiøs følelse av selvbetydning
En opptatthet med fantasier av ubegrenset suksess, makt, glans, skjønnhet eller ideell kjærlighet.
En tro på at han eller hun er "spesiell" og unik og kan bare forstås av eller burde knytte seg til lignende høystatus folk og organisasjoner
Et behov for overdreven beundring.
En følelse av rett eller urimelig forventning om spesiell behandling eller ekstrem lojalitet
En tendens til å bruke andre til egne behov eller ønsker
Mangel på empati, eller uvillighet / manglende evne til å gjenkjenne og respektere andres behov og følelser
Proneness til misunnelse eller tro på at de er misunnelig av andre
En følelse av arroganse vist i atferd og / eller holdninger

Igjen, mens en klinisk diagnose ikke kan gjøres fra observasjon fra venner og familie, hjelper det å vite hva kriteriene er da det kan gi en ide om hvor nær noen kan være å tilpasse profilen. En mindre klinisk, enklere måte å fortelle om noen i livet ditt har narcissistiske tendenser, er å se på tegn og symptomer, som er observerbare egenskaper og atferd som har en tendens til å gå hånd i hånd med lidelser.

Tegn og symptomer på narsissistisk personlighetsforstyrrelse og alvorlighetsgraden av symptomene varierer. Personer med uorden, spesielt ondartede narcissister, generelt:

Ta vare på litt om deres utseende og kan komme over som ganske sjarmerende
Forventer å bli anerkjent som overlegen selv uten prestasjoner som garanterer det, og vil rabatt noen bevis som ikke støtter deres tro på sin egen overlegenhet
Overdrive sine egne prestasjoner og talenter, til og med for å lyve
Er ofte opptatt av fantasier om suksess, makt, glans, skjønnhet eller den perfekte kompis
Er svært manipulerende
Har en tendens til å projisere deres dårlige oppførsel på andre, noe som betyr at de kan anklage deg for selve oppførselen de utfører
Monopoliser samtaler og mindre eller se ned på folk de oppfatter som dårligere
Er ikke imot å dra nytte av andre for å få det de ønsker
Unnlater å se eller verdsette andres behov og følelser
Har ingen anger for å skade andre og sjelden unnskyld hvis det ikke kommer til nytte for dem på noen måte
Insister på å ha det beste av alt og tro at de fortjener dette
Er ikke i stand til å håndtere kritikk og lash ut hvis de føler seg svak på noen måte

Ha en dårlig følelse av selvtillit og svak evne til å regulere sine følelser og handlinger
Hemmelighet føler seg usikker og har en ukes følelse av selvtillit

Hvordan håndtere en narkissist

Hvis beskrivelsen av en narcissist lyder kjent og har bekymret, er dette sannsynligvis en god ting. Å vite at du kanskje har å gjøre med noen som kan skade deg og ha litt bekymring for deg selv i denne situasjonen, kan hjelpe deg med å beskytte deg mot smerten som en ond narcissist kan forårsake, i hvert fall i en grad. Hvordan håndterer man med OD i en elsket (eller i noen de må håndtere, som en medarbeider)? Heldigvis er de noe forutsigbare, så det er noen retningslinjer som kan hjelpe.

Godta at de vil være vanskelig å håndtere. Sett litt avstand mellom deg selv og dem når det er mulig. Dette kan være utfordrende, da de med narsissistiske egenskaper har en tendens til å ha dårlige grenser og resent når du prøver å sette dem, men det er sunnere for deg.
Vet at hvis du utfordrer dem direkte, vil de sannsynligvis gjengis på noen måte de kan. Dette kan inkludere å bringe andre inn i situasjonen og forsøke å slå dem mot deg. Dette betyr ikke at du er enig med hva narcissisten ber om deg, men du vil kanskje finne mindre konfronterende måter å kommunisere dine grenser eller uenigheter. Hvis du trenger å konfrontere personen, prøv å ikke gjøre det foran et stort publikum, eller de vil ønske å redde ansiktet og vil føle seg mer truet, noe som gir mer gjengjeldelse.
Ikke prøv å endre dem, og forvent ikke at de endres, eller du vil bli skuffet.
Omgir deg med støttende mennesker så mye som mulig for å absorbere noe av negativiteten du kan oppleve med denne personen.

Livet med en narkissist vil aldri være lett, så det er enklest om du kan legge avstand mellom deg selv og denne personen. Men hvis denne personen er familiemedlem eller medarbeider, kan dette være vanskeligere. I dette tilfellet hjelper det å vite hvem du har å gjøre med og hvordan håndtere kommunikasjon på så sunn måte som mulig.